• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

To morda je skrivnost za vzgojo otroka, ki ni materialističen

Kot starši, se bo vaš otrok obrnjal k vam za usmerjanje: Kar naj bi vrednotili, in kako naj bi se obnašali? Raziskave trdijo, da je materializem dosegel alarmantno visoko raven med današnjimi teeni, a materializem ni nečesa, s čimer se rodite ali je vgrajeno v kogarkoli DNK. Materializem je vedenjski vzorec, ki ga sprejme nekdo, ko je njegov glavni fokus pridobivanje tega, kar želi, in redko pavza za prizanje stvari, ki jih že ima. Drugače povedano, na nas je, da premaknemo svoj fokus od materialnih dobrin k temu, kar resnično pomembno je v življenju – kot so ljubezen in radodarnost.

Po novi raziskavi, objavljeni v Journal of Positive Psychology, je skrivnost za vzgojo otroka, ki ni materialističen, v vložitve čutja hvaležnosti v njiju od samega začetka.

Za svojo raziskavo je ekipa strokovnjakov zbrala več kot 900 adolescentov med 11 in 17 let, da bi izvajali serijo eksperimentov. V prvem je 870 udeležencev izpolnilo spletno anketo, ki je vsebovala seznam trdil, kot so "Ko porastem, več denarja imam, bolj srečen bom," in "Lahko je misliti na stvari, za katere sem hvaležen." Udeleženci so bili prosiljeni, da preberejo vsako trditev in določijo, ali se strinjajo ali ne s to. To je raziskovalcem omogočilo a) ovrednotiti, koliko vrednost vsak udeleženec daja denarju/materialističnim dobrinam, in b) oceni, kako so hvaležni za ljudi in posest v svojih življenjih. Na koncu, več hvaležnosti, ki je otrok izrazil, manj materialističen se je izkazal.

V drugem eksperimentu je 61 adolescentov izpolnilo enako vprašalnik pred razdelitvijo v dve skupini: Kontrolna skupina je bila prosiljena, da vodi osnovni dnevnik, ki spremlja njihove dnevne aktivnosti, medtem ko je intervencijska skupina spodbujena, da "zapiše, komu in čemu so hvaležni vsak dan." Po dveh tednih beleženja dni je vsak udeleženec prejel 10 $ z možnostjo, da jih ohranijo vse ali anonimo darijo del ali vse svoje zasluge v dobrodelnost. Raziskovalci so ugotovili, da so udeleženci, ki so vadili hvaležnost skozi dnevnik, bili bolj radodarni z njihovimi dollari kot tisti v kontrolni skupini.

"Naši rezultati kažejo, da je mogoče zmanjšati materializem med mladimi potrošniki, hkrati pa tudi eno najpogostejših negativnih posledic (neradodarnost) z enostavno strategijo – spodbujanjem hvaležnosti za stvari in ljude v njihovih življeneh," piše Lan Nguyen Chaplin, profesor marketinga na Univerzi Illinois v Chicago in soavtor raziskave, v članku.

V tej konkretni raziskavi je vodjenje hvaležnostnega dnevnika izkazalo kot učinkovito – a opazno, da od tistih, ki so bili prosiljeni voditi bolj osnovni dnevnik, le 17 odstotkov je napisalo trditve hvaležnosti brez spodbujanja. Tako da, če boste spodbujali svojega otroka k vodenju dnevnika, prepričajte se, da jih specifično spodbujate k pisanju hvaležnostnih trditev.

Obstajajo tudi nešteti drugi načini za prakso hvaležnosti, če pisanje ni vaša ali vašega otroka moč. Na primer, kalifornijski psihijater dr. Monisha Vasa pravi, da je eno najboljših načinov, kako poučiti otroke o hvaležnosti, da se udeležite naključnih dejanj dobrote pred njimi.

"Dovolite otrokom, da opazujejo, kako vi modelirate pomoč in prijaznost do drugih v majhnih ali velikih merah," pove mbg. "Otrok pogosto replicira naše vedenje. Opazovanje in udeležvanje v dejanjih dobrote kot družina omogoča več povezave in pozitivnih izkušenj, za katere lahko vsi hvaležni smo."

Govorni kazalci hvaležnosti so tudi eno najenostavnejših načinov za širjenje in spodbujanje hvaležnosti do drugih in vseh majhnih blagoslovov, ki jih ponuja življenje. Amy McCready, avtorica The "Me, Me, Me" Epidemic, pove mbg, da stvari, kot so opozarjanje na srebrne obroke v težkih situacijah, govorjenje hvala, ko je vaš otrok pomemben, in vzemanje časa ob večerji za navajanje stvari, za katere ste hvaležni tisti dan, končno privede do tega, da hvaležnost postane del vašega otrokova stališča vsak dan.

Na koncu, pomnite, da se otroci učijo iz primera, zato je pomembno, da ne le spodbujate svoje majhne ali teenov k vzgoji hvaležnosti za stvari, ki že imajo, in ljudi, ki jih ljubijo in podpirajo, ampak da to počnete na način, ki pokaže, da vadite tisto, kar propovedujete.