• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako Cope ki je enotni Dad

Več kot 20 milijonov otrok živi v enostarševski družini, po GirlsHealth.Gov . Za človeka, ki se uporablja za čemersekundarni negovalec ,prehod na enotno očetovstva je pogosto manj kot gladka. Stres vzgoji otrok in teče doma , je težko in veliko podpornih mrež zdi usmerjena proti matere samohranilke . Ali ste samski oče zaradi ločitve, smrti ali opustitve , ko realnost hits , lahko začnete sprašujete, kako se boste spoprijeli kot eno očetom.
Navodila
1

Nastavitev dobro strukturirano rutino . Samohranilci pogosto menijo, da nimajo dovolj ur na dan; morate proračuna tiste, ki jih imate pametno. Če delate , organizirati pobral in spustite off otrok iz šole ali skrbnike. Otroci kot rutina , vedoč , kaj se bo zgodilo in kdaj .
2

Vzpostaviti osnovna hišna pravila in zagotoviti vsi palice z njimi. Njihova mati odhaja se bo prizadela svoje otroke in njihov odziv na to lahko vpliva na njihovo vedenje . Bistveno je, vam vcepiti disciplino, da bi uveljavila svojo avtoriteto , kot je njihov oče in vodja hiše. Ostanite podjetje , ko jih discipliniranjem; dovolite, da veš, da mislimo resno in nikoli nazaj , ko ste sprejeli odločitev .
3

Vzemite si čas , da skupaj preživijo kot družinsko enoto. Delovni enoposteljne očetje lahko našli prostega časamalo redek , tako da uporabite , ko imate skupaj pametno. Prepričajte se, da jeste vsaj en obrok na dan skupaj, tako da lahko dohiteli na novice drug drugega . Družinski čas skupaj, ni nujno, da stane nič; gredo v park , igrajo družabne igre ali kuhamo obrok skupaj . Čas bo skupaj povečala družinske vezi in dati svojim otrokom nekaj stabilnosti in varnosti.
4

Poišči svojo vzornico za vaše otroke . Prosite družinskega člana ali dobrega družinskega prijatelja , če bodo sprejeti vlogo . Otroci bodo imeli koristi od trdnih vzornike obeh spolov , po FamilyDoctor.Org . Vzor ženska bi se lahko izkazali ključnega pomena za samske očete , ki so zaskrbljeni za reševanje ženskih zdravstvenih temah s svojimi hčerami .
5

Vzemite si čas zase , vsak dan , tudi če je samo 15 minut odmora . Samohranilci , ki se ne omogočajo nekaj časa za počitek tveganje , ki trpi zaradi depresije , v skladu z American Academy of Pediatrics . Vi ste tudi bolj verjetno, da bi dobili jezen in izgubili potrpljenje , kar vam ga vzeli ven na otroke . Ko lahko pustite svoje otroke z nekom, ki mu zaupate in gredo ven in naredite nekaj zase . To bi lahkoobisk telovadnice ali bo v kavarni; kako boste porabili svoj ​​čas, ne glede na to, tako dolgo, kot ste dobili , ko iz hiše , ki jih sami .