Vrsta shranjevanja

Temperatura

Uporabno za

Hladilnik

40 °F

3-5 dni

Zamrzovalnik

0 °F

Do 9 mesecev

Globoki zamrzovalnik

-4 °F

Do 12 mesecev

Vir: CDC

Eden nasvet, ki ga Segura želi, da mame upoštevajo: "Prepričajte se, da je vaše mleko označeno, da ga boste uporabili pred tem, ko 'poteče' v 9 mesecih."

Kako varno odmrzati zamrznjeno matiino mleko?

V redu, imate odličen zalihi zamrznjenega mleka in ste pripravljeni uporabiti eno ali dve vrečki. Vprašanje je zdaj, kako odmrzati to zamrznjeno matiino mleko za vašega majhnega.

Postoji več možnosti za odmrzavanje zamrznjenega matičnega mleka, po Doshi:

Ne odmrzavajte matičnega mleko v mikrovžigalniku. "Nikoli ne odmrzavajte ali segrevajte matičnega mleka v mikrovžigalniku," opozarja Doshi. "Mikrovžiganje lahko uniči hranila v matičnem mleku in ustvari vroče pike, ki lahko opečejo otrokove usta."

Kako dolgo je matiino mleko dobro, ko je bilo zamrznjeno in odmrznjeno?

Včasih se morda najdete z buteljko ali zamrzovalno vrečko odmrznjenega matičnega mleka, a vaš otrok ni pripravljen piti. Morda se vprašate, kako dolgo bo to zdaj odmrznjeno mleko ostalo zdravo in varno za vašega otroka.

Odgovor je preprost: Če odmrznjeno matiino mleko ne bo uporabljeno takoj, naj bi bilo v hladilniku, pravi Segura. Po tem naj bi bilo podano otroku znotraj 24 ur.

Preprosti triki za zamraževanje matičnega mleka

Nekateri od najboljših nasvetov o odajanju in zamraževanju matičnega mleka prihajajo od samih mam. Juliana Parker, mama troje dojenih otrok in medicinska sestra s 15+ leti izkušenj na oddelku za porode iz Mount Airy, Maryland, deli svoje najboljše trike za zamraževanje matičnega mleka.

1. Imeti načrt B v primeru izpada električne energije

Nekoliko krat v svojih letih odajanja je Parker doživela izpad električne energije. "Bilo je zelo stresno imeti poln zamrzovalnik matičnega mleka in nato izgubiti elektriko," deli. Njena rešitev? "Da bi preprečila izgubo, sem kupila suhi leden, ko so opozorili na nevihte. Imam tudi seznam prijateljev, ki so bili pripravljeni zagotoviti varnostni zamrzovalnik v primeru izpada električne energije."

2. Prihraniti prostor s shranjevalnimi vrečkami

Medtem ko se nekateri mame odločijo zamrzati mleko v buteljkah, je Parker ugotovila, da je uporaba plastičnih vrečk za shranjevanje matičnega mleka pametnejša ideja v smislu prostora. "Začela sem shranjevati matiino mleko v buteljkah, a ugotovila sem, da zaseda preveč prostora v zamrzovalniku," pravi, "zato sem prešla na shranjevalne vrečke, ki jih sem lahko sploščila."

3. Uporabite ledeno škatlico

Buteljke in plastične shranjevalne vrečke niso edine možnosti za zamraževanje mleka. Parker je ugotovila, da je uporaba ledene škatlice s pokrovcem pomembna. Tako je mogla shraniti mleko v majhnih količinah in ne tvegati, da bi mleko zmrzala.

Še boljše, ledeni kocki matičnega mleka postanejo uporabni, ko otrok začne izbijati zobe. "Ko so moji otroci začeli izbijati zobe, sem napolnila nekatere ledene škatlice do polovice, da sem ustvarila manjše kocke," ponuja Parker. "Nato sem jim trla debelega z majhnimi bloki zamrznjenega matičnega mleka, da pomagam pri njihovem stisku pri izbijanju zob."

S temi koraki – skupaj s podporo vašega zdravstvenega zagotovitelja, svetovalca za dojenje in sodobnih mam – boste na dobi poti k uspehu shranjevanja v zamrzovalniku. To lahko storite!


Previous:

Next:

Dnevno varstvo

Kako varno shranjevati, zamražati in odmrzavati matiino mleko

Kako varno shranjevati, zamražati in odmrzavati matiino mleko

Ne glede na to, ali poskušate zgraditi zalogo shranjenega matičnega mleka za vrnitev v delo ali skladiščite za občasne noči ven, boste želeli imeti zaliho matičnega mleka v zamrzovalniku za varno shranjevanje. Celoten proces odajanja, shranjevanja, zamražanja in kasneje odmrzavanja matičnega mleka se lahko na začetku zdi zapleten. Morda se zdi, da je pravila veliko, in proces vam lahko kadarkoli pride pