Strategije za eksterno motivacijo
Eksterna motivacija je definirana kot motiviranje vedenja z zunanjimi faktorji. Eksterna motivacija lahko je pozitivna, v učinку podmaz za izvedbo željenega dejanja, ali negativna z grožnjo posledic, če željeno vedenje ni izvedeno. En primer najbolj pogostih primerov eksterno motivacijo je plača za delo. Ražen, če greste v delo popolnoma za zadovoljstvo doseganja nalog, ki so postavljene pred vami, je plača, ki jo prejmete na plačilni dan, eksterna motivacija za hod v delo. Po spletni strani changingminds.org so eksterne nagrade učinkovita in enostavna oblika motivacije.
Pozitivna eksterna motivacija
Pozitivna eksterne motivacija se nanaša na zagotavljanje pozitivne nagrade za doseženje vedenja. V poslovanju to morda bodo pogosti letalski milji za let z določeno letalsko družbo. V šoli to morda bo srečen naklejalni znak na delovnem listu, ki dobi "A" oceno. Da bi delovalo, mora pozitivna eksterne nagrada imeti definirani vedenjski cilj – let z naše letalsko družbo – in definirano nagrado, točke, ki jih lahko zamenjate v prihodnosti. Nagrada mora imeti dovolj visoko zaznano vrednost, da opraviči vedenje, da bi pozitivna eksterne motivacija bila učinkovita. Na primer, 1 dolar povratek ne bi prodal mnogo avtomobilov.
Negativna eksterna motivacija
Negativna eksterne motivacija vključuje grožnjo negativne posledice, če željeno vedenje ni izvedeno. Otroci se izognemo zaklepanju s strani staršev s tem, da ne propadejo testa. Voznik se izogne prekršku za prehitro vožnjo s tem, da ne vozi prehitro. Ponovno, bolj definirano vedenje in grožena posledica, bolj učinkovita motivacija. Negativne eksterne nagrade izgubijo učinkovitost, če posledice niso zagotovljene. Na primer, če voznik ve, da bo ujet le 5 odstotkov časa, motivacija za počasnejše vožnjo od hitrostne omejitve je manjša, kot da bi vedel, da bo ujet 95 odstotkov časa.
Pozitivne nagrade za negativno vedenje
Po spletni strani changingminds.org, ljudje, ki izvajajo željeno vedenje za pozitivno nagrado, prenehajo s tem vedenjem, če nagrada konča. To se lahko uporabi za končanje nezaželenega vedenja na subtilen način s tem, da se najprej nagradi to vedenje in nato konča nagrada. Oseba morda potem konča nezaželeno vedenje, če ni drugih motivacijskih faktorjev vpletenih.
-
Zgodnje stadije nosečnosti pogosto prinašajo veliko anksioznost, še posebej, če ste zaskrbljeni oziroma imate zgodovino spontanih abortusov. Vendar pogosto obstajajo simptomi ali situacije, ki jih ljudje napačno preberejo kot znak prihajajoče izgube. -
Ko mati dveh Anam Khan, iz Glenviewa, Illinois, je angažirala svojo prvo pristančno otroško nego ponudnico, je bila navdušena in optimistična, da jo sprejme kot nov del njihove družine. Vendar pa je kmalu postalo očitno, da je familijski vidik razme -
Ko je Julie Hindsley leta 2014 ugotovila, da pričakuje dečka, je praznovala na enak način kot mnogi starši: organizirala majhno razkritje spola in uporabila kolačke s modro nadomestko, da je novico podelila najbližji družini in prijateljem. Šest let
