• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako biti aktiven partner med prehodno fazo pora

Prehodna faza označuje končno fazo aktivnega pora, preden partnerka doseže fazo potiskanja pri rojstvu. Je kratka faza, ki traja le približno 30 minut do dveh ur, a je tudi izjemno intenzivna faza, ker njeno telo konča delo razširjanja materničnega ustnica. Kratki se lahko zdijo neizdržljivi med tem časom, prihodijo blizu skupaj in z ekstremino energijo. Na srečo, vaš partner je tam za vas, da vam da skalo podporo in neodeljeno pozornost.

Navodila

1. Naučite se znakov prehodne faze, preden partnerka pride tja. Med to fazo se bo njena maternični ustnica razširila iz približno 8 do 10 cm, ko se otrok nadalje potika v katerni vhod (porodni kanal). Zelo hitro bodo njene kratke postale veliko močnejše in se bodo pojavljale veliko bližje skupaj. Vsaki kratki bo trajal med 60 in 90 sekund, zmenjuje se z odmornim obdobjem le 30 sekund do dveh minut.
2. Opomnite partnerko, kako daleč je prišla. To je konec prve faze pora, zato jo zagotovite, da ima še malo do konca, preden lahko začne potiskati. Čeprav je njen por hitro napredoval, se morda še vedno občutja, kot da je porelo mnogo ur, da je prišla do te točke, in huda kratki med prehodom verjetno ima skrb, kako bo preživela še ure. Povejte partnerki, da nima več ur za preživeti. V resnici je skoraj končala.
3. Pomagajte partnerki, da se osredotoči na vizualizacijo držanja svojega otroka v rokah. Medtem ko so porodne bolečine zdaj hude, bodo videti in držanje njenega novega otroka občutiti eksponentialno dobro. Opomnite jo, da je to zadnja faza – zadnje minute, preden je njeno telo pripravljeno priniti njeno otroka na svet.
4. Ocenite partnerine potrebe kot vodilo za najboljšo potezo. Medtem ko ste morda načrtovali, da jo boste govorili skozi to fazo, se nekateri žene osredotočajo notranje, da preživejo zadnji razteg, in vaša tiha, zagotovila roka morda je vse, kar od vas potrebuje v tej točki. Sicer, če je zelo osredotočena na bolečino, morda potrebuje vaše spodbujanje. Med to fazo je mogoče, da se bo občutila, kot da ne more več preživeti ali ne bo uspela. Morda bo potrebovala vaše zagotovilo, da je skoraj končano – to morda bo upanje, ki jo potrebuje, da premaga bolečino.
5. Pomagajte partnerki, ohraniti uravnoteženo dihovanje. Če ste skupaj obiskovali Lamaze tečaje, pomagajte jí osredotočiti na dihajalne vaje. Če ne uporablja Lamaze metode, pomagajte jí redno dihati med kratki. Opomnite jo, da se izogne zadrževanju dihalja za dolge časove ali prehitremu dihanju. Zadrževanje dihalja lahko privede do neprimerno kisika za mati in otroka, prehitre dihanje pa lahko povzroči hiperventilacijo.
6. Ostanite v sobi in ostanite mirni, zlasti, če ste primarni oseba za podporo. Odhod med prehodom – celo če je parkirni parkomer prazen – lahko povzroči paniko, če je bila osredotočena na vas do te točke. Nekaj dogodkov se lahko zgodi med prehodom: vaša partnerka se morda občuti preglažena, joči ali celo bruha. Vaša naloga je ostati mirni in zagotoviti vse čas. Ustvarite stik z očmi in uporabite miren, nizek in stabilen glas. Če joči, ne poskušajte, da preneha, ampak dovolite jí, da "to izžene", ker joče lahko služi kot značilna čustvena sproščanje, ki jí omogoča, da se osredotoči za prihajajočo nalogo rojstva svojega otroka. Če bruha, ji držite lase, jo masirajte hrbet, če vas dobrodošla vaša dotik, in nadaljujte z zagotavljanjem, da bo njen otrok v njenih rokah kmalu.