• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Maternska smrt in smrt, povezana z nosečnostjo

Smrt starša je tragedija, z razoranimi učinki na družine. V tej državi vse več staršev umira zaradi komplikacij, povezanih z nosečnostjo in rojstvom. To je zlasti resnično za nosečence in starše, ki so izpostavljeni rasizmu. Stopnja materne smrti pri črnih in ameriških Indijancih/Aljaškanih rodovih nosečnic je približno 3-krat višja kot pri belih nosečnicah. Te razlike se povečujejo s starostjo. Stopnja materne smrti črnih in ameriških Indijancih/Aljaškanih rodov nosečnic, starost 30 let ali starejših, je približno 4 do 5-krat višja kot pri belih nosečnicah. To ni sprejemljivo.

Glejte predsednico March of Dimes Stacey Stewart, kako govori Kongresu o krizi maternega in otroškega zdravja v naši državi. Spoznajte o prizadevanjih March of Dimes za boj proti epidemiji zdravstvenih razlik v smrtih, povezanih z nosečnostjo. Pridružite se naši mreži zagovornikov, da danes sprejmete ukrepe in nam pomagate voditi boj za zdravje vseh mam in otrok.

Pomagajte reševati mamine življene

Kaj sta materna smrt in smrt, povezana z nosečnostjo?

Morda ste slišali za te izraze v novicah zadnje čase. Pomenita podobne stvari, a nista natančno enaka. Tukaj je, kaj pomenita:

• Materna smrt je, ko nosečna ali rojena oseba umre med nosečnostjo ali do 42 dni po koncu nosečnosti zaradi zdravstvenih težav, povezanih z nosečnostjo. Materna smrt in materna smrtnost imata enak pomen.
• Smrt, povezana z nosečnostjo je, ko nosečna ali rojena oseba umre med nosečnostjo ali znotraj 1 leta po koncu svoje nosečnosti zaradi zdravstvenih težav, povezanih z nosečnostjo.

Te smrti so lahko povzročene s:

• Zdravstvenim stanjem (kot je srčna bolezen), ki ga je nekdo imel pred nosečnostjo, in ki se poslabša zaradi nosečnosti
• Nosečnostno komplikacijo, kot je preeklampsija (resno stanje krvnega tlaka, ki se lahko pojavi po 20. tednu nosečnosti ali po rojstvu)
• Zdravljenjem, zagotovljenim med nosečnostjo

Razlike med smrtjo, povezano z nosečnostjo, in materno smrtjo so pomembne za zdravstvene delavce in raziskovalce, ki proučujejo to temo, da nam pomagajo bolje razumeti, zakaj mame umirajo od stanj, povezanih z nosečnostjo. Statistike in informacije v tem članku se osredotočajo na smrt, povezano z nosečnostjo.

Kdo je tvegajo za smrt, povezano z nosečnostjo?

Vsako leto v ZDA umre približno 700 mam zaradi komplikacij med ali po nosečnosti.

Rasa in smrt, povezana z nosečnostjo

V ZDA so črne nosečnice 3 do 4-krat bolj tvegajo umreti od vzrokov, povezanih z nosečnostjo, kot bele nosečnice. Ameriški Indijanci/Aljaški rodovi nosečnice so 2 do 3-krat bolj tvegajo umreti od vzrokov, povezanih z nosečnostjo.

To imenujemo zdravstveno razliko (razliko). Da bi razumeli, zakaj so te skupine višje tvegajo za smrt, povezano z nosečnostjo, moramo pogledati socialne dejavnike, ki jih prizadenejo. Ti so znani kot "socialni determinanti zdravja". To so razmere, v katerih ste rojeni, raspite, delate, živite in starite. Te razmere vplivajo na vaše zdravje skozi celo življenje. V mnogih primerih so socialni determinanti zdravja in zdravstvene razlike povezane z rasizmom.

Razizem nanaša na napačno vero, da so določene skupine ljudirojene z lastnostmi, ki jih naredijo boljše od drugih skupin ljudi.

Razizem ni omejen samo na osebne napade, kot so etnične ponižanja, nasilje ali fizični napadi. V razistični kulturi ena skupina ljudi ima več moči kot druge skupine. Ljudje v prevladujoči rasi ali etnični skupini sprejemajo pomembne odločitve, ki vplivajo na vsakogar življenje. Na primer, imajo veliko nadzora nad tem, kako delujejo šole, zdravstvo, stanovanje, zakoni in zakonodajna oblast. Ta nadzor pomeni, da so ljudje v prevladujoči skupini bolj verjetni, da:

• Imajo boljšo izobrazbo in možnosti za delo
• Živijo v varnejših okoljskih razmerah
• Prikazani so v pozitivni luči z mediji, kot so televizijske oddaje, filmi in novični programi.
• Obravnavani s spoštovanjem s strani policije
• Imajo boljši dostop do zdravstvenenega varstva

V nasprotju, ljudje iz rasi ali etničnih manjšinskih skupin, ki živijo v razistični kulturi, so bolj verjetni, da:

• Doživljajo kronični stres
• Živijo v nevarni soseščini
• Živijo na območjih z višjimi količinami okolijskih toksinov, kot so onesnaženje zraka, vode in tal
• Hodijo v šole s slabšimi rezultati
• Imajo omejen dostop do zdrave hrane
• Imajo majhen ali sploh brez dostopa do zdravstvenega zavarovanja in kakovostne medicinske skrbi
• Imajo manjši dostop do dobro plačanega dela

Biti oseba druge barve ni vzrok za smrt, povezano z nosečnostjo. A skupine drugih barv so neprimerljivo prizadete s strani rasizma. Razizem in neenakomerna življena razmera vplivajo na njihovo zdravje in dobro počutje. To jih postavi na višje tveganje za nosečnostne komplikacije, kot je smrt, povezana z nosečnostjo.

March of Dimes priznava, da so razizem in njegovi učinki dejavniki v zdravstvenih razlikah v ishodeh nosečnosti in zdravju otrok. Skupaj moramo delati, da prinašamo pošten, pravičen in poln dostop do zdravstvenenega varstva za vse mame in otroke.

Starost, zdravje in smrt, povezana z nosečnostjo

Tveganje za smrt, povezano z nosečnostjo, se povečuje s starostjo. V ZDA so nosečnice in rojene osebe, starosti 35 do 39 let, približno 2-krat bolj tvegajo umreti od vzrokov, povezanih z nosečnostjo, kot nosečnice in starši, starosti 20 do 24 let. Tveganje za nosečnice in rojene osebe, starosti 40 let in starejših, je celo višje.

Stopnja smrti, povezane z nosečnostjo, v ZDA se je povečala v zadnjih 30 letih in narašča. To povečanje je morda zato, ker več nosečnic ima zdravstvena stanja, kot so visok krvni tlak in sladkorna bolezen, ki lahko povečajo tveganje za komplikacije med nosečnostjo. Visok krvni tlak je, ko je sila krvi proti stenam krvnihžil previsoka. To lahko napreža srce in povzroči težave med nosečnostjo. Sladkorna bolezen je zdravstveno stanje, pri katerem je v krvi preveč sladkorja (glukoze). To lahko poškoduje organe, vključno s krvnimi žili, živci, oči in ledvice.

Kaj lahko storite, da zmanjšate svoje tveganje za smrt, povezano z nosečnostjo?

Redno zdravstvena skrb pred, med in po nosečnosti vam in vašemu zdravniku lahko pomaga prepoznati stanja, ki lahko povzročijo resne zdravstvene težave. Učenje znakov in simptomov teh stanj vam lahko pomaga, da jih zgodnje prepoznate in takoj pridobite zdravljenje. Znaki stanja so stvari, ki jih drug vidijo ali vejo o vas, npr. imate izpuh ali kašljate. Simptomi so stvari, ki jih čutite sami, drugi pa ne vidijo, npr. imate bol v grlu ali vam je vrhoglavo.

Zaupajte svojim instinctom! Če ste zaskrbljeni za svoje zdravje ali nosečnost ali imate znake ali simptome stanj, ki lahko povzročajo težave med nosečnostjo, pokličite svojega zdravnika ali pojdite v bolnišnico. Če poznate nekoga, ki je nosečen ali nov starš, jih spodbujajte, da gredo na preglede in povejo svojemu zdravniku, če mislita, da je kaj narobe. Deljenje besede o tem, kako preprečiti materno smrt, lahko pomaga reševati življene.

Če načrtujete nosečnost

• Naredite prednosečnostni pregle. To je pregle, ki ga naredite pred nosečnostjo, da pomagate zagotoviti, da ste zdravi, ko zateknete. Smrt, povezana z nosečnostjo, je lahko povzročena zdravstvenimi stanji, ki jih imate pred nosečnostjo. Ugotovitev o njih in zdravljenje pred nosečnostjo vam lahko pomaga preprečiti smrt.
• Poveste svojemu zdravniku o kakršnemkoli zdravilu, ki ga jemate. Prepričajte se, da vsak zdravstveni delavec, ki vam predpiše zdravilo, ve, da poskušate zateknete. Boste morda morali spremeniti na zdravilo, ki je varnejše za vas in vašega otroka med nosečnostjo.
• Zaščitite se pred infekcijami. Na primer, se pogovorite z zdravnikom o cepivih (kot je cepivo proti gripi), ki vam lahko pomagajo zaščititi pred določenimi boleznimi. Umivajte roke z milo in vodo po uporabi stranišča ali čiščenju nosa. Izogibajte se ljudem, ki imajo infekcije. Ne jedite sirovega mesa, rib ali jajc. Uporabite kondom za zaščito pred spolno prenašanimi okužbami (STI). Če imate mačko, prosite nekoga drugega, da spremeni blato za mačke.
• Dosežite zdravo težo. Jestite zdravo hrano in naredite nešto aktivno vsak dan.
• Ne kajite ali ne uporabljajte škodljivih drog. Poveste svojemu zdravniku, če potrebujete pomag za prenehanje.

Med nosečnostjo

• Pojdite na prvi prenatalni pregle takoj, ko mislite, da ste nosečnice.
• Obiščite vse prenatalne preglede, celo če se počutite dobro. To lahko pomaga vašemu zdravstvenemu delavcu, da zazna in zdraví kakršnekoli zdravstvene težave, ki lahko vplivajo na vašo nosečnost.
• Poveste svojemu zdravniku o kakršnemkoli zdravilu, ki ga jemate. Prepričajte se, da vsak zdravnik, ki vam predpiše zdravilo, ve, da ste nosečnice.
• Če ste tvegajo za preeklampsijo, se pogovorite z zdravnikom o jemanju nizkodoznega aspirina za zmanjšanje tveganja. Preeklampsija je resno stanje, ki lahko povzroči smrt, povezano z nosečnostjo.
• Zaščitite se pred infekcijami. Na primer, se pogovorite z zdravnikom o cepivih (kot je cepivo proti gripi), ki vam lahko pomagajo zaščititi pred določenimi boleznimi. Umivajte roke z milo in vodo po uporabi stranišča ali čiščenju nosa. Izogibajte se ljudem, ki imajo infekcije. Ne jedite sirovega mesa, rib ali jajc. Uporabite kondom za zaščito pred STI. In če imate mačko, prosite nekoga drugega, da spremeni blato za mačke.
• Jestite zdravo hrano in naredite nešto aktivno vsak dan.
• Ne kajite, ne pijte alkohola ali ne uporabljajte škodljivih drog. Poveste svojemu zdravniku, če potrebujete pomag za prenehanje.
• Če ne dobite skrbi, ki jo zaslužite, najdite novega zdravnika. Če čutite, da ste izpostavljeni rasizmu, podajte pritožbo v ordinaciji vašega zdravnika in najdite novega zdravnika.

