• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako skrbeti za novorojenca: osnovna vodič

Osnove skrb za dojenčka nisem obravnavala med nosečnostjo. Spomnim se, ko sva prispela domov iz bolnišnice s prvim otrokom. Porabila sva mnogo ur pri nastavljanju avtosedeža in izbiranju oblačil za odhod. Bila sem utrujena in žalostiva, a hkrati nenavadno vzbujena. Stopila sva po treh stopnicah z šivi po epiziotomiji, ki so povlekla vse poti, žalostna, da pride moj otrok domov.

Medtem ko je spal v avtosedežu na sredi dnevne sobe, se sva s možem prepirala, kaj naj storimo. Ali jo položimo v novo posteljico? Morda bi potrebovala spreminjanje oblačil. Nato se je zbudila in začela jokati, kar nam je prineslo priložnost, da preizkusimo vse naše nove starševske sposobnosti.

Dobra novica je, da zadovoljevanje osnovnih potreb dojenčka je zelo preprosto. Zbrala sem navodila za osnovno skrb za vašega novorojenca – od kopanja do pelenjanja, od hranjenja do držanja.

Pelenjanje

Spreminjanje pelen je verjetno najbolj zazidana aktivnost pri skrb za dojenčke. Resnica je, da se je pelenjanje s leti postopoma poenostavilo.

Enorabni peleni so povsod. Na voljo je veliko znamk v različnih cenovnih razredih in z različnimi lastnostmi. Osnove namestitve pelene na dojenčka pa ostajajo enake.

Pripravite pripomočke

Prvi korak je pripravljenost. Zberite nekaj pelen, vlagožene brisine, mazilo – vse, kar boste potrebovali za spremembo. Z varnostnih razlogov ne želite iskati stvari, medtem ko se vam v rokah drsi otrok. Vedno odprem eno ali dve brisini in jih raztegnem, pripravljeni za uporabo.

Položite otroka

Večina ima določeno mesto za spremembo pelene – pelenjalni stol ali pelenjalna blazine. Če imate stol, obvezno uporabite varnostni pas. Nikoli ne pustite otroka brez nadzora med spremembo. Odprite staro peleno, a jo ne vlečite še izpod otroka. To daje varnostni zamik, če hladni zrak sproži odtek.

Držite se

Zaznamite zglede otroka in rahlo dvignite njuno botnico. Začnite čistiti z brisinami. Če je močno umazano, lahko uporabite sprednji del stare pelene za odstranitev dela unazin. Ko končate z vsako brisino, jo rahlo položite pod otroka (čista stran navzgor) za lažje čiščenje. Ko je koža čista, izvlecite peleno in brisine in jih odločite na stran.

Dajte čisto peleno

Položite novo, čisto peleno pod otroka in zaprite zapiralce. Če imate novorojenka, boste morda morali zložiti zgornji del pelene, da naredite prostor za pupčev vadalec. Ne bojte se, da peleno natežete trdno. Če je preveč prosta… no, lahko si predstavljate neure!

Počistite

Ko otroku obdvojete oblačila, vzamite staro peleno in z zapiralci naredite majhno kroglico, prekrižajte zapiralce. Vržite v koš za pelene ali smeti. Vedno imam blizinu pelenjalnega stola posodo z dezinfektantom za roke. Nato otroka podam nekому drugemu ali jo položim in umijem roke v umivalniku.

Razmislite o alternativah

Dnevi špilic in drsečih se dojenčkov so minuli. Sedaj imate le z drsečimi se otroki! Svilačni peleni so postali zelo uporabni. Mnogi so zdaj tako imenovani All-in-One (AIO). To pomeni, da jih uporabljate kot enorabne pelene. Zapirajo se z velkrom.

Drugi svilačni peleni se uporabljajo kot enorabni, čeprav jih morda morate zložiti ali uporabiti vnaprej zloženo peleno, ki sledi pokrov, ki se običajno zapira z velkrom za vodootporno zaščito. Obje varianti lahko naredite doma ali s storitvijo pranja pelen, če je na voljo vaš kraj.

Kopanje

Kopanje je lahko čudovita priložitev za sprostitev vas in otroka. Starejši otroci prav tako radi pomagajo, če vaš otrok ni prvi na bloku. Tukaj so osnovne smernice za kopanje dojenčka. Pomnite, da govorite z otrokom med kopanjem. Obожаujejo to interakcijo, to spodbuja njihov mozak in jih počuti bolj udobno.

