• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Nasveti za zmenke po ločitvi

Zmenki samostaršev so vse prej kot brez stresa. Ne samo, da je težko najti čas za zmenek, ampak bodo tudi vaši otroci verjetno imeli trdna mnenja o vaših odločitvah. Pravzaprav ni tako nenavadno imeti otroka, ki mu ni všeč, s kom hodiš, toda ali bi moral to kršiti dogovor o zmenkih? Ni nujno. Poleg tega, da se zadeve lotite počasi in spoštujete mnenja svojih otrok, je tu nekaj stvari, ki jih lahko storite, če vaši otroci res ne marajo vašega partnerja.

Ko vaši otroci sovražijo vašega partnerja

Nenaklonjenost vašega otroka do vašega partnerja se lahko kaže na različne načine. Lahko vključuje pasivno agresivno delovanje ali ignoriranje partnerja ali pa odkrito jezo in sovražnost. Otroci se lahko obnašajo hladno, kričijo, ne poslušajo ali celo nočejo preživeti časa v bližini vašega partnerja.

Glede na to, kako se vaš partner odzove, lahko ta konflikt ustvari oviro v vašem odnosu. Prav tako lahko oteži vaše domače življenje, če se vaš otrok obnaša ali noče govoriti z vami ali vašim partnerjem.

Kako se odzovete, ko vaš otrok sovraži vašega partnerja, je pomemben, ker govori o vprašanju ravnotežja vaših potreb s potrebami vašega otroka. Čeprav je res, da vaš otrok morda ni zadovoljen z osebo, ki ste jo izbrali, je bolj verjetno, da vaš otrok preprosto ni čustveno pripravljen na zmenek.

Veliko tega je povezano s starostjo vašega otroka, a če je bila vaša ločitev ali ločitev pred kratkim, vaš otrok verjetno še vedno potrebuje čas, da žaluje in obdela razpad svoje družine. Dodajanje nekoga novega v mešanico je morda preveč zanj.

Podobno, če je bila ločitev ali ločitev stresna ali če je vaš bivši partner zapustil družino, se lahko vaš otrok preprosto boji, da bi bil znova poškodovan. Ne želijo se preveč navezati na nekoga novega in tudi od vas ne želijo.

Seveda, če je oseba, s katero hodite, nekdo, s katerim ste imeli afero ali zaradi katere ste zapustili bivšega partnerja, bodo vaši otroci zagotovo razburjeni. V tej situaciji je izjemno pomembno, da se vživite v njihovo situacijo. V njihovih očeh je ta nova oseba razbila njuno družino.

Torej bo morda minilo veliko časa, preden bodo lahko sprejeli to osebo, ne da bi čutili prizadetost in jezo. Pomembno je, da to sprejmete in jim omogočite prostor za obdelavo svojih občutkov.

Kje začeti

Prva stvar, ki jo morate ugotoviti, je, kaj vas moti pri nenaklonjenosti vašega otroka, da bi sprejel vašega novega partnerja. Na primer, če vas moti dejstvo, da se vaš otrok zdi nezainteresiran za spoznavanje vašega novega partnerja ali za vzpostavitev odnosa z njim, boste morda morali biti potrpežljivi in ​​sočutni do svojega otroka.

Potrebovali bodo čas in prostor, da sprejmejo vašega novega partnerja, in tega jim ne morete vsiliti. Čeprav jih lahko spodbujate, da preživijo čas skupaj ali se spoznajo, je za vse vpletene bolje, če sta vi in ​​vaš partner potrpežljiva in se gibljeta v tempu svojega otroka.

Še naprej ponujajte priložnosti za povezovanje, vendar spoštujte otrokove želje in poskušajte ne vsiljevati stvari.

Če imate po drugi strani težave z vedenjem vašega otroka do novega partnerja, bo to treba obravnavati ločeno. Vaš otrok lahko ne mara vašega partnerja, vendar mora biti vseeno spoštljiv. Ko je vaš partner v bližini, ne morejo govoriti okrutnih stvari ali se razburjati na druge načine.

Podobno bodo nekateri otroci razvili vedenjske težave, ki se zdijo nepovezane z ločitvijo ali vašim novim partnerjem, vendar so način, kako vaš otrok izrazi svoje frustracije, bolečino in jezo. Na primer, lahko se začnejo s težavami v šoli, prepirati s svojimi brati in sestrami ali so na nek način uničujoče.

Če ima vaš otrok težave z vedenjem, je običajno najprej najprej začeti obravnavanje teh pomislekov. Pogovorite se s svojim pediatrom o svojih pomislekih in razmislite o pomoči strokovnjaka za duševno zdravje. Skupaj lahko ugotovite, zakaj ima vaš otrok nenadoma vedenjske težave in kaj je mogoče storiti, da bi to situacijo popravili.

Morda boste tudi ugotovili, da morate med reševanjem teh pomislekov skrajšati čas stran od otrok. Pogosto so nove vedenjske težave krik po pomoči in pozornosti. Prepričajte se, da dajete prednost svojim otrokom. Čeprav se morda počutite pripravljeni na zmenek, morda ne bodo pripravljeni nadaljevati. Bodite potrpežljivi z njimi, medtem ko se naučijo sprejemati boljše odločitve, ko se soočajo z bolečino in srčnim bolom.

Določite pravo težavo

Nekateri ljudje verjamejo, da če vaš otrok sovraži vaše novo ljubezensko zanimanje, morate samodejno prekiniti razmerje. Vendar pa morda konec razmerja ni potreben. Pomembno je, da ugotovite, ali vaš otrok resnično sovraži vašega partnerja ali pa ga na splošno skrbi, da ste zmenki. Začnite tako, da otroka prepričate, da je še vedno vaša glavna prednostna naloga. Glede na starost vašega otroka se morate vprašati tudi, zakaj ne mara osebe, s katero hodite.

Nekateri otroci bodo lahko izrazili svoja čustva, drugi pa bodo morda težko izrazili svoje pritožbe. Kakorkoli že, poskusite biti potrpežljivi, poslušajte, kaj imajo povedati, in potrdite svoja čustva.

Morda se ne strinjate z njihovo oceno, vendar to ne pomeni, da so njihovi občutki nič manj veljavni ali resnični. Namesto da bi poskušali braniti svojega novega partnerja, se poskusite vživeti in razumeti, od kod prihaja vaš otrok. Čeprav se lahko razlage vašega otroka razlikujejo, je tukaj nekaj pogostih razlogov, zakaj otroci ne marajo, s kom hodijo njihovi starši:

• Počutite se ogroženo ali razseljeno
• Ste ljubosumni na čas, ki ga preživite skupaj
• Verjemite, da se vaš partner »preveč trudi«
• Poskusite se braniti ali postaviti na strani drugega starša
• Počutite se nerodno, ker imate romantično življenje
• Spomnite se ločitve in preobrata, ki sta ga povzročila
• Potrebujejo čas, da se prilagodijo ali žalujejo zaradi izgube družinske enote
• Prepoznajte karakterno napako, ki je niste opazili
• V bližini novega partnerja se ne počutite varno
• Ne maram, kako novi partner ravna z njimi ali se z njimi pogovarja

Če vaš otrok opozori na značajsko napako, pravi, da se ne počuti varnega, ali nakazuje, da se mu zdi, da je vaš novi partner slaba oseba, je pomembno, da te trditve vzamete resno. Ker je na nov odnos lahko težko gledati objektivno, se morate prepričati, da poslušate svojega otroka.

Včasih pomaga vprašati prijatelje ali družinske člane, ali jih kaj skrbi. Ljudje, ki so vam blizu in so videli, kako vaši otroci komunicirajo z vašim novim partnerjem, vam lahko dajo bolj objektivne povratne informacije. Pojasnite, kaj je vaš otrok rekel, in vprašajte, kaj vidi v odnosu.

Če tako vaši otroci kot vaši najbližji vidijo težavo v razmerju, boste morda želeli ponovno razmisliti o zmenku s to osebo.

Če so po drugi strani pritožbe vašega otroka bolj povezane z dejstvom, da potrebuje čas, da sprejme to novo osebo in spremembe v vaših življenjih, potem morate storiti vse, kar je v vaši moči, da se mu pomagate prilagoditi.

To lahko pomeni, da na začetku omejite čas, ki ga preživite s svojim novim partnerjem, in dajte prednost času s svojim otrokom. Morda boste morali tudi določiti meje med novim partnerjem in otrokom ter omejiti čas, ki ga preživijo skupaj, dokler se vaš otrok ne bo imel časa prilagoditi. Ko vaš otrok začne sprejemati, da ste na zmenkih, lahko začnete iskati načine, kako bosta skupaj preživela čas.

Pogovorite se s svojim otrokom

Komunikacija je temelj vsakega zdravega odnosa. Torej, če vaš otrok ne mara vašega novega partnerja, si izmislite nekaj časa za pogovor o svojih občutkih, še posebej, če je dovolj star, da lahko izrazi, kaj misli in čuti.

Ne samo, da jim bo to osebno srečanje dalo priložnost, da delijo svoje misli, ampak smiselni pogovori pokažejo, da vam je mar za svojega otroka in dajete prednost svojemu odnosu z njim. Začnite tako, da otroka vprašate, ali lahko kaj storite, da bi mu olajšali prehod. Prav tako jih vprašajte, kaj jih moti pri vašem novem partnerju.

Če vaš otrok na vaša vprašanja odgovarja z "ne vem", ga ne poskušajte pritiskati. Namesto tega jim zagotovite, da so ne glede na to še vedno vaša glavna prednostna naloga. Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali, da bo vaš pogovor nekoliko bolj gladek.

• Spodbujajte jih, da vam postavljajo vprašanja . Morda želijo vedeti, zakaj spet hodite na zmenek ali kaj vidite v tej novi osebi. Ali pa morda preprosto želijo vedeti, zakaj ta nova oseba nosi toliko kolonjske vode. Nikoli ne veš, kaj gre otroku po glavi. Ustvarite torej okolje, v katerem se bodo počutili udobno, ko vas bodo vprašali vse, kar jim pride na misel.
• Otroku omogočite nekaj nadzora . Toliko v otrokovem življenju je zunaj njihovega nadzora, in ko hodite z nekom novim, lahko ta izkušnja vznemiri njihov svet. Da se jim pomagate prilagoditi dejstvu, da hodite z nekom novim, mu povejte, kdaj in kako preživijo čas z vašim partnerjem za zmenke. Vprašajte jih, kaj bi radi počeli skupaj kot skupina, kot je izlet v živalski vrt, vožnja s kolesom ali kino. Namesto da bi razglasili odločitev, jih povabite k sodelovanju pri odločanju.
• Pooblastite svojega otroka, da postavi meje . Z drugimi besedami, če nočejo objeti vašega novega partnerja ali nočejo, da pride na njihovo nogometno tekmo, morate razmisliti, da bi to dovolili. Vzpostavitev zaupanja zahteva čas. Torej, čeprav se vam morda zdi, da vas zanima nova ljubezen, vaš otrok morda ne bo delil tega veselja. Pustite jim prostor, da spoznajo to novo osebo, ne da bi od njih zahtevali.
• Dajte, kaj vam je všeč pri svojem novem partnerju . Otrokom razložite lastnosti, ki jih iščete pri nekom, s katerim hodite, in jim povejte, kako vaš novi partner te lastnosti kaže. Če želite, lahko celo navedete primere. Včasih bo otroku pomagalo, da začne spreminjati svoj pogled na to, kar vidite.
• Opomnite jih, da jih imate radi . Objemite in poljubite svojega otroka in mu zagotovite, da je za vas še vedno pomemben in da ta nova oseba ne bo zasedla njegovega mesta. Prav tako se zavežite, da boste dosledno preživljali čas skupaj. Če ste nenehno z novim partnerjem, je povsem normalno, da mu bo otrok začel zameriti. Zato se prepričajte, da si prizadevate najti ravnovesje v svojem življenju.

Pomagajte svojemu otroku, da se počuti vključenega

Včasih zamera vašega otroka izvira iz občutka, da je razseljen ali izpuščen. Vsak trud, ki ga lahko vložite v razreševanje teh občutkov, bo veliko prispeval k doseganju občutka harmonije, ki ga iščete.

Poskusite ustvariti priložnosti, da se vaš otrok in vaš novi partner bolje spoznata na način, ki ni nevaren. Poskusite na primer iti iz hiše in skupaj narediti nekaj zabavnega ter poglejte, kako priložnost, da se skupaj igrata, vpliva na njun odnos.

Dajte svojemu otroku besedo pri odločanju, kaj boste počeli, da bo bolj odprt za izkušnjo.

Prav tako bodite pozorni na svojega otroka, ko načrtujete datume. Nekaj ​​časa bi bilo morda bolje, če si načrtujete zmenke, ko ima vaš bivši partner otroke. Na ta način svojim otrokom ne vsiljujete svojega novega odnosa, preden so pripravljeni.

Postopoma lahko začnete občasno vključevati svojega novega partnerja, na primer večerjo z vami in otroki. Če pa jih med odhodom na zmenek vedno pustite z varuško, bodo morda začeli zameriti tej novi osebi, še preden jo bodo imeli priložnost spoznati.

