Varni načini za skok v porod

Vnetje, ali skakanje v porod, je nekaj, kar se bi moralo narediti le, če je termin blizu. Priblžajoč se termin ali tak, ki je minil, je zelo prestrašeno in neudoben čas za večino nosečnih žensk. Obstaja nekaj različnih načinov za skok v porod, a bodo delovali le, če je razpiranje že začelo. Seveda, preden naredite kaj za vnetje poroda, bi se morali posvetovati s svojim zdravnikom.

Hrana

• Jedenje svežih ananasov ali začimbene hrane, kot je mehiška ali tajska kuhinja, je način za skok v porod in pridobitev skritev. Sveži ananasi verjamejo, da zmehčajo maternico zaradi encima, imenovanega bromelain, in za to, da to deluje, morate pojesti vsaj sedem jih. Začimbeta hrana spodbuja porod s povečanjem želodčne aktivnosti, in s tem, prehrado, ki lahko prinaša porod.

Vadba

• Med nosečnostjo bi vadba morala biti del vaše dnevne rutine. Hojanje je zdraven način za pospeševanje poroda. Čeprav ne vneti poroda, gibanje bo pomagalo otroku, da pride v boljšo pozicijo, ko pride čas. Z gibanjem in gravitacijo tlak glavice otroka na maternico pomaga otroku, da pride v malico in, končno, v rojni kanal.

Seks

• Imeti seks lahko pomaga vneti porod zaradi sperme, ki vsebuje prostaglandine. Prostaglandini v spermi pomagajo zmehčati maternico in jo pripraviti na odpiranje. Hormon ocitocin se tudi sprošča med seksom, kar lahko povzroči, da se maternica začne stegati. Vendar, če so vodne membrane razpokane, seks ni priporočljivo, ker to lahko vodi v okužbo.

Stimulacija bradavic

• Stimulacija bradavic je varna alternativa seksu. Med stimulacijo bradavic se sprošča enak hormon kot pri seksu, ocitocin. Ta metoda vnetja rojstva lahko traja nekaj časa; in če sproži skritve, so lahko zelo dolge in boleče, ker se dodatni ocitocin sprošča v telo.