Kako ustvariti načrt Co - Parenting
Vaši otroci ne bi bilo treba trpeti , ker so njihovi starši ločeni , vendar vas in vaše ex bosta morali zavezati, da bodo sporazumno odnosa in postavi potrebe vaših otrok pred vse drugo k sodelovanju uspešno -parent . To ni lahka naloga , ko čustva teče visoka. Ustvarjanje co - starševstvo načrt vam bo pomagal izšlo ureditev skupno skrbništvo in obdržati prihodnje konflikte na minimum.
Navodila
1
Razmislite o svojem odnosu s svojim ex na drugačen način . Od tega trenutka dalje , to je vse o vaših otrok . Daj stare zamere in zamere na eni strani in se osredotočiti na dobro počutje vaših otrok . Razmislite videnje terapevt , če imate nerešena vprašanja , ki se nanašajo na vaše ex , vaš odnos ali ločitve . Pomembno je, da delo prek teh vprašanj , ampak da ga je popolnoma ločen od vašega sodelovanja , starševstvo razmerja.
2
Meet s svojim ex , da bi razpravljali vaše sodelovanje starševstvo načrt. To lahko traja več sestankov za vas zgladiti vse podrobnosti in se dogovoriti o tem, kaj je najboljše za vaše otroke . Odloča o niza pravil , metod discipline in koristi , ki jih bo tako Potrudite se, da sledite . To je nerealno pričakovati, da vaši otroci prejeli natanko isto vrsto oskrbe , discipline in usmerjanje od vsakega od staršev , ampak vse od sebe, da bi dosegli usklajenost , ki bo v korist svojih otrok .
3
Odločite kaj bo vaša skupna naravnanost biti o pomembnih vprašanjih , kot so domače naloge , posledice za kršenje pravil in voznih redov . Vaši otroci se bodo hitreje in lažje prilagodi razdelitev svoj čas med dvema domov , če boste poskušali slediti iste vzorce in omejitve. Na primer , poskusite dogovoriti o približno kdaj bodo vaši otroci spat , in kako dolgo jim bo dovoljeno, da preživijo na internetu vsak dan .
4
Strinjam se , kako lahko vi in vaši ex gredo komunicirati od zdaj naprej. Boste morali , da bi razpravljali o zadevah , ki se nanašajo na vaše otroke, od časa do časa , in rešiti vsa vprašanja, ki pridejo gor skupaj . Če želite omejiti face - to-face stik odloči, ali ostati v stiku po telefonu , besedila ali elektronske pošte.
5
Posnemite dogovor elektronsko ali na papirju , in poskrbite, da boste tako imeli kopijo nje . Se nanašajo na to , če boste morali pojasniti ničesar. Ponovno vaš načrt od časa do časa , kot boste želeli spremeniti pravila in urnike vaših otrok , saj se starajo .
-
Vsak zaposleni starš ima težave z upravljanjem časa. Večina od nas ima sisteme, na katere se zanašamo pri upravljanju družinskih in službenih obveznosti (hvala Google Calendar in Wunderlist!). Eden od teh sistemov so naše šole. Na tisoče teh šol je
-
Obsesivno-kompulzivna motnja (OCD) je anksiozna motnja, ki bolnikom povzroča hudo nelagodje. Vztrajne, nezaželene podobe, misli in podobe prevzamejo oblast, kar povzroča precejšnjo mero stiske. OCD trenutno prizadene približno tri milijone ljudi v Zd
-
Predstavljajte si sebe kot izjemno pripravljeno varuško tipa Mary Poppins. Na vsako delo pridete s čarobno torbo za varstvo otrok, napolnjeno z vsem, kar potrebujete za nemoteno delovanje. To niso sanje o pita-na-nebu; to raven pripravljenosti lahko





