20 vprašanj staršem, starim staršem in starejšim ljubljenim o njihovem življenju
Ena od prednosti staranja je pridobivanje bogastva modrosti in izkušenj. Toda prepogosto se vpogledi in zgodbe starejših ljubljenih ne delijo, saj družinski ali poklicni skrbniki ter vnuki niso prepričani, kako premostiti generacijsko vrzel.
»Ko ste v prisotnosti starajoče se ljubljene osebe, se vam morda zdi zastrašujoče povezati se z njimi ali vsaj najti nekaj skupnega,« pravi Amy Fuchs, licencirana klinična socialna delavka in ustanoviteljica The Elder Expert , v Saddle Riverju v New Jerseyju. »Eden od načinov za preprečevanje tega je, da svoji ostareli ljubljeni osebi zastavite odprta vprašanja o njihovem življenju. V mnogih pogledih se vam bo morda zdela njihova odprtost poučna in pronicljiva. Morda boste celo spoznali, da imate več skupnega, kot se zavedate."
Zastavljanje vprašanj, ki starejše odrasle spodbujajo, da spregovorijo o svojem življenju, lahko pomaga vzpostaviti novo povezavo ali okrepiti obstoječo vez. Hkrati jim lahko pomaga, da se počutijo cenjene ali bolje razumljene.
Jay Newton-Small, ustanovitelj MemoryWell, podjetja s sedežem v Washingtonu, DC, ki piše življenjske zgodbe starejših, se spominja, da je bila preselitev očeta v dolgotrajno oskrbo eden najtežjih dni v njenem življenju. V prizadevanju, da bi skrbnikom pomagala zares spoznati njenega očeta, je Newton-Small zapisala njegovo zgodbo in jo delila. "Njegovim skrbnikom je bilo to všeč, ker so zdaj lahko veliko bolje razumeli mojega očeta in ga v napetih trenutkih pomirili tako, da so mu priklicali družinska imena ali ganljive podrobnosti o njegovem življenju," je pojasnila.
Če ste pripravljeni izvedeti več o starejši odrasli osebi v svojem življenju, je naslednjih 20 vprašanj, ki jih morate zastaviti svojim starim staršem in starejšim, da bi sprožili zanimiv pogovor, ki je koristen za vse.
Povej mi o svojem otroštvu
1. Kje si odraščal?
»To pomaga vnukom in skrbnikom dati kontekst glede tega, od kod prihaja starejši,« pravi Fuchs. "Lahko je tudi začetek daljšega pogovora o tem, kako je starejši končal na svoji trenutni lokaciji."
2. Povejte mi, prosim, o svojih starših/bratih in sestrah?
To daje starejšim priložnost, da se spomnijo svojega otroštva, morda celo ponudijo nekaj veselih spominov iz mladosti, pravi Fuchs.
3. Kateri je vaš najljubši spomin iz otroštva?
»To pomaga pri povezovanju in vzpostavljanju povezave,« pojasnjuje dr. Leela R. Magavi, regionalna medicinska direktorica za skupnostno psihiatrijo, največjo ambulantno organizacijo za duševno zdravje v Kaliforniji.
4. Ste imeli kakšne odlične hišne ljubljenčke?
»Pogosto ugotovimo, da imajo ljudje bogate spomine, povezane z najljubšimi hišnimi ljubljenčki – na počitnicah, pohodih ali samo doma,« pravi Newton-Small.
5. Kateri je bil vaš najljubši predmet v šoli?
To ponuja okno v njihova zanimanja.
6. Kakšna poletna dela ali gospodinjska opravila ste imeli kot otrok?
»To je odličen način, da pridete do nostalgije otroštva, vendar ne na pretirano sentimentalen ali čustven način,« pravi Newton-Small. "Pride tudi do družinskih vrednot in delovne etike."
7. Ste se ukvarjali s športom? Kateri šport je bil vaš najljubši tako za igranje kot za gledanje?
Spet to ponuja način, da izveste o drugih interesih in morda pokažete skrite sposobnosti in talente.
8. Kateri so bili vaši najljubši družinski dopust? Kako ste preživljali poletja?
To je še ena priložnost za razpravo o srečnejšem času v njihovem življenju, pojasnjuje Fuchs. Izvedete lahko tudi o drugih državah ali državah, ki so jih obiskali, in ugotovite, ali lahko govorijo drug jezik.
Povej mi o svojem življenju mladih odraslih
9. Ste hodili na fakulteto ali trgovsko šolo?
To lahko osvetli, kako se je začela njihova kariera, in jih spodbudi k izmenjavi izkušenj iz najstniških let.
10. Kakšno vrsto dela ste opravljali?
»To pomaga skrbniku vedeti o svojih prednostih in prejšnjih življenjskih izkušnjah,« ugotavlja Fuchs. »Na primer, če so bili računovodja, potem so številke njihova moč itd.«
11. Kako ste spoznali svojega zakonca/partnerja? Opišite svoj prvi zmenek.
Pogovor o ljubezni in romantiki lahko starejšim odraslim polepša dan, tako da obudi vesele spomine.
12. Kje je bil vaš prvi dom in kakšen je bil?
Odkrijte, kako so pustili korenine v svojem prvem domu in kakšen je bil tisti čas v njihovem življenju.
13. Povej mi, prosim, kaj ti je všeč v svoji družini?
To pomaga skrbniku, da razume, da starejši ni otok in ima podporo okoli sebe, ugotavlja Fuchs. Prav tako pomaga starejšim, da se počutijo bolj kot oseba in ne kot bolnik.
Povej mi o svojih zrelejših letih kot odrasla oseba
14. Kateri je vaš najljubši film in zakaj?
To pomaga ljudem, da se naučijo, kateri žanr imajo starejši odrasli najraje – in potem morda celo skupaj pogledajo film, pravi Magavi.
15. Kakšni so tvoji hobiji?
To ustvarja še eno priložnost, da vidite starejšega kot celoto in edinstveno osebo, ugotavlja Fuchs.
16. Na kaj ste najbolj ponosni?
To pomaga starim staršem in starejšim odraslim, da se počutijo bolj cenjene, ugotavlja Magavi.
17. Katera je zgodba, ki bi me šokirala?
Bodite pripravljeni, da bo pogovor šel v novo in nepričakovano smer. To daje starejši odrasli priložnost, da pove zanimivo zgodbo in potencialno dobi velik odziv.
18. Kaj lahko svetujete glede na vaše življenjske izkušnje?
»To bo starejšim omogočilo, da začutijo določeno vrednost in vlogo, saj bodo spoznali, da imajo kaj ponuditi, odnos skrbnika ni enostranski,« pojasnjuje Fuchs.
19. Če bi lahko naredil karkoli, da bi vam izboljšal življenje, kaj bi to bilo?
Odvisno od odgovora ponuja sorodnikom in skrbnikom priložnost, da svojim ljubljenim polepšajo preostala leta.
20. česa se veseliš?
»To ustvarja vznemirjenje in izboljša pozitivnost,« pravi Magavi.
Fuchs se strinja in dodaja:»Moje prepričanje je, da je ključ do sreče v dobro preživetem življenju kakovost vaših odnosov. Ti odnosi imajo pomembno vlogo pri vplivanju na človekovo čustveno in fizično počutje. Pomembno je, da porabite čas za negovanje vaših odnosov, zlasti s starajočo se ljubljeno osebo, saj je podana modrost neprecenljiva."
Previous:Vpliv COVID-a na otroke po državah:kako se meri vaš?
Next:Videoposnetek enoletnega pandemskega otroka, ki prvič vidi otroke na igrišču, nas spravlja v jok
-
Čeprav je to neizogibno, je lahko poslušanje otroškega joka brutalno za starše in skrbnike – še posebej, če se kakršna koli prizadevanja za pomiritev izkažejo za neučinkovita. Jokajoči se dojenčki se lahko počutijo tudi naravnost skrivnostne. Ali je -
Skrb je lahko osamljen posel. Morda pomahate drugim varuškam v parku, vendar je vaša pozornost usmerjena na otroke, ki jih opazujete, in nimate časa za poglobljene pogovore. Skrbite za starejšega, ki je zaradi bolezni zaprt v hišo, zato nimate veliko -
Ko začnemo okrevati po pandemiji, je iskanje kakovostnega cenovno dostopnega varstva otrok vse bolj zapleteno kot kdajkoli za starše. Ne samo, da je cenovno manj dostopen za družine kot pred enim letom, ampak je postal tudi vse manj dostopen zaradi k
