Kako deliti sobo s svojim dojenčkom

Leta 2016 je Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) priporočila, da vsi starši in skrbniki delijo sobo z otrokom vsaj prvih šest mesecev življenja in v idealnem primeru celotno prvo leto življenja. Priporočilo je prišlo po AAP. preučil nove raziskave in podatke. Glede na njihovo raziskavo, ko starši delijo sobo s svojim otrokom šest mesecev do enega leta, se tveganje za SIDS zmanjša za do 50 odstotkov.

To je ogromno .

Priporočila so tako pomembna za družine, ki želijo čim bolje zaščititi svojega malčka, a tudi to malo spremeni stvari. Ali to pomeni, da je starost staršev, ki ljubeče načrtujejo popoln vrtec za svojega otroka, mimo? Kako za vraga si celo leto deliš sobo z dojenčkom? Je ves vaš zasebni čas kot starš minil? Ali lahko res poskrbite, da vam souporaba sobe deluje?

Vsaka družina mora seveda narediti tisto, kar je najbolje zanjo, toda z raziskavami, ki kažejo, da lahko samo skupna skupna soba pomaga zmanjšati tveganje za SIDS, je vsekakor vredno raziskati, ali lahko naredite, da souporaba sobe z otrokom deluje za vašo družino. . Če pričakujete otroka ali ste pred kratkim v svoj dom sprejeli malčka, je tukaj nekaj nasvetov za skupno rabo sobe.

Osredotočite se na prvih šest mesecev

Čeprav AAP pravi, da je idealna situacija obdržati otroka v svoji sobi celo leto, še posebej poudarjajo pomen prvih šestih mesecev, ker je takrat tveganje za SIDS večje. Če lahko z otrokom delite sobo celo leto, se lahko namesto tega osredotočite na to, da otroka obdržite v svoji sobi prvih šest mesecev njegovega življenja.

Oglejte si otroka

Najpomembnejša stvar, ki jo morate upoštevati pri delitvi sobe z otrokom, je, da je razlog za zmanjšanje tveganja za SIDS ta, da je dojenček pogosteje v očeh staršev ali skrbnikov. Zato APP priporoča, da postavite otroško posteljico ali spalno okolje glede na to, kje spite, tako da lahko jasno vidite svojega otroka in ga hitro dosežete, da ga nahranite in pomirite. Zelo pomembno bo, če posteljico postavite v kot ali omaro, kjer ne vidite svojega otroka – bistvo je, da je vaš malček blizu.

Upoštevajte beli šum

Tukaj je skrivni nasvet:beli šum. V svoji hiši lahko uporabite ventilator za beli hrup, vendar obstajajo različne vrste naprav za pomirjanje belega hrupa, ki jih lahko kupite in jih celo uporabljate s seboj, ko potujete.

Ventilatorji delujejo v dva namena:zadušijo drug hrup, kot je priprava na posteljo ali sorojenci, ki tečejo po nadstropjih, in so "signal za spanje" malčkom. Vedo, da ko je ventilator vklopljen, je čas za spanje. In kot bonus je uporaba ventilatorja v otroški sobi povezana tudi z zmanjšanjem tveganja za SIDS, tako da je win-win.

Souporaba sobe z več osebami

Priporočila AAP so vključevala tudi poseben razdelek o večkratnikih. Strokovnjaki priporočajo, da če imate dvojčke ali večkratnike, ju vedno uspavate ločeno, ne pa v istem spalnem okolju. Trenutno ni dovolj dokazov, da bi rekli, da je spanje skupaj varno, zato namesto tega priporočajo ločene posteljice.

Nix nepotrebno pohištvo

Očitno bo, ko si z otrokom delite sobo, bo manj prostora za vse otroške stvari. Zato boste morali razmisliti, kaj potrebujete v bližini in kaj lahko ostane v otroški spalnici. Morda boste ugotovili, da je dovolj, da imate košaro s plenicami, robčki in enostavno preoblačenje za tiste neizogibne izpuhtenje sredi noči.

Razgibani časi za spanje

Če imate druge otroke ali zelo majhno bivalno površino, vas morda skrbi, da se bo dojenček zbudil z drugim hrupom. Toda dojenčki so zelo prilagodljivi in ​​če začnete deliti sobo že od prvega dne, se bodo hitro prilagodili. Pravzaprav nekateri starši menijo, da bolj ko pustite svojega malčka, da se navadi na souporabo sobe, lažje je. Če pa vaš dojenček potrebuje čas za spanje (vsak dojenček je drugačen), razmislite o razmajanju časa za spanje, tako da starejši otroci najprej zaspijo, nato pa otroka položite spat. Morda bo to prilagoditev za vašo družino, a če veste, da je vaš dojenček varen in da je v bližini, se bo morda vse izplačalo.


Previous:

Next: