Kako Cope ki je enotni Dad

Več kot 20 milijonov otrok živi v enostarševski družini, po GirlsHealth.Gov . Za človeka, ki se uporablja za čemersekundarni negovalec ,prehod na enotno očetovstva je pogosto manj kot gladka. Stres vzgoji otrok in teče doma , je težko in veliko podpornih mrež zdi usmerjena proti matere samohranilke . Ali ste samski oče zaradi ločitve, smrti ali opustitve , ko realnost hits , lahko začnete sprašujete, kako se boste spoprijeli kot eno očetom.
Navodila
1

Nastavitev dobro strukturirano rutino . Samohranilci pogosto menijo, da nimajo dovolj ur na dan; morate proračuna tiste, ki jih imate pametno. Če delate , organizirati pobral in spustite off otrok iz šole ali skrbnike. Otroci kot rutina , vedoč , kaj se bo zgodilo in kdaj .
2

Vzpostaviti osnovna hišna pravila in zagotoviti vsi palice z njimi. Njihova mati odhaja se bo prizadela svoje otroke in njihov odziv na to lahko vpliva na njihovo vedenje . Bistveno je, vam vcepiti disciplino, da bi uveljavila svojo avtoriteto , kot je njihov oče in vodja hiše. Ostanite podjetje , ko jih discipliniranjem; dovolite, da veš, da mislimo resno in nikoli nazaj , ko ste sprejeli odločitev .
3

Vzemite si čas , da skupaj preživijo kot družinsko enoto. Delovni enoposteljne očetje lahko našli prostega časamalo redek , tako da uporabite , ko imate skupaj pametno. Prepričajte se, da jeste vsaj en obrok na dan skupaj, tako da lahko dohiteli na novice drug drugega . Družinski čas skupaj, ni nujno, da stane nič; gredo v park , igrajo družabne igre ali kuhamo obrok skupaj . Čas bo skupaj povečala družinske vezi in dati svojim otrokom nekaj stabilnosti in varnosti.
4

Poišči svojo vzornico za vaše otroke . Prosite družinskega člana ali dobrega družinskega prijatelja , če bodo sprejeti vlogo . Otroci bodo imeli koristi od trdnih vzornike obeh spolov , po FamilyDoctor.Org . Vzor ženska bi se lahko izkazali ključnega pomena za samske očete , ki so zaskrbljeni za reševanje ženskih zdravstvenih temah s svojimi hčerami .
5

Vzemite si čas zase , vsak dan , tudi če je samo 15 minut odmora . Samohranilci , ki se ne omogočajo nekaj časa za počitek tveganje , ki trpi zaradi depresije , v skladu z American Academy of Pediatrics . Vi ste tudi bolj verjetno, da bi dobili jezen in izgubili potrpljenje , kar vam ga vzeli ven na otroke . Ko lahko pustite svoje otroke z nekom, ki mu zaupate in gredo ven in naredite nekaj zase . To bi lahkoobisk telovadnice ali bo v kavarni; kako boste porabili svoj ​​čas, ne glede na to, tako dolgo, kot ste dobili , ko iz hiše , ki jih sami .

Previous:

Next:

  • Na klopi v parku:usklajevanje varuške iz Bostona pomeni varstvo otrok in samooskrbo
    »To je eden od edinih poklicev, pri katerih si plačan, da si do nekoga strasten,« pravi Shateara H., varuška in varuška iz Bostona. »Kdo noče biti plačan za skrb?« Dejansko 27-letna nekdanja učiteljica v srednji šoli svojo strast usmeri v delo:odda t
  • Kako spraviti svoje otroke, da bodo vzljubili matematiko
    Postavitev temeljev Kako spraviti otroke, da bodo vzljubili matematiko Ko gre za matematiko, večina otrok v ZDA preprosto ne dosega ocene. Nedavna študija, ki jo je na učencih 4. in 8. razreda izvedla Ameriški inštitut za raziskave, je pokazala, da
  • 6 znakov, da vaš dojenček dobiva dovolj mleka
    Za razliko od hranjenja s formulo ali črpanja je skoraj nemogoče ugotoviti, koliko mleka dobi vaš otrok, ko dojite – in ali je dovolj ali ne. En signal je dobra stara intuicija. »Vedno sem lahko ugotovila, kdaj se moja hči dobro hrani in dobi dovolj