Kako da si opomore od splava

To je precej uničujoče za prikaz pozitiven test nosečnosti rezultat le Pobaciti otroka ste bili tako navdušeni nad . Poleg fizičnih simptomov izgubila nosečnost , boste tudi počutili paleto čustev v dnevih in tednih , ki sledijo. Skrb zase je najboljši način, da si opomore od spontanega splava , ampak tudi razumeti, da vsaka ženska okreva na svojem lastnem ritmu in kaj dela za drugo žensko , morda ne dela za vas.
Navodila
1

Vzemite si čas da žalujejo ,ameriški Nosečnost Association priporoča . Morda ste doživeli paleto čustev , vključno žalosti , nejeverno in jeze , in morate prepustite delo prek teh čustev . Prosite za nekaj dni odsotnosti z dela ali pa doseči, da vaš partner ali družinski član , ki lahko pomagajo , da je možno , da imate še nekaj dni časa za sebe .
2

Vprašaj za podporo. Pogovorite se z drugimi ženskami , ki so doživeli spontani splav , ki vam lahko pomagajo osmisliti svoja čustva in razumeti, da niste sami v svoji žalosti . Morda govori tudi pastor , duhovnik ali zastopnika, ki bo poslušal vas , molite z vami ali vam druge načine za delo z vašo žalostjo .
3

Izogibajte se situacijam , ki bodo vaša izguba teže nositi. Morda se odločite, da preskočite baby tuši ali rojstnodnevne zabave za otroke v vašem življenju . Seje so se udeležili te vrste srečanj se zavezuje, da bo težko za vas in jih preskoči skupaj je pogosto en korak , ki je potreben v procesu celjenja .
4

Pazite nase fizično. Po spontanem splavu , boste krvavela in izkušnje krč za nekaj dni ali tednov , glede na ameriški Nosečnost Association. Uporabite higienski vložki namesto tamponov , da bi preprečili okužbo in se posvetujte z zdravnikom o uporabi over-the -counter bolečinam , ki vam pomaga ukvarjajo z bolečino , povezano s krči.

5

Skip bazeni, masažne kadi , kopeli in ne Douche po spontanem splavu . Prenese na spolni odnos , dokler vam zdravnik pravi, da je varno, preveč . Po teh smernic skrajšuje na vaše tveganje za okužbo , glede na ameriški Nosečnost Association. Če vam zdravnik predpiše antibiotik , da celoten potek zdravilo , tudi če ste začeli počutiti bolje .
6

Počakajte , da nadaljuje svoje običajne telesne aktivnosti, dokler vam zdravnik ne daje soglasja . Medtem ko lahko živahna dejavnost pomaga odvrniti in vam pomaga obvladovati , pri čemer čas skrbeti za sebe in najemnin vaše telo ozdravi je ključnega pomena tako za vaše duševno in vaše telesno zdravje.
7

Spoštuj svojega otroka. Po podatkih ameriškega združenja za nosečnost , zdravljenje ne pomeni pozabljanja, ampak delaš nekaj , da se spomnimo vašega otroka lahko še dolgo pot proti vam pomaga bolje počutili . Ameriški Nosečnost Association priporoča, stvari, kot so sajenje dreves v dojenčkovi čast , nakup kos nakita z birthstone da poravna z mesecem ste izgubili svojega otroka ali donacijo do najljubše dobrodelne namene v čast svojega otroka .


Previous:

Next:

  • 6 pogostih ginekoloških operacij in postopkov
    Ali vam je zdravstveni delavec ali ginekolog povedal, da potrebujete postopek za nadaljnjo oceno ginekološke težave? Nisi sam. Milijoni ljudi vsako leto opravijo ginekološki poseg ali ginekološko operacijo. Ta članek opisuje najpogostejše ginekološk
  • 6 stvari, ki jih NIKOLI ne bi smeli početi med intervjujem
    Ne glede na to, ali se z družino pogovarjate o možni službi varuške ali se sestanete s čistilnim podjetjem, da bi postali gospodinja, so lahko razgovori za službo stresni. Toda če upoštevate nekaj osnovnega bontona, boste med postopkom v veliki meri
  • Šolski kodeks oblačenja za učenje na daljavo zavija veliko staršev z očmi
    Starši v Springfieldu, Illinois, ki so izbrali možnost učenja na daljavo za svoje otroke prejeli zanimivo presenečenje prejšnji teden, ko so izvedeli, da bodo smernice za učenje doma vključevale upoštevanje šolskega kodeksa oblačenja. Učencem na dalj