Po nosečnosti

• Takoj poveste svojemu zdravniku, če imate kakršen koli od naslednjih znakov ali simptomov:
  • Bolečino v prsih
  • Vrhoglavo
  • Vročino in drebezg (temperatura 38 °C ali višje)
  • Glavobol
  • Slabo počutje in/ali bruhanje
  • Težave z dihanjem
  • Hudo bolečino v trebuhu
  • Oteklino, bolečino ali rjavost v nogah, rokah ali obrazu
  • Spremembe v vidu
  • Če ste zaskrbljeni za kaj ali kaj ne izgleda prav, pokličite svojega zdravnika.
  • Če imate medicinski nujni primer, pokličite 112.

Kaj povzroči smrt, povezano z nosečnostjo?

Vemo večino vzrokov smrti, povezane z nosečnostjo. Vodilni vzroki so lahko različni, odvisno od časa:

• Med in po nosečnosti: Srčna stanja in možganski udar povzročita več kot 1 od 3 smrti, povezanih z nosečnostjo.
• Med rojstvom: Nujni primeri, kot so hudo krvarenje in amniotska embolia, povzročajo največ smrti med rojstvom. Amniotska embolia je, ko se neki vašega otroka celice ali amniotska tekočina (tekočina, ki obkrožuje otroka v maternici) preneha v pretoč krvi.
• Teden po rojstvu: Hudo krvarenje, visok krvni tlak in okužba povzročajo največ smrti v tednu po rojstvu.
• Eden teden po rojstvu do 1 leta po rojstvu: Kardiomiopatija (oslabljen srčni mišič) povzroči največ smrti v tem času.
• Zgodnje zdravljenje stanj, ki lahko povzročijo komplikacije med in po nosečnosti, lahko pomaga preprečiti smrt. Če imate znake ali simptome kakršnega koli od naslednjih zdravstvenih stanj, takoj poveste svojemu zdravstvenemu delavcu.

Srčna in krvnožilna stanja

Kardiomiopatija. To stanje prizadene srčni mišič. Lahko naredi srce večje, debelje ali bolj trdo (strmeje) kot normalno, zato je težje za srce pumpati kri. Znaki in simptomi kardiomiopatije vključujejo:

• Oteklino v nogah
• Utrujeno (biti resno utrujeni)
• Pritisek v prsih ali ucitelno, hitro ali trepetajoče srčno utripanje
• Omenitev ali občutek, da vam zmanjka dihanja, vrhoglavo ali svetlost

Srčna bolezen (tudi kardiovaskularna bolezen). Srčna bolezen vključuje stanja, ki prizadane srce in krvna žila. Pogosto prizadane srčni mišič ali vključujejo zrnit ali zaprta krvna žila, ki lahko privedeta do srčnega infarkta ali možganskega udara. Pogost znaki in simptomi srčne bolezni vključujejo:

• Bolečino, motnjo ali stisk v prsih
• Vrhoglavo ali omenitev
• Izjemno utrujeno
• Slabo počutje (žalost v žaludku)
• Resno hitro ali resno počasi srčno utripanje
• Zmanjšano dihanje
• Oteklino v nogah, sklepiščih ali stopalih

Preeklampsija in eklampsija. Preeklampsija je resno stanje krvnega tlaka, ki se lahko pojavi po 20. tednu nosečnosti ali po rojstvu (imenovano poporodna preeklampsija). To je, ko nosečna ali rojena oseba ima visok krvni tlak in znake, da neki njihovih organov, kot so ledvice in jetra, morda ne delujejo normalno. Eklampsija je zelo resna komplikacija preeklampsije, ko oseba dobi padce. Ti padci lahko privedejo v komo, poškodbo možganov ali celo smrt mami in otroku. Takoj poveste svojemu zdravniku, če imate znake ali simptome preeklampsije, kot so:

• Spremembe v vidu
• Glavobol, ki ne mine
• Slabo počutje, bruhanje ali vrhoglavo
• Bolečino v zgornjem desnem delu trebuha ali v ramenu
• Nenadno pridobivanje teže (2 do 5 kg na teden)
• Oteklino v nogah, rokah ali obrazu
• Težave z dihanjem

Možganski udar. Možganski udar je, ko dobava krvi k možganom prekine ali upade. Možganski udar se lahko zgodi, ko krvni sklop zapre krvno žilo, ki prinaša kri k možganom, ali ko se krvno žilo v možganih razpękne. Tveganje za možganski udar se povečuje med nosečnostjo. Znaki in simptomi možganskega udara pridejo nenadno in lahko vključujejo:

• Ohlapnost ali slabost v obrazu, rokah ali nogah
• Občutek zmede
• Težave s govorjenjem in razumevanjem, kaj drugi govorijo
• Težave z vidom ali hojo
• Občutek vrhoglavosti
• Imeti hudo glavobol

Trombotsna pljučna embolia. To je nenadna blokada arterije v pljučeh. Običajno se zgodi, ko krvni sklop v nogi potuje v pljuča in blokira pretoč krvi v pljuča. Ko se krvni sklop oblikuje v globoki žili v vaši nogi ali drugje v vašem telesu, to se imenuje globoka žilna tromboza (tudi DVT). Med nosečnostjo ste povečano tvegajo za trombotsko pljučno embelio. Poveste svojemu zdravniku, če imate kakršen koli od naslednjih znakov ali simptomov:

• Zmanjšano dihanje, bolečino v prsih in kašelj
• Imeti vročino
• Občutek vrhoglavosti ali svetlosti
• Bolečino ali oteklino v nogi
• Imeti hitro srčno utripanje
• Pocenje ali imeti kljunko kožo ali kožo, ki ima modro barvo

Hemoragija (tudi hudo krvarenje)

Vzroki hemoragije, ki lahko privede do smrti, povezane z nosečnostjo, vključujejo:

• Težave s plodnjakom, vključno s placentalnim abruptom, placenta previa in placenta accreta, increta in percreta. Plodnjak raste v maternici in snablja otroka s hrano in kisikom skozi pupčni šnur. Placentalni abrupt je, ko se plodnjak loči od maternice pred rojstvom. Placenta previa je, ko plodnjak leži nizko v maternici in prekriva celoten ali del materničnega vratca. Maternični vratec je odprtina v maternici, ki sede na vrhu ženske spolne poti. Placenta accreta, increta in percreta se dogajajo, ko plodnjak raste pregloboko v steno ali mišice maternice, ali raste skozi maternico. Če imate krvarenje med nosečnostjo, takoj poveste svojemu zdravstvenemu delavcu. Če je krvarenje hudo, pojdite v bolnišnico.
• Ruptura maternice. To je, ko se maternica razpokne med porojem. Znaki in simptomi ruptura vključujejo bolečino, krvarenje, dolg poroj in težave s otrokom (fetalni distres), kot je počasen srčni utrip med porojem.
• Rupturirana ektopična nosečnost. To je, ko se ektopična nosečnost razpokne. Ektopična nosečnost se zgodi, ko se oplodeno jajce vgradi zunaj maternice in začne rasti. Ektopična nosečnost vedno konča z izgubo nosečnosti. Lahko povzroči resne težave. Večinoma se ektopične nosečnosti odstranijo s kirurgijo. Znaki in simptomi ektopične nosečnosti vključujejo:
  • vaginalno krvarenje;
  • bolečino v ramenu, hrbtu ali pazušju (del telesa med želodcem in nogami); in
  • občutek vrhoglavosti ali omenitve.
• Zadržani produkti concepcije. To je tkivo iz plodnjaka ali od otroka, ki ostane v maternici po koncu nosečnosti. Znaki in simptomi vključujejo vročino, krvarenje, bolečino v pazušju in občutljivost maternice.
• Uterina atonija. To je, ko se maternica ne stisne (skrči) tako močno, kot bi morala po rojstvu plodnjaka po rojstvu otroka. Običajno pomagajo stiski ustaviti krvarenje, ko se plodnjak loči od maternice. A ko ti stiski niso dovolj močni, se lahko zgodi hemoragija. Znaki in simptomi uterinske atonije vključujejo hudo krvarenje in ne imeti stiskov po rojstvu.
• Pretine v materničnem vratcu, ženski spolni poti ali krvnem žilu v maternici

