• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Nasveti za zananjanje po ločitvi

Zananjanje samostojnih staršev je vse kar ne stres-prosto. Ne samo, da je težko najti čas za zananjanje, ampak vaši otroki verjetno bodo imeli močna mnenja o vaših izbirah. Fakt je, da otrok, ki ne mar za osebo, s katero se zananjate, ni vse to redko, ampak ali to mora biti "deal-breaker" za zananjanje? Ne nujno. Poleg tega, da stvari potekajo počasi in upoštevate mnenja vaših otrok, tukaj so nekateri stvari, ki jih lahko storite, če vaši otroki resnično ne marajo vašega partnerja.

Ko vaši otroki sovražijo vašega partnerja

Vašega otroka nesramnost do vašega partnerja se lahko izkaže na različne načine. To lahko vključuje pasivno agresivno vedenje ali ignoriranje partnerja, ali pa odprto jezo in sovraštvo. Otrok lahko deluje hladno, vika, ne posluša, ali celo zavrne preživeti čas z vašim partnerjem.

Odvisno od tega, kako partner odzove, ta konflikt lahko ustvari ovire v vaši zvezi. Lahko tudi oteži domače življenje, če se otrok neumnoguje ali se odvrne govoriti z vama ali z vašim partnerjem.

Kako odzovete, ko vaš otrok sovražuje vašega partnerja, je pomembno, ker govori o ravnoteži med vašimi potrebami in potrebami otroka. Medtem ko je res, da vaš otrok morda ni srečen z osebo, ki ste jo izbrali, je verjetnejše, da vaš otrok samo ni čustveno pripravljen, da se zananjate.

Veliko tega ima veze s starostjo vašega otroka, ampak če je vaša ločitev ali razhod bila nedavna, vaš otrok verjetno še vedno potrebuje čas za žalost in obdelavo razpada njihove družine. Dodajanje nekoga novega v mešanco bi lahko bilo preveč za njih za obvladovanje.

Enako, če je ločitev ali razhod bila stresna ali če je bivši partner zapustil družino, bi lahko vaš otrok preprosto bał, da bi se znova ranil. Ne želijo preveč vezati na nekoga novega in ne želijo, da to naredite vi.

Seveda, če je oseba, s katero se zananjate, nekdo, s katerim ste imeli zvezdo ali ste zapustili bivšega partnerja z njim, so vaši otroki obvezno razburjeni. V tej situaciji je izjemno pomembno, da se strinjate z njihovim položajem. V njihovih očeh je ta nova oseba razbila njihovo družino.

Zato lahko mine dolgo časa, preden jo lahko sprejmejo brez čutja ranljivosti in jeze. Pomembno je, da to sprejmete in jim dajate prostor za obdelavo njihovih čustev.

Od kod začeti

Prva stvar, ki morate ugotoviti, je, kaj vas moti pri neželjosti otroka, da sprejme novega partnerja. Na primer, če vas moti, da se otrok ne zdi zainteresiran za spoznavanje novega partnerja ali gradnjo odnosa z njim, potem morda samo potrebujete strpnost in empati do otroka.

Bodo potrebovali čas in prostor, da sprejmejo vašega novega partnerja, in to ni nešto, kar jih lahko prisilite. Medtem ko jih lahko spodbujate, da preživijo skupaj čas ali se med seboj spoznajo, je boljše za vse vpletene, če vi in vaš partner bodite strpen in se gibljete v tempu vašega otroka.

Nadaljujte z nudijo priložnosti za povezavo, a upoštevajte želje otroka in poskusite ne prisiliti stvari.

Če pa imate problem z vedenjem otroka do novega partnerja, bo to moralo biti obravnavano ločeno. Vaš otrok lahko ne mar vašega partnerja, a mora biti spoštljiv. Ne smejo govoriti žaljivih stvari ali se odzvati na druge načine, ko je partner v bližini.

Enako, nekateri otroki bodo razvili vedenjske težave, ki se zdijo nepovezane z ločitvijo ali vašim novim partnerjem, a so način, s katerim otrok izraža svoje frustracije, bol in jezo. Na primer, morda začnejo težiti v šoli, se priti s svojimi bratovi in sestrami, ali biti na kakršenkoli način destruktivni.

Če vaš otrok pokaže vedenjske težave, je obravnava teh zadev običajno prvo mesto, kjer bi morali začeti. Pogovorite se s pediatrom o svojih zaskrbljenostih in razmislite o vključevanju pomoč duševnega zdravja. Skupaj lahko ugotovite, zakaj vaš otrok nenadoma doživa vedenjske težave in kaj se lahko naredi za reševanje situacije.

Morda boste ugotovili, da morate skrajšati čas, ki ga preživite stran od otrok, medtem ko obravnavate te zadeve. Pogosto so nove vedenjske težave klic po pomoči in pozornosti. Prepričajte se, da dajate prednost vašim otrokom. Medtem ko se morda čutite pripravljeni znova zananjati, oni morda niso pripravljeni naprej. Bodite strpeni z njimi, medtem ko se učijo boljših odločitev, ko so soočeni s boli in srčnim zlomom.

Ugotovite pravi vzrok

Nekateri ljudje verjamejo, da če vaš otrok sovražuje vašo novo ljubezensko zanimanje, bi morali avtomatsko končati odnos. Toda konec odnosa morda ni nujno. Pomembno je ugotoviti, ali vaš otrok resnično sovražuje vašega partnerja ali pa so prizadeti strah pred vašim zananjanjem na splošno. Začnite z zagotavljanjem otroku, da so še vedno vaša najvišja prioriteta. Odvisno od starosti otroka bi morali tudi vprašati, zakaj ne marajo osebe, s katero se zananjate.

Nekateri otroki bodo zmožni izraziti svoje čustva, drugi pa bodo težili pri komuniciranju svojih pritožb. A na en ali drug način, poskusite biti strpeni, poslušajte, kar imajo za povedati, in potrdite njihova čustva.

Morda se ne strinjate z njihovim ocenjevanjem, ampak to ne pomeni, da njihova čustva niso manj veljavna ali realna. Namesto, da poskušate braniti svojega novega partnerja, poskusite se striniti in razumeti, od kod prihaja vaš otrok. Čeprav se razložil otroka lahko razlikujejo, tukaj so nekaj pogostih razlogov, zakaj otroci ne marajo tistih, s katerimi se njihovi starši zananjajo:

• Čutijo se ogroženi ali izgnani
• So žalostni zaradi časa, ki ga preživljate skupaj
• Verjamejo, da partner "preveč poskuša"
• Poskušajo braniti ali zadržati stran drugega starša
• Čutijo se pokvarjeni, ker imate romantično življenje
• Spomnijo se na ločitev in nenadnost, ki jo je povzročila
• Potrebujeta čas za prilagoditev ali žalovanje za izgubo družinske enote
• Prepoznajo karakterslabo, ki ste jo vi ne opazili
• Čutijo se nevarno z novim partnerjem
• Ne marajo načina, na kateri nov partner ravna z njimi ali z njimi govori

Če otrok opozori na karakterslabo, pravi, da se čuti nevarno, ali nakazuje, da čuti, da je nov partner slab človek, je pomembno, da te trditve vzamete resno. Ker je lahko težko videti nov odnos objektivno, morate prepričati se, da poslušate svojega otroka.

Pogosto pomaga, da vprašate prijatelje ali družinske člane, ali imajo kakršnekoli zaskrbljenosti. Ljudje, ki so vam blizu in so videli, kako vaši otroki komunicirajo z vašim novim partnerjem, vam lahko dajo bolj objektivne povratne informacije. Razložite, kaj je otrok povedal, in vprašajte, kaj vidijo v odnosu.

Če in vaši otroki, kot tudi tisti, ki vam so najbližje, vidita problem v odnosu, morda bi želeli prerazmisleti zananjanje s to osebo.

Če so pa pritožbe otroka bolj povezane s tem, da potrebujejo čas, da sprejmejo to novo osebo in spremembe v obeh vaših življenjih, potem morate narediti vse, kar lahko, da jim pomagate prilagoditi.

To lahko pomeni omejitev časa, ki ga preživljate z novim partnerjem na začetku, in dajanje prednosti času z otrokom. Morda boste morali vzpostaviti meje med novim partnerjem in otrokom in omejiti čas, ki ga preživljata skupaj, dokler otrok ni imel časa za prilagoditev. Ko otrok prihaja do sprejemanja, da se zananjate, lahko začnete iskati načine, da preživita skupaj čas.

Pogovorite se z otrokom

Komunikacija je temelj vsake zdrave zveze. Tako, če vaš otrok ne mar vašega novega partnerja, izdelajte nekaj ena-na-eno časa za razpravo o njihovih čustvih, zlasti, če so dovolj stari, da izrazijo, kaj mislijo in čutijo.

