Ali naj 12-letnik tehta 200 kilogramov?

Nemogoče je reči, ali je 12-letnik, ki tehta 200 kilogramov, zdrav brez več informacij.

Tukaj:

* Višina in telesna sestava zadeva: 12-letnik, ki je visok 6'4 ", je lahko popolnoma zdrav pri 200 kilogramov, medtem ko bi 12-letnik, ki je visok 5'0", verjetno veljal za debelega.

* mišična masa v primerjavi z maščobo: Nekdo, ki ima 200 kilogramov zaradi številne mišične mase (kot profesionalni športnik), je lahko veliko bolj zdrav kot nekdo, ki ima 200 kilogramov zaradi visokega odstotka telesne maščobe.

* Posamezna variacija: Otroci se razvijajo z različnimi stopnjami. Za 12-letnike je široka paleta običajnih uteži.

Kaj namesto tega:

Namesto da bi se osredotočili na določeno težo, se je veliko bolj pomembno osredotočiti na splošno zdravje in dobro počutje.

Tu je nekaj vprašanj, ki jih je treba upoštevati:

* Ali je 12-letnik aktiven in zdrav? Ali sodelujejo pri redni telesni aktivnosti in jedo uravnoteženo prehrano?

* Ali jih je ocenil zdravnik? Zdravnik lahko oceni otrokovo rast in razvoj in nudi prilagojene nasvete.

* Ali obstaja družinska zgodovina debelosti? To lahko poveča tveganje za težave z težo.

Če vas skrbi teža 12-letnika, se pogovorite z zdravnikom ali registriranim dietetikom. Lahko zagotovijo najboljše napotke za zdrav življenjski slog.

Previous:

Next:

  • Praznovanje negovalcev ob mednarodnem dnevu gospodinjskih delavcev
    Praznovanje negovalcev ob mednarodnem dnevu gospodinjskih delavcev
    Na ta mednarodni dan gospodinjskih delavcev, ki ga praznujemo 16. junija, sem vam res želel izročiti zahvalno kartico, da vam povem, koliko mi pomenite, in vsaki osebi, ki ima to srečo, da prejme oskrbo negovalca — vsem vrste negovalcev. Zato sem se
  • 12 načinov, kako postati bolj avtoritativni starš
    12 načinov, kako postati bolj avtoritativni starš
    Ne obstaja ena sama formula za dobro vzgojo otrok. Navsezadnje starševstvo ni natančna znanost. Vsekakor je v dobrem starševstvu nekaj umetnosti. Toda raziskovalci, ki preučujejo stile starševstva, so dosledno ugotovili, da avtoritativni starši vzgaj
  • 6 vprašanj, ki jih morate zastaviti v dnevnem centru za otroka
    6 vprašanj, ki jih morate zastaviti v dnevnem centru za otroka
    Če svojega otroka pustite v prvem jutru v vrtcu, je pomembna priložnost, toda naravno skrb, ki jo bodo čutili vsi starši, lahko olajšate, če dobro izberete svoj vrtec. Če zastavite ta vprašanja, preden vpišete svojega otroka, vam bo pomagalo sprejeti