Okužba

Ko ste nosečnice, vaš imunski sistem ni takoj odziven na infekcije (bolezni, povzročene s slabimi glivicami), zato ste bolj tvegajo dobiti infekcije, ki lahko povzročijo težave vam in vašemu otroku. Okužbe, ki lahko povzročijo smrt, povezano z nosečnostjo, vključujejo:

• Horioamnionitis. To je okužba amniotske tekočine in tkiva, ki obkrožujeta anotherka v maternici. Znaki in simptomi te okužbe vključujejo vročino, hitro srčno utripanje pri vam ali vašem otroku, maternico, ki je občutljiva na dotik, in izločanje iz ženske spolne poti, ki smrdi slabo.
• Gripa (tudi influenza). Gripa je resna bolezen, ki lahko povzroči vročino, drebezg, kašelj, bol v grlu in telesne bolečine. Je varno dobiti cepivo proti gripi med nosečnostjo. Zaščiti vas in vašega otroka pred resnimi zdravstvenimi težavami med in po nosečnosti.
• Spolne poti okužbe. Spolna pot vključuje reproduktivne organe, kot so vulva, ženska spolna pot, maternica, jajčniki in jajcevodniki. Znaki in simptomi spolnih poti okužb lahko vključujejo vročino, drebezg in bolečino v spodnjem trebuhu.
• Sepse. Sepse je ekstremni odziv telesa na okužbo. Lahko je življenju grozeča. Znaki in simptomi sepse vključujejo vročino, hitro srčno utripanje in hitro dihanje.

Nekardiovaskularna medicinska stanja

To so medicinska stanja, kot so sladkorna bolezen, ledvična bolezen in pljučnica, ki ne so neposredno povezana s srcem in krvnimi žili. Morda ste imeli to stanje pred nosečnostjo.

Amniotska embolia

To je redko stanje, ki se lahko zgodi med ali takoj po rojstvu. Poveste svojemu zdravniku, če imate znake ali simptome amniotske embolije, vključno z:

• Zmanjšanim dihanjem
• Občutkom tesnobe (skrbi)
• Drebezgom ali hitrim srčnim utripanjem
• Padci
• Krvarenje iz ženske spolne poti, iz reza (reza) iz kirurgije ali iz mesta IV (ko dobite tekočino ali zdravilo skozi iglo v žilo)

Kako so duševne zdravstvene težave vpletene v smrt, povezano z nosečnostjo?

Duševne zdravstvene težave vplivajo na vaša čustva, občutki in vedenje. So medicinska stanja, ki potrebujejo zdravljenje, da se izboljšajo. Se lahko pojavijo prvič med nosečnostjo in poporodnim obdobjem (čas takoj po rojstvu), in se lahko ponovijo ali znova pojavijo (imenovano relaps) v teh časih. Duševne zdravstvene težave, ki vplivajo na nosečnost, vključujejo:

• Depresijo (tudi majorno depresijo). Depresija je zdravstveno stanje, ki povzroči močna čustva žalosti, tesnobe (skrbi), utrujenosti in izgube zainteresiranosti za stvari, ki jih rad darujete. Lahko vpliva na to, kako mislite, čutite in delujete. Lahko traja dolgo in lahko moti vsakdanje življenje.
• Poporodno depresijo (tudi PPD). PPD je vrsta depresije, ki jo nekatere ženske dobijo po rojstvu otroka. PPD vam lahko oteži skrb za sebe in svojega otroka.