Ne samo, da bo ta ena-na-eno čas dal priložnost, da delijo svoje misli, ampak pomenbne pogovore pokazujejo, da vam je stalo do otroka in da dajate prednost vašemu odnosu z njim. Začnite z vprašanjem otroka, ali je kaj, kar lahko naredite, da bi prehod naredili lažjega za njih. Prav tako jih vprašajte, kaj jih moti pri vašem novem partnerju.

Če otrok odzove na vaša vprašanja z "Ne vem", poskusite jih ne potiskati. Namesto tega jih prepričajte, da so ne glede na kaj še vedno vaša najvišja prioriteta. Tukaj so nekateri nasveti, ki vam bodo pomagali, da pogovor poteka malo gladje.

• Spodbujte jih, da vas vprašajo. Morda želejo vedeti, zakaj se znova zananjate ali kaj vidite v tej novi osebi. Ali morda preprosto želejo vedeti, zakaj ta nova oseba toliko vonja po kolonju. Nikoli ne veste, kaj se dogaja v otrokovih mislih. Tako ustvarite okolje, v katerem se čutijo udobno, da vas vprašajo o vsem, kar jim pridede v misli.
• Dajte otroku neko kontrolo. Toliko v otrokovem življenju je zunaj njihovega nadzora, in ko se zananjate z nekdo novim, to izkušnja lahko pretresne njihov svet. Da jim pomagate prilagoditi na dejstvo, da se zananjate z nekdo novim, jim dajte neko odločitev o tem, kdaj ali kako preživijo čas z vašim partnerjem za zananjanje. Vprašajte jih, kaj bi radi naredili skupaj kot skupina – npr. obisk zoološkega vrta, kolesarska vožnja ali film. Namesto razglasitve odločitve, jih povabite k sodelovanju pri odločanju.
• Omogočite otroku, da vzpostavi meje. Drugimi besedami, če ne želijo objemati novega partnerja ali ne želijo, da pride na njih tekmo v nogometu, morate to upoštevati. Gradnja zaupanja traja čas. Tako, medtem ko se morda čutite "glavo v ljuske" zaradi nove ljubezenske zanimivosti, vaš otrok morda ne deli te radosti. Dajte jim prostor, da spoznajo to novo osebo brez postavljanja zahtev.
• Delite, kar vam je všeč pri novem partnerju. Razložite otrokom lastnosti, ki jih iščete pri nekdo, s katerim se zananjate, in jim sporočite, kako vaš nov partner te lastnosti pokaže. Lahko celo privedete primere. Včasih je le deljenje tega, kar vidite, dovolj, da se otrokovi pogled začne spreminjati.
• Jih opomnite, da jih ljubite. Objemi in poljubite otroka in jih prepričajte, da so še vedno pomembni za vas in da ta nova oseba ne bo zasedla njihovega mesta. Prav tako se zavezite, da boste redno preživljali skupaj čas. Če ste neprenehoma z novim partnerjem, je naravno, da bo otrok začel sovražiti njiju. Zato poskrbite, da se trudite najti ravnotežje v življenju.

Pomagajte otroku, da se čuti vključen

Včasih je otrokova jeznost izhajala iz čutja, da je izgnan ali izpuščen. Vsako prizadevanje, ki ga vlagate v reševanje teh čustev, bo šlo daleč pri doseganju občutka harmonije, ki jo iščete.

Poskusite ustvariti priložnosti za vašega otroka in novega partnerja, da se med seboj bolje spoznajo na način, ki ni grožen. Na primer, poskusite iti iz hiše in narediti nekaj zabavnega skupaj, in vidite, kako priložnost za igravost skupaj vpliva na njihov odnos.

Dajte otroku odločitev o tem, kaj boste delali, da bodo bolj odprti za izkušnjo.

Tudi bodite pozorni na otroka pri načrtovanju srečanj. Nekaj časa je morda bolje, če načrtujete srečanja, ko bivši partner ima otroke. Na ta način ne prisiljujete nove zveze na otroke, preden so pripravljeni.

Postopoma lahko začnete vključevati novega partnerja od časa do časa, npr. večerjo z vami in otroki. Ampak če jih vedno pustite s pridelko, medtem ko gredo na zananjanje, morda bodo začeli sovražiti to novo osebo, preden se jo sploh spoznajo.