Pripravite pripomočke

Pripravljenost je običajno prvi korak pri vsem, kar se tiče dojenčka! Zberite brisačo, gant, mila ali kreme, ki jih načrtujete uporabiti.

Pripravite okolje

Ni pomembno, kakšna vrsta kadite uporabite – navadna kad, kad za dojenčke ali posoda – voda mora biti plitka in pravila temperature, okrog 37,8 °C (100 °F). Mnogi predlagajo preizkus vode z nadlaktico, območjem bolj občutljive kože. Prav tako poskrbite, da je soba dovolj topla in brez skozi.

Odstranite oblačila

Govorite z otrokom, medtem ko jih razoblačite. Držite jih blizu in jim dajte občutek varnosti. Če imate otroka, ki sovrazi biti gol, poskusite s šponge kopanjem v prvih nekaj tednih, in jih počasi razoblačujte, zavijte v brisačo in odkrijte le del, ki ga pravo umivate.

Začnite kopati

Položite otroka v kado, a vedno se ga držite z eno roko za varnost. Z drugo roko, ali s pomočjo majhnih pomočnikov, vzamite gant in začnite umivati otroka. Pomnite, da začnete z obrazom in vratom in končate z območjem pelene. Mnoga mila za dojenčke lahko uporabite tudi za lase. Imate tudi možnost, da ne uporabite mila na občutljivi koži otroka.

Končajte

Ko je otrok umit, ga zavijete v brisačo in pustite kopalne pripomočke za poznejše čiščenje. Uporabite brisačo za sušenje otroka. Če želite, lahko po kopanju nanesete kremo, a za večino dojenčkov ni nujno. Obdvojete jih v čisto peleno in oblačila. Ko je otrok zaspal ali pri nekom drugem, lahko potem očistite kopalno opremo.

Razmislite o alternativah

Kot pri vsem, obstaja več načinov! Zgoraj je tradicionalen način, ki ga veliko ljudi uporablja, a obstajajo alternative.

Odlična je, da v kado vzamete otroka skupaj z seboj. Obожаujejo stik kože s kožo. Preprosto jih podprite na kolenih in jih umivajte. Ko končate, lahko otroka podate drugemu odraslemu in končate svoje kopanje ali izstopite in se posvetite otroku.

To je tudi odlična tehnika za dojenčke, ki imajo težave s pristajanjem na prsa. Voda in stik kože lahko pomagata, da se umirijo in učinkoviteje dojajo.

Dojenje

Hranjenje otroka je več kot le vprašanje prehrane, je tudi vpitje in uteha. Uporaba časa dojenja za stik oči in držanje otroka je odličen način za poglabljanje vezi. To je tudi primeren čas za govorjenje z vašim malčkom. To velja za dojenje iz prs ali stekleničke. Tukaj so nasveti za dojenje.

Izberite pološčaj

Lahko izberete katerikoli pološčaj, v katerem želite dojiti, bodisi sedeč ali ležeč. Izbira bi morala omogočati najboljši pološčaj dojenja za vašega otroka in njegove potrebe. To se lahko razlikuje glede na starost otroka, vaš udobje in celo uro dneva. Mnogi uporabljajo kolbeljski držaj, kjer mati sede pravokotno, drži otroka kot v kolbeljcu. To vam omogoča, da otroka držite z eno roko in z drugo podpirate ali premikate prsa.

Zagotovite podporo

Ne glede na izbrani pološčaj, pridobite podporo! Dojilna blazina ali uporaba predalnih ali posteljnih blazin, ki vam pomagajo držati otroka, bo prihranila vrat in hrbet. Prosite za pomoč druge, če se teprve učite.

Preverite položaj

Dober pritisk je ena najpomembnejših del dojenja udobno. To neposredno povezuje s pravilnim položajem otroka. Vaš otrok bi moral biti trebuhom k vašemu trebuhu in brado k prsu. Če je otrok skručen ali ima glavo obrnjeno, to lahko naredi ne samo težje pridobivanje mleka, vaidle povzroči bolče sošice.

Pomagajte pri pritisku

Z eno roko obsegnete prsa in jih ponudite otroku. Otrok bi moral odpreti usta dovolj široko, da zasede velik del areole (temnejši del prsa). Ko to stori, jih potegnete bližje k prsu in jih opazujete med dojenjem.

Opazujte pozorno

Medtem ko otrok doja, želite opaziti nekaj stvari, da preverite, ali je vse v redu. Usta otroka bi morala biti razširjena okoli prsa. Če malo povlečete spodnjo ustnico (medtem ko doja), bi moral jezik biti ovit okoli prsa. Običajno lahko slišite, kako otrok pogaja, in opazite, da se mu trese ušesa, ko aktivno doja.