Duševne zdravstvene težave lahko privedejo do smrti, povezane z nosečnostjo. Imeti nezdravljeno duševno zdravstveno stanje vam lahko oteži skrb za sebe in svojega otroka.

Če mislite, da imate duševno zdravstveno stanje, poveste svojemu zdravstvenemu delavcu. Lahko dobite zdravljenje, ki vam pomaga, da se počutite bolje. Če ste v zdravljenju za duševno zdravstveno stanje pred, med ali po nosečnosti, se pogovorite z zdravnikom o kakršnemkoli zdravilu, ki ga jemate. Vi in vaš zdravnik lahko skupaj odločite o možnostih zdravljenja. Najbolje je, da se pogovorite s svojim prenatalnim in duševnim zdravstvenim delavcem o načrtu zdravljenja pred nosečnostjo.

Kaj je "blizu zmagovalec" (near-miss)?

Blizu zmagovalec je, ko rojena starš ima nepričakovane in hude komplikacije od poroja in rojstva. Te komplikacije so znane tudi kot "huda materna morbidnost" ali SMM. V ZDA je pogostejše doživeti blizu zmagovalec kot umreti, in SMM ni redko. Med 2006 in 2015 se stopnja SMM povečala za 45 odstotkov.

Če ste imeli blizu zmagovalec, morda imate veliko različnih čustev. Morda se počutite, da bi morali biti veseli ali zahvalni. Ali morda imate težave z obravnavo tega, kar se je zgodilo. Morda se počutite žalostno, jezeno, zaskrbljeno, prestrašeno ali jezeno.

Nekateri starši, ki so imeli blizu zmagovalec, imajo stanje, imenovano posttravmatski stresni sindrom (tudi PTSD). To je huda oblika tesnobe (močna čustva skrbi ali strahu). PTSD se lahko zgodi, ko preživeljate nešto šokantno, strašno ali nevarno. Če imate PTSD, se morda počutite stresirano ali prestrašeno celo, ko niste v nevarni situaciji.

Znaki in simptomi PTSD vključujejo:

• Resno tesnobo
• Flashbacks dogodka. Flashback je, ko preživite traumatičen (strašen ali moteč) dogodek tako, da se zdi, kot da se dogodek ponovi.
• Nočne more
• Fizične reakcije (kot pocenje ali hitro srčno utripanje), ko vas nešto opomni na dogodek

Če mislite, da imate PTSD:

• Poveste svojemu zdravstvenemu delavcu.
• Obiščite duševnega zdravstvenega strokovnjaka. To je oseba z usposabljanjem in izobraževanjem za pomaganje ljudem z emotionalnimi ali duševnimi zdravstvenimi stanji, kot je PTSD. Duševni zdravstveni ponudniki vključujejo socialne delavce, terapevte, svetovalce, psihologe, psihijatre in psihijatrične medicinske sestre. Prositite svojega zdravstvenega delavca, da vam pomaga najti duševnega zdravstvenega strokovnjaka.
• Pogovorite se z družino in prijatelji o tem, kako se počutite.
• Povežite se z drugimi starši in družinami, ki so imeli podobne izkušnje na Share Your Story, spletni skupnosti March of Dimes.

Zadnji pregled: maj 2021

Glejte tudi: March of Dimes Action Center, Vaš pregle pred nosečnostjo, Vaš prvi prenatalni pregle, Opozorilni znaki po rojstvu