Kako ustaviti boje med TV-jem in domačo nalogo
Navada otroka, da cel dan gleda risanke ali filme, ni le motenje – lahko škodi njegovemu blagostanju. Po American Academy of Pediatrics, preveč medijev (TV, videospeli, mobilne naprave, računalniki) vodi v težave s spanjem, jedalnimi motnjami, debelostjo in pozornostjo. Ko ste globoko v boju med TV in domačo nalogo, enostavne rešitve ni, a spodnja črta je: vi morate biti odrasli in se uveljaviti.
Navodila
Ne pustite TV-ja v ozadju, ko opravljate hišne naloge. Če vi ne dajete primere in omejujete lasten zaslonski čas, otroci tega ne bodo naredili.
Odstranite TV iz otrokove sobe. Otrok s TV v sobi gleda več kot brez nje, po poročilu Kaiser Family Foundation.
Ustvarite urnik za gospodinjstvo. Vključi čas zunaj/gibanje, domačo nalogo, hišne naloge – preden smejo gledati TV. Iznenačno boste ugotovili, da se otroci pridržujejo, ko imajo cilj – gledanje TV. To zahteva vaš nadzor: preverjajte po vsaki nalogi. Poskusite spominski list na hladilniku z magnetki ali kljukicami.
Vklopite zabavno glasbo – ne preglasno – med nalogami. Če so otroci navajeni na TV v dnevu, to zmanjša tišino, ki jim je nenavadna.
Hranite daljinec pri sebi. Ne ga dajte otrokom, dokler ne končajo domačo nalogo. Če gledajo TV na računalniku, vsak dan spremenite geslo Wi-Fi in ga dajte, ko je vsak končal. Pri več otrokih to spodbuja sodelovanje. Bodite trdni, ne vstopajte v boj, če kričijo – to samo poslabša stanje.
Omejite TV in skupni zaslonski čas na 1-2 uri dnevno. Priporoča American Academy of Pediatrics. Ko začnejo gledati, nastavite časovnik. Povejte otrokom omejitev, da se navežijo na izbiranje oddaj, da ne »porabijo časa«.
-
Ah, prazniki. Čas utih noči pri ognju. Pakiranje daril s polnim kelihom rdečega vina, medtem ko Dean Martin trili v ozadju … In vsako jutro se zbudite v hladnem pocu, ker, še enkrat, ste pozabili premakniti prokletega Piskarja na policah. Od „najbol -
Ko se poletje konča, se mnogo družin ukvarja s tesnobo zaradi povratka v šolo – ali v nekaterih primerih otroci, ki gredo v šolo prvič. Da bolje razumemo šolsko tesnobo, se je Care.com sedeł z dvema ekspertoma za tesnobo, dr. Laurie in dr. Fred Zelin -
Domača naloga je lahko zelo izzivna, zlasti za otroke z veliko energijo, ki imajo težave sedeti mirno v šoli, še manj pa doma. Kot starš se morda najdete v stiski, kako lahko pomagate vašim otrokom obvladati njihove izzive pri domačih nalogah. Tukaj