Medtem se potrudite biti še posebej občutljivi za svojega otroka, medtem ko se ukvarjate s temi pomisleki. Soočanje z ločitvijo je lahko za otroke dovolj težko, tudi brez dodajanja zmenkov.

Vpišite svojega bivšega, če je mogoče

Če imata z bivšim partnerjem dober odnos, je lahko koristno, če poiščete njihovo pomoč. Čeprav je ta možnost res odvisna od stanja vašega odnosa z bivšim, se, če imate dober sostarševski odnos, pogovorite z bivšim o občutkih in vedenju vašega otroka.

Včasih otroci zamerijo novemu partnerju staršev kot način, da se »postopijo« s svojim drugim staršem. Toda, če se drugi starš pogovarja z otrokom in izkaže podporo vašemu novemu razmerju, ga bo morda lahko prepričal, da je vesel zate in ni zamerljiv. Otroku lahko pomagajo razumeti, da ga ta nova oseba ne bo nadomestila.

Očitno se pogovarjati z bivšim ni nekaj, kar bi radi počeli, če so sovražni ali dejavno govorijo negativne stvari o vas ali vašem partnerju vašemu otroku. V tem primeru bi morali svojega bivšega spodbujati, da govori s svetovalcem ali prijateljem, namesto da te frustracije usmerja na svojega otroka.

Svoje pomisleke obravnavajte s svojim partnerjem

Če menite, da je del konflikta med vašim otrokom in vašim novim partnerjem povezan z nečim, kar počneta ali ne počneta, se morate o tem pogovoriti. Nekatera dejanja bodo benigna, na primer, da se preveč trudite ali se šalite, druga pa bolj resna, na primer, da jih preveč pritiskate v športu. Ne glede na scenarij se s partnerjem pogovorite o svojih pomislekih.

Ne da bi zlomili otrokovo samozavest, povejte, da se vaš otrok spopada z dejstvom, da hodite. Nato jim povejte, kaj lahko storijo za pomoč. Na primer, morda želite, da odnos poteka počasneje ali pa je vaš otrok prosil, naj ga še ne poskuša objeti. Zdrav partner za zmenke bo razumel in želel narediti vse, kar lahko, da vam in vašemu otroku olajša stvari.

Včasih pa so novi partnerji morda manj kot razumevajoči. Lahko se razjezijo ali pa so zahtevni in zavrnejo kakršne koli spremembe. Če se to zgodi, se morate zavedati, da je ta reakcija nezdrava in je opozorilni znak, da se lahko stvari le poslabšajo namesto izboljšajo.

Podobno, če ste opazili, da vaš novi partner presega meje, je prestrog do vašega otroka ali ima nerealna pričakovanja, se morate resno pogovoriti o svojih pomislekih.

Če nadaljujete z zmenkom, ne da bi rešili tako pomembna vprašanja, je povabilo k več neskladja med vami, vašim otrokom in partnerjem. Poleg tega se morate prepričati, da je vaš novi partner sposoben imeti zdrav odnos z obema.

Pomembno je tudi paziti na znake nezdravega vedenja, kot so poskusi obvladovanja situacij, prizanesljivost, pomanjkanje nadzora nad impulzi, ljubosumnost, zahtevanje, da se stvari odvijajo na določen način, ali težave z jezo. Te vrste vedenja se običajno ne izboljšajo sčasoma brez svetovanja in usklajenega prizadevanja za spremembo.

Torej, čeprav lahko govorite o svojih pomislekih, ne pozabite, da če zdaj vidite te rdeče zastavice, boste morda želeli oceniti zdravje razmerja. Vi in vaš otrok si zaslužita, da imate v svojem življenju nekoga ljubečega in spoštljivega, zato vam ni treba v nič hiteti.

Beseda iz Verywella

Čeprav ni nenavadno, da otroci ne marajo s kom se hodijo njihovi starši, to vseeno ne olajša. Na srečo lahko svojim otrokom pomagate, da se sprijaznite s tem, s kom hodite. Osredotočite se na to, da jih prisluhnete, jim omogočite nekaj nadzora, kjer lahko, preživite čas z njimi in potrdite njihova čustva.

Najpomembneje pa je, da vedo, da jih imate radi in da so še vedno prioriteta v vašem življenju. Zagotovite jim, da vas ta nova oseba ne bo ukradla in da ne bo nadomestila svojega drugega starša. Sčasoma se bo vaš otrok morda odločil, da mu je ta nova oseba všeč in da je bolj prijazen. Do takrat pa počasi in bodite potrpežljivi.