Medtem naredite prizadevanje, da bostePosebno občutljivi do otroka, medtem ko rešujete te zadeve. Spravljanje z ločitvijo je lahko težko za otroke, celo brez dodajanja zananjanja v mešanco.

Vključi bivšega partnerja, če je mogoče

Če imate z bivšim partnerjem dober odnos, je lahko pomembno vključi njiju. Čeprav ta opcija resnično odvisna od stanja vašega odnosa z bivšim, če imate dobro soustarševski odnos, pogovorite se z bivšim o čustvih in vedenju otroka.

Včasih otroci sovražijo novega partnerja starša kot način "stranke" z drugim staršem. Toda, če drugi starš pogovori z otrokom in pokaže podporo za vaš nov odnos, morda bodo zmožni jih prepričati, da so veseli za vas in niso jezni. Lahko pomagajo otroku razumeti, da ta nova oseba ne bo zamenjala njiju.

Očitno, pogovor z bivšim ni nešto, kar bi želeli narediti, če so sovražni ali aktivno govorijo slabo o vama ali vašem partnerju otroku. V tem primeru bi morali spodbujati bivšega, da pogovori s svetovalcem ali prijateljem, namesto usmerjanja teh frustracij k otroku.

Obravnavajte svoje zaskrbljenosti s partnerjem

Če čutite, da je nekateri konflikt med otrokom in novim partnerjem povezan s tem, kar on/ona dela ali ne dela, morate imeti pogovor o tem. Nekatera dejanja bodo benigna, kot je preveč poskušanje ali preveč šal, druga bosta resnejša, npr. preveč naginjanje v športu. Ne glede na scenarij, pogovorite se s partnerjem o svojih zaskrbljenostih.

Brez kršitve zaupanja otroka, povedajte, da se otrok bojuje z dejstvom, da se zananjate. Nato jim sporočite, kaj lahko naredijo, da pomagajo. Na primer, morda želite, da odnos poteka počasneje, ali morda je otrok prosil, da se ne poskušata objemati. Zdrav partner za zananjanje bo razumel in želel narediti, kar lahko, da stvari naredi lažje za vas in vašega otroka.

Včasih, a, novi partnerji morda ne bodo tako razumevni. Morda se jezni ali bodo zahtevni in se bodo odvrnili kakršnimkoli spremembam. Če to pride, morate prepoznati, da je ta odziv nezdrav in je opozorilo, da stvari lahko postanejo samo hujše namesto boljših.

Enako, če ste opazili, da nov partner presega meje, je preveč trden do otroka, ali ima nerealnične pričakovanja, morate imeti resen pogovor o своих zaskrbljenostih.

Nadaljevanje zananjanja brez reševanja takšnih pomembnih zadev je vabilo za več nesoglasij med vami, vašim otrokom in partnerjem. Poleg tega morate zagotoviti, da je vaš nov partner sposoben zdravega odnosa z obema.

Je pomembno tudi opazovati znake nezdravega vedenja, kot so poskusi nadzora situacij, ponižanje, pomanjkanje nadzora nad pulzi, žalost, zahtevanje, da stvari potekajo na nek način, ali težave s jezo. Ti tipi vedenja se običajno ne izboljšajo s časom brez svetovanja in skupinskega prizadevanja za spremembo.

Tako, medtem ko lahko govorite o своих zaskrbljenostih, pomnite, da, če vidite te rdeče zastavice zdaj, morda želite ovrednotiti zdravje odnosa. Vi in vaš otrok zaslužujete imeti nekoga ljubečega in spoštljivega v svojih živih, in ni potrebe po pospeševanju v kaj.

Beseda od Verywell

Čeprav ni redko, da otroci ne marajo tistih, s katerimi se njihovi starši zananjajo, to še vedno ne naredi tega lažje. Na srečo, obstajajo stvari, ki jih lahko storite, da vašim otrokom pomagate priti do dogovora o tem, s katerimi se zananjate. Osredotočite se na poslušanje, dajanje kontrole tam, kjer lahko, preživljanje časa z njimi in potrjevanje njihovih čustev.

A, najbolj pomembno, prepričajte se, da vedo, da jih ljubite in da so še vedno prioriteta v vašem življenju. Jih prepričajte, da ta nova oseba vam ne bo odnesla in da ne bodo zamenjali drugega starša. S časom se vaš otrok morda odloči, da ima tega novega človeka rad in bo bolj sprejemljiv. Do takrat, pojdite počasi in bodite strpeni.