• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Kako je roditi, voditi podjetje in biti mati samohranilka med COVID-19

Med COVID-19 so morali starši prevzeti številna bremena:skoraj čez noč so postali učitelji, ki svoje otroke vodijo skozi domače naloge, virtualne razrede in učne načrte, polni skrbniki brez podpore varuhov, dnevnega varstva ali taborišč, soigralci kot njihovi otroci niso mogli več videti prijateljev in (mnogi) so še vedno ostali redno zaposleni. Prevzeti je ogromno odgovornosti, še posebej v času, ko je stres na najvišji ravni.

Maria Molland, ki ima enega otroka in se je bližala polnemu porodu, ko so se začele zapore, je bila tudi odgovorna za vodenje podjetja za žensko higieno Thinx, znanega po prodaji spodnjega perila in drugih potrebščin za tiste, ki imajo menstruacijo. (Pred nekaj leti je prevzela krmilo Thinxa, potem ko je ustanovitelj odstopil.) Kako je mati samohranilka dveh otrok in izvršna direktorica, kako se premika po našem »novi normalnosti«? Pogovarjali smo se z njo, da bi izvedeli.

mindbodygreen:Kakšen je bil porod med COVID-19 na enem od vrhov zapora?

Maria Molland: Kot si lahko predstavljate, je moj porodni načrt popolnoma izginil. Bil sem v tretjem trimesečju, ko je res prizadel New York. Tako sem od januarja spremljal zadeve o COVID-19 v novicah in kot podjetje smo začeli delati od doma zelo zgodaj, v bistvu v začetku marca. Približno v tem času sem dobil vnetje ušes.

In svojega zdravnika sem veliko spraševala o tem:"V redu, kaj mislite, da se bo zgodilo v New Yorku? Počutim se zelo neprijetno pri porodu v New Yorku, če mislimo, da bo COVID res napredoval. In mislim je zaradi gostote itd."

Moji starši živijo v Kaliforniji in želel sem iti tja, da bi bil med tem časom z njimi, tako da bi bil v bližini družine in imel vzpostavljen sistem podpore. Zdravnik mi je zagotovil:"O ne, tukaj bi moral ostati, ker bo Kaliforniji dejansko veliko slabše." Toda v srcu sem vedel, da se ne počutim udobno v New Yorku. Ena mojih največjih lekcij je zaupati svojemu črevesju in biti sam svoj zagovornik zdravja.

Tako sem na koncu spakiral kovčke in se odselil iz stanovanja dobesedno v petih urah. Najela sem avto, spakirala stvari in dobila avto ob 5. uri zjutraj. V ta avto sem dala hčerko, mačko in nosečniški trebušček. Ker sem imel vnetje ušes, nisem mogel leteti, zato smo šli čez ZDA z avtom. In ja, noro je bilo bivanje v hotelih in kloroxiranje vsega. S hčerko sva uporabljala hčerkino kahlo, ker nisva hotela uporabljati javnih stranišč. Vsekakor je bila to izkušnja, za katero upam, da se mi bo nekega dne zdela zelo smešna, a tako sem prišel v Kalifornijo.

mbg:Kakšen je bil proces poroda – ne samo med COVID-19, ampak ste v novem stanju brez zdravnikov?

MM: Rodila sem z novim zdravnikom in to je bilo res težko rešiti. Uporabil sem svojo mrežo:Moja svakinja in številni njeni prijatelji so uporabljali to žensko, tako da sem na srečo našel odlično. Preiskal sem vse različne bolnišnice, da bi ugotovil, v katerih ni toliko bolnikov s COVID-19, da bi bil v tisti, kjer sem se počutil varnejše. Sem mama samohranilka, zato sem nameravala tam imeti starše. To je bilo očitno nemogoče, zato sem bil sam, kar ni nič posebnega. Bilo je drugače.

Vse skupaj je bilo zelo drugačno od tistega, kar sem pričakoval. In od takrat je bilo zelo drugače, saj je veliko poroda okoli vaše družine in delitve ljubezni tega novega življenja, ki ste ga prinesli na svet. In očitno tega tudi ne bi mogel storiti. Poslušaj, tako sem hvaležna, da sem dobila drugega otroka in drugič, da imam ljudi v mojem življenju, ki so me podpirali. Na koncu je bil zdrav porod, vendar je bilo zapleteno. In mislim, da je bilo za vse.

mbg:Kaj je bilo najtežje?

MM: Vožnja po državi. Številni ljudje so rekli:"Statistični podatki o tem, da ste bili v prometni nesreči, so veliko višji od tega, da ste dejansko zboleli za COVID in nato umrli ali prizadeli svojega otroka." Nevem. Moje črevesje mi je govorilo, da je treba narediti pravilno, in ti bo 100 % povedalo, kaj je prav, ker je potem postalo veliko slabše in New York je postal epicenter tega. In brez staršev ali podpornega sistema bi bil sam.

Ampak povem vam, da sem bil med vožnjo zelo živčen. Nisem veliko spal. Tudi jaz mislim, da sem bil tako prevzet z novicami in vso žalostjo, ki je zraven COVID-a v teh čustvenih zgodbah, da sem to samo vpijal v celotno vožnjo, kar je bila zadnja stvar, ki bi jo moral početi. Moral bi poskušati poslušati res neumen podcast ali kaj podobnega, samo da bi bil nekoliko pri razumu. To je bilo res težko. In večkrat sem klicala svojega brata, s katerim sem zelo blizu in je psiholog, ker sem si rekel:»Čutim to težo in občutek nujnosti. In najbolj me je strah za svoje otroke. "

To je bil najtežji del. Toda v srcu sem vedel, da je to prava stvar. Bilo je tako, kot da sem komaj čakala, da se odpeljem k staršem, kjer sem se počutila:"V redu, pot smo opravili. Preživel sem snežne nevihte in vse ostalo. Vse bo v redu."

mbg:Kaj ste se naučili iz te izkušnje?

MM: Mislim, da nekaj stvari. Eden bi bil zaupati svojemu črevesju in biti svoj lastni zagovornik zdravja, kot sem že omenil. To je tako ključno. Šla sem skozi leta IVF in nekaj izzivov. Izgubila sem otroka. Tako sem že vedel, kako pomembno je biti sam svoj zagovornik. Toda to je to samo potrdilo.

In potem je druga stvar – mislim, da to velja za veliko ljudi, morda pa je še bolj, ko imaš otroka – res ceniš trenutek. Rekel bi, da sem tokrat bolj cenil trenutek, torej trenutek rojstva. Ker sem bil tako zaskrbljen, ko se to končno zgodi, se veliko tega spremeni v zelo hvaležnost. Mislim, da tudi za veliko ljudi to nekako ponastavi vaše prioritete na načine, ki jih prej nisem poznal.

In končno, samo da poudarim, je čas z mojo družino. Prav čudovito je, da so moji otroci zdaj imeli to priložnost preživeti toliko časa s svojimi starimi starši in starimi starši z njimi. In mislim, da tega ne bi cenil toliko, če se COVID ne bi zgodil, seveda, ker se ves ta čas ne bi zgodil le na splošno. Postaneš bolj hvaležen stvari, ki jih imaš.

mbg:Kaj bi povedala nosečnicam, ki bodo ravno zdaj rodile?

MM:Biti moraš zelo proaktiven glede bolnišnic, v katere želiš iti, in se prepričati, da si ogleduješ podatke o tem, koliko primerov COVID-a itd. Vendar bom rekel, da me je bolnišnica tako navdušila, da sem rodila. Od tam moram opozoriti, da ne skrbite toliko, kot ste verjetno zaskrbljeni zaradi tega, ker zdravstveni delavci res naredijo vse, da zagotovite, da ste varni v bolnišnici. Pravzaprav bi rekel, da je bilo moje počutje glede mojega zdravja in ravnanja z njim tokrat boljše kot prvič, ker je previdnost v izobilju, zlasti pri nosečnicah.

mbg:Poleg tega vodite podjetje – med pandemijo in gospodarskimi posledicami. Ste lahko izkoristili porodniški dopust? Kako si to navigirala?

MM: Imamo 16 tednov porodniške in pred odhodom na porodniško sem se odločila, da bom to razdelila na osem tednov in osem tednov pozneje. Tako sem se vrnil zgodaj, in to je bilo predvsem posledica dejstva, da se očitno veliko dogaja in občutek, da bi bilo podjetje potencialno v resnih težavah. In tako bi bilo imeti ključno osebo res izziv.

Pričakoval sem, da bom v svojih osmih tednih dopusta zelo, zelo zaposlen z delom. In v resnici, in to spet pomeni, da se počutim zelo srečen, je podjetje v času COVID-a delovalo neverjetno dobro. Mislim, da so bila podjetja D do C in spletna podjetja v redu pri pospeševanju spletnega sprejemanja. Poleg tega smo podjetje, za katerega vemo veliko ljudi, vendar niso hoteli poskusiti zaradi občutka, da bi lahko prišlo do težav z izdelkom ali puščanja. Ko pa ostaneš doma, je tega elementa manj. Tako smo imeli veliko ljudi, ki je preizkusilo naš izdelek, in zelo dobro je šlo.

Tako sem dejansko preživel prvih osem tednov, predvsem nisem preveč angažiran s poslom. Udeleževal bi se približno tri ure klicev na teden – in pričakoval sem veliko več. Resnično sem čutila, da lahko uživam v porodniškem dopustu. Skoraj me je prisililo, da preoblikujem, kako razmišljam o vrnitvi, kako strukturiramo ekipo in kako delujemo glede na trenutne okoliščine:Kako poskrbimo, da to uporabimo kot sposobnost rasti ali premikanja da smo še bolj strateški kot smo bili? Zato bi rekel, da mi je dal čas, da razmislim in postavim sebe in podjetje za naslednjo fazo rasti.

mbg:Ideja o ravnotežju na splošno je trenutno ključnega pomena, samo zato, ker se od staršev pričakuje, da poučujejo svoje otroke, da bodo polni skrbniki, da se udeležujejo vseh teh sestankov, da bodo prisotni pri videoklicih. In od njih se pričakuje, da poskrbijo zase, da ne zbolijo. Mislim, da je ideja ravnotežja še nikoli bolj pomembna in nikoli težja. Je to nekaj, o čemer razmišljate, še posebej, da bi se vrnili za polni delovni čas? Kako vodite to razpravo?

MM: Torej 100%, mislim, da je najti to ravnovesje – tako težko. Veliko ljudi se res muči s tem, kdaj se delo začne, kdaj konča, kako ustvariti miren prostor. Nimam nobenega mirnega prostora. Ampak mislim, da se v nekaterih pogledih zaradi tega bolj zavedam tega, ker se velikokrat skoraj počutim, da smo samo na tem hrčkovem kolesu premikanja, premikanja, premikanja, premikanja, premikanja. Zdaj pa mislim, da se tega bolj zavedam, in dejansko me prisili, da ponovno razmislim, kako ustvarjam miren čas. Gre za prejšnjo trditev, kako naj postanem veliko bolj strateška s svojim časom, ekipo, sistemom podpore in družino? Kako se prepričam, da si lahko privoščim veliko bolj strateškega ravnanja v podjetju, pa tudi samooskrbe in prisoten svojim otrokom? To me je prisililo, da o teh stvareh razmišljam bolj, kot bi verjetno drugače.

mbg:Kako bo to šlo po vašem mnenju zdaj, ko se spet začenja šolsko leto?

MM: Mislim, da še ni odgovora. Mislim, da sili akademski in izobraževalni sistem, da se redefinira in premisli, kar je bilo zelo potrebno. Zato mislim, da bo to dolgoročno koristilo vsem. To bo le kratkoročna resnična bolečina, ki se bo na žalost še okrepila v posameznih gospodarskih segmentih družbe.

mbg:Kako v tem času skrbite za svoje duševno in fizično zdravje?

MM: Glede svoje vadbe sem bil precej odločen. Tako se mi zdi, da gre manj za telesno; je bolj mentalno. In ne glede na vse bom vsak dan telovadila eno uro. Izvajam visoko intenzivne treninge, ker menim, da je to tako dobro za moj um. Potem se počutim tako dobro.

mbg:Kako misliš, da se bo starševstvo oziroma kako se obnašaš kot starš, spremenilo zaradi te izkušnje?

MM: To je občutek jasnega razlikovanja med vašim poklicnim življenjem in življenjem staršev. In mislim, da to upočasni stvari in da ceniš naravo na način, ki se verjetno ne bo nikoli več vrnil. Zato mislim, da to spremeni vaš stil starševstva. Mislim, da začnete poudarjati, da ste na prostem. Poudarjate, da se morda sami več šolate doma, manj pa se osredotočate na to, da svoje otroke vpišete v pravo šolo ali počnete vse prave stvari. Mislim, da to nekako ponastavi tvoje prioritete in te morda naredi bolj hladnega starša.