• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako prenehati kričati na otroke

Starši kričijo na otroke. Nedavno sem opazoval, kako mlada mati kriči na svojega petletnega sina na parkirišču trgovine. Njena frantična glas in grožnje so pritegnile mojo pozornost. Ker ni udarjala majhnega dečka, nisem intervencioniral, a sem po videzu na njegovi obrazu vedel, da je bil zmeden zaradi njejene motnje. Ko so starši na koncu svoje verige, morda upravičejo k kričanju in groženju – a ker kričanje na otroke počuti slabo za vse – tukaj so načini, kako končati s to prakso.

Navodila

1. Prepoznajte frustracije. Obstaja množica razlogov, zakaj mame in očeji izgubijo glavo: preobremenjeni, prevladani, pomanjkanje veščin, ne vedo bolje, takole so naredili njihovi lastni starši, izčrpana strpnost, hočejo otrokovo pozornost, seznam je dolg. Vsi starši dobijo frustracije. To je normalno, a problem narašča, ko starši ne prepoznajo, ko so dosegli konec svoje verige. Kričijo in se počutijo slabo. Pokvarijo sebi ali opravičujejo in nič se ne spremeni. Namesto tega, prepoznajte, da boste frustrirani. Ne pričakujte, da nikoli ne boste imeli slabega dne. In to ne pomeni, da ste slab človek, če povsem občasno dvignete glas.

2. Identificirajte spuščajoče. Obstaja neskončno spuščajočih za frustracije. Ko kričite, ustavite se za minuto ali več in vprašajte se, kaj vas je potisnilo čez rob. Ali ste utrujeni, osamljeni, žalostni, zaskrbljeni? Ko ste identificirali spuščajoče, ki vas je potisnili čez rob, boste pripravljeni premakniti se k boljši rešitvi.

3. Izdajte napetost na varnem mestu. Izpraznitev frustracij na otrok nikoli ne prinaša rezultatov, ki jih želite. Je v redu, da izdajate napetost na varnem mestu na varen način. Ni v redu udarjati, pestiti, šibicati ali kričati. Je v redu pogovoriti se s prijateljem. Poznam očeta, ki gre neposredno po službi v telovadnico in igra rokomet. Ta ura umirja njegove živce, sprosti suo zbran energijo in lahko kriči z vsakim udarcem. Ko je igra končana, so njegovi problemi obvladljivi in je pripravljen pozdraviti družino z objemi namesto z vrtoglavico. Je pripravljen ravnati z otroki brez izgube glave.

4. Postavite pozitiven ton. Vi ste starš, vi ste vzorec. Vaši odzivi na frustracije določajo ton za dan. Kričanje na otroke, ko se ne ravnajo prav, pozaborijo naloge, zatrejo vrata, prelijjo mleko, odgovarjajo, je protuirno in pogosto povzroči več problemov, kot jih reši. Kričanje in vpiljanje naredi otroke nervozne – in ko so otroci nervozni, se ravnajo še hujše.

5. Uporabite jezo primerno. Jeza je spoštovano človeško čustvo – in starši kot otroci jo izražajo. Jeza je primerna, ko se srečujete z nujno situacijo, na primer; seveda boste dvignili glas, ko je vaš otrok v nevarnosti. Nasprotno, uporaba jeze vsak dan, da jih pritegnete, da naredijo točno to, kar želite, ni produktivno in pošlje zmedeno sporočilo. Naučite vaše otroke, kaj želite, a jih ne grozite ali terorizirajte v pokornost.

6. Dajte trdna navodila in usmerjanje. Če en član družine je zaskrbljen, vsi to čutijo in reagirajo. Ponavljajoče kričanje "ostanite stran od sladkoric," morda pritegne njihovo pozornost, a ne sodelovanje. Trdna navodila kot "ni sladkoric zdaj" informira otroka, kaj ni dovoljeno in "lahko izbereš kos po večerji" daje usmerjanje za to, kaj je sprejemljivo. Zamenjajte kričanje in "ne, to ni dovoljeno" navodila z "to je sprejemljivo" usmerjanjem.

7. Dajte veliko ljubezni. Anotherci želejo zadovoljiti svoje starše. Anotherci, ki čutijo ljubezen od staršev, so bolj skloni k sodelovanju kot tisti, ki ne dobijo veliko. Dajte veliko ljubezi. Povejte vašim otrokom, kako so odlični in boste ugotovili, da se vaša potreba po kričanju in vpiljanju zmanjšuje.