Kako se spopasti s matičino krivdo

Ni pomembno, ali ostanete doma, delate izven doma, ste samski, poročeni, mati mnogim ali mati enega; vse mati imajo eno skupno – krivdo. Mati se pogosto počutijo nesposobne dati dovolj sebe in zamujajo nad napakami, ki so jih naredile. Toda krivda ne mora nadzorovati vašega življenja. Sledite tem korakom, da se odvojite proti osvobajanju od matičine krivde.

Navodila

  1. Točno določite, za kaj se počutite krivi. Vaša krivda vam morda sporoča, da je nekaj, kar morate spremeniti v svojem življenju.

  2. Natančno preglejte svoje priority. Naredite seznam tega, kar je nujno za zdravje in srečo vaše družine. Kar je pomembno za vašo družino, morda ne velja za druge družine in obratno. Bodite zasebni z vašimi prioritami.

  3. Ustvarite več časa za družino. Čeprav ste mati, ne morate narediti vsega, zato, če ni na vašem seznamu prioritet, se navadite reči "Ne."

  4. Živite v sedanjosti. Napake, ki ste jih naredili, so končane in opravljene. Odpuščajte sebi za svoje napake, se jih naučite in pustite v preteklost.

  5. Postavite meje vašim otrokom. Kot starš ste odgovorni za blagostanje vaših otrok, kot tudi za pomoč pri razvoju njihovega osebnega karaktera. Učenje jih spoštovanja meja, ki ste jih postavili, je pomembna lekcija, in je taka, za katero se nikoli ne bi smeli počutiti krivi zaradi uveljavljanja.

  6. Vzamite si čas zase. Čeprav se morda zdi nemogoče najti čas, če ste emotionalno ali fizično izčerpani, nimate ničesar za dati svojim otrokom. Poleg tega, bi morali vzameti čas zase samo zato, ker ste vredni.

Previous:

Next:

  • 3 zdrave prigrizke, ki jih bo vaš predšolec oboževal
    3 zdrave prigrizke, ki jih bo vaš predšolec oboževal
    Vsak predšolec se veseli časa za prigrizek! Medtem ko je udobnost pakiranih, predelanih prigrizkov privlačna, so ti nezdravi izbiri običajno polni praznih kalorij. Da bi dvignili otrokov raven energije med obroki in spodbujali zdrave navade jedanja
  • Razvoj govora pri otrocih: Starost 3 do 4 let
    Razvoj govora pri otrocih: Starost 3 do 4 let
    Odkar je vaš otrok na svet prišel, ste se vprašali, kaj gre skozi njeno glavo. Med starostmi 3 in 4 let je končno razvila svoj govor dovolj, da vam pove, kaj misli. Razvoj govora pri otrocih te starosti se večinoma vrti okoli bolj jasnega govora, uče
  • Izbira pošolske aktivnosti za vašega otroka
    Izbira pošolske aktivnosti za vašega otroka
    Kot skrbni starš želite to najbolje za svojega otroka, a izbira in odločitve za aktivnosti, ki bodo zabavne in konstruktivne, lahko zadovoljuje. Obstaja toliko izbire, od glasbenih ur in športa, do hobi in klubov, vse kar se giblje od konkurenčnosti,