Hranjenje s stekleničko

Bodisi ste se odločili za hranjenje s formulasko mleko ali dajate iztlakljeno matično mleko, je pomembno uporabiti pravilno tehniko. Tukaj so nasveti, kako varno hraniti vašega otroka.

Pripravite se

Imate stekleničko z matičnim mlekom ali formulo v temperaturi, ki jo otrok preferira. To je lahko celo sobna temperatura. Pomembno je, da ne segrevate stekleničk v mikrovilovki, saj to povzroči vroče pike, ki lahko opekijo vašega otroka, čeprav ste preizkusili tekočino.

Pridobite držo

Držite otroka na kolenih z glavo v zaklonu roke. Prepričajte se, da menjate strani, kot pri dojenju, da zagotovite ustrezno stimulacijo obeh stranih možganov.

Zaženite

Ko se otrok obrne, da išče, in odpre usta, vstavite sosko stekleničke v usta. Soska bi morala biti polna tekočine. Polovito polna soska bo povzročila, da otrok preveč zzraka, kar lahko kasneje povzroči napenjanje. Da končate hranjenje ali odstranite stekleničko, preprosto jo izvlecite iz ust otroka.

Upoštevajte to

Nekatere dodatne nasvete za hranjenje s stekleničko vključujejo neuporabo pol izpraznjenih stekleniček. Če otrok ne konča stekleničke, jo ne morete shraniti. Zato shranjujte matično mleko v majhnih količinah, npr. 60 ml. Ali pripravite formulo v podobnih količinah. To preprečuje odpadke.

Formulo lahko hranite v hladilniku približno 2 dni. Je tudi pomembno, da ne razredčujete formulo, da bi jo razširili. To lahko povzroči, da otrok ni dovolj prehranjen in zboli. Če hranite z iztlakljenim mlekom, se ohranja v hladilniku tri dni, v zamrzovalniku 3 do 6 mesecev.

Nikoli ne nameščajte stekleničke na oporo. To lahko povzroči zadujanje in otroku onemogoči telesni stik, ki ga toliko želijo.

Drženje otroka

Drženje dojenčka je takšno veselo "delo". Obожаujem to! Mnogi trdijo, da bi lahko držali dojenčka urami. Čeprav je to res, obstaja mnogo različnih načinov držanja otroka. Obstajajo tudi časi, ko morate opravljati druge stvari med držanjem ali so posebni držaji za otroke, ki se ne počutijo dobro.

Kolbeljski držaj

Kolbanje otroka je preprosto in naravno. Položite glavico otroka v zaklon enega roka in z drugo roko obsegnete otroka ali držite prvotni rok. To je odličen položaj za govorjenje z otrokom ali gledanje v nj. Mnogi dojenčki v tem položaju zelo dobro spijo. To je tudi dober začetniški položaj, zlasti za mlajše otroke ali sestre in bratje.

Držaj na trebuhu

To je odličen položaj za zdušne dojenčke! Položite otroka s prsmi na eno roko. Z drugo roko pritisnite rok po hrbtu otroka, da ga varno držite. To lahko storite tudi na kolenih ali za bruhanje. Varianta je, da dajete podpirno roko med noge otroka za varnejši zgib. Mislim, da to odvisno od dolžine vaših rok!

Bični držaj

Ko otrok pridobi dobro nadzoro glave in vratu, je bični držaj odličen, enorok tehnik. Posadite otroka na eno bično kost navzven in z isto roko obsegnete pas otroka. To je odličen način, da se otrok ogleduje okoli, a vam daje prosto roko!

Ramski držaj

Zdi se mi, da je to še en naraven držaj za dojenčka. Nagnite otroka na rame in z roko iste strani ga obsegnete po botnicah. Z drugo roko držite proti hrbtenu otroka in/ali podpirate njihov vrat. Dojenčki v tem položaju prav tako dobro spijo. Omogoča jim tudi, da slišijo vaše srce in dihanje.

Držaj s krinico

Krinica je odličen pripomoček, ki vam omogoča nositi otroka brez uporabe rok. Otroka lahko ugneste v mnogo položaje, vključno s položaji za diskretno dojenje. Krinica je prav tako zelo uporabna pri starših dvojenčkov, saj nikoli ni priporočljivo nositi dva ali več dojenčkov v rokah brez uporabe nečesa takega kot krinica, iz strahu, da bi padli.