Kako graditi samozavest pri dekletih
Gradnja samozavesti pri dekletih je lahko izzivna, a nagradna naloga. V današnji družbi je v medijih toliko stvari, ki odvzemajo od dekličine samozavesti. Popoln videz modelov na vsaki naslovnici revije in skoraj vsakem internetskem pop-up oknu lahko povzroči, da se mlado dekle neugodno primerja z njimi. Gradnja samozavesti bo pomagala dekletam, da bolje delajo v šoli in jih bo pripravila na uspeh kot odrasle. To lahko zmanjša tveganje za jedalne motnje in pomaga dekletam razvijati zdrave razmerja z drugimi.
Kaj boste potrebovali
- Štifti
- Papir
- Članek ali video
- Nova oblačila
Navodila
Pomagajte svoji dekli, da naredi seznam stvari, v katerih je dobra. Potrdi in ponovi ponovi vse odlične stvari o njej. Začnete lahko z opazovanjem – in poudarjanjem – vseh stvari, v katerih je dobra. Lahko skupaj naredite seznam in jih zapišete. Navedite odlične lastnosti, ki jih ima. Seznam lahko vključuje osebnostne in karakterne lastnosti kot tudi fizični videz. Razložite, kako je vsakdo drugačen in edinstven. Pomnite, da je kritika škodljiva in dekleta so lahko izjemno občutljiva. Izberite besede in fraze previdno. Namesto, da pravite: "Te hlače te debelijo," bi lahko rekli: "Mislim, da te ti bolje podčišejo."
Povejte dekletam, da so veliko fotografij močno retuširane. Izobražite jo o tem, kako delujejo oglaševanje in trženje – namenjene so vzbujanju čustev in niso vedno strogo faktualne. Razložite, da so fotografije v revijah aerografirane in da modeli resnično ne vidijo takšni popolni. Najdite video ali članek in jim pokažete primere, kako se to dela.
Poskus nove frizure je zabaven in lahko dvigne njeno razpoloženje. Pomagajte joj, da dobi nov videz. Novo oblačilo in frizura lahko delata čudeže. Za dekleta in ženske enako, preobrazba lahko dvigne duh in poveča samozavest – čeprav videz ni najpomembnejša stvar v življenju, pomaga, da izgledate najbolje in se počutite dobro.
Odbojka je priljubljen šport za mnoga dekleta. Vpišite jo v razred ali šport, kjer se lahko nauči biti dobra v nečem; najdite nečesa, kar ji zanimа. To jo lahko navdihne, da doseže nove cilje. Prav tako se lahko seznani s novimi prijatelji in razvije nove interese, kar bo nadaljevalo povečanje njene samozavesti.
Dnevniki nudijo prostor za beleženje dobrih kakovosti in pozitivnih dejanj. Spodbujte jo, da piše v dnevnik. Edini namen dnevnika naj bo zbiranje pozitivnih misli o sebi, vključno z dobrimi lastnostmi in dosežki; lahko začne s seznamom, narejenim v 1. koraku. Ko se počuti zanižano, ga lahko prebere znova in to ji bo pomagalo ostati na pravem poti.
-
Čeprav je skoraj 20 let, še vedno lahko vizualiziram dan, ko sem šel v osnovnošolsko jedilnico za testiranje nadarjenih in talentiranih. Moja mama je verjela, da sem nadarjen kakorkoli drug otrok v moji šoli – in moji prastarši so to redno potrdili -
Slovensčina v 5. razredu Kaj otroci že vedijo Ko otroci vstopijo v 5. razred, so večina dovolj sposobni kot bralci in pisci, in so se naučili uspešno uporabiti govorjeni jezik. Kot sem omenil prej, so sposobni uporabiti knjige tako za užitek kot za -
Družinske zgodbe Družinske zgodbe vašemu otroku sporočajo o ljudeh, ki so pomembni zanj. Tudi mu dajejo idejo, kako ena stvar vodi k drugi v zgodbi. Kaj narediti: Prve aktivnosti na tem seznamu delujejo dobro z mlajšimi otroki. Ko vaš otrok raste, ka
