Pomembne stvari, ki jih morate narediti pred rojstvom otroka
Dobro pripravljenost na rojstvo otroka vam lahko pomaga pomiriti misli. Imam otroka je velika odgovornost in bo vaše življenje bistveno spremenila. Če ste noseči z prvim otrokom, vedeti, kaj naj storite med čakanjem na rojstvo, je lahko precej zmedeno. Nekatere stvari, ki jih storite – ali ne storite – lahko vplivajo na zdravje vašega otroka. Dobra ideja je, da naredite hišno nalogo, preden otrok pride.
Vaš načrt poroda
Načrt poroda je kos papirja, na katerem so navedeni vsi vaši želji glede rojstva vašega otroka. Lahko naredite kopije načrta poroda in jih razdelite vsem, ki so vpleteni v rojstvo. Vaš načrt poroda bo pomagal informirati vaše zdravnike in medicinske sestre o vaših željih. Na tem seznamu bi morali omeniti vse – od tega, kdo želite, da je prisoten med rojstvom, do pozicije, v kateri želite roditi. Tudi informacije o tem, kako želite obvladati bolečino in kako načrtujete hranjenje otroka po rojstvu. Na spletu lahko najdete standardne načrte poroda, ki vam dajejo idejo, kaj vključi.
Vaše zdravje
Zdravje noseče mati je enako pomembno kot zdravje otroka, ki ga nosi. Od trenutka, ko ugotovite, da ste noseči, bi morali prilagoditi svoj življenjski slog. Jeste zdravo in začnite jemati prenatalne vitamine, da odpravite morebitne skrbi o zadostni hranili. Kajenje in uporaba drog se morata ustaviti, ker lahko vodita do spontanega abortusa, nizke rojstne teže in predčasnega poroda. BabyCenter.com tudi priporoča zamenjavo kofeinisanih pijač z brezkofeinisanim, ker kofein lahko omeji vsajanje železa in privede do mrtvih rojstev.
Odločitve o otroški negi
Čeprav vaš otrok še ni rojen, bi morali začeti razmišljati o otroški negi. Ko bo vaša dopustnost za nosečnost končana, boste morda šli nazaj v delo in boste morali ugotoviti, kdo se bo skrboval za vaš otrok, medtem ko boste delali. Če živite v območju z veliko zahtevo po otroški negi in malo ponudnikov, se takoj prijavite, da si zagotovite mesto. Če načrtujete, da se bo družinski član skrboval za vašega otroka, takoj uredite te dogovore.
Bolnišnične torbe
Ker nikoli ne morete napovedati, kdaj boste v porode, bi morali pripraviti bolnišnično torbo za sebe in vašega naročnika. To torbo bi morali imeti spakirano do 37. tedna. Tako, če pride do porodov sredi noči, ne boste morali brskati po pakiranju torb. Vključiite predmete, kot so oblačila za vas in otroka, fotoaparati, mobilni telefon, deke za otroke, pelenke, vlajne in prigrizke. Dajte dodaten primer vašega načrta poroda v bolnišnično torbo.
-
Če letite solo kot mama, ste v dobri družbi. Po podatkih Ameriškega statističnega urada je druga najbolj pogosta družinska razporeditev za otroke v ZDA, po življenju z dvema staršema, življenje z samo materjo. In 8,5 milijon gospodinjstev vodijo sam -
Upokojite se omeniti svojim mamam prijateljem, da se včasih navdušeno zamislite o Snežinki. Nadaljujte z razlago, da ni za počitek, ki ga dobi, niti za njeno kuhanje/čiščenje. Zadeva je v stekleni strukturi, ki jo je zgradili okoli nje, da bi ljudje -
Ustanavljanje zdravih dnevnih in večernih rutinin lahko pomaga vašemu otroku, da ima dobro nočno spanje. In če vaš otrok dobro spi, je verjetno, da boste bolje spali tudi vi. Tukaj so ideje za začetek. Ustanovite rutine 1. Ohranjajte redne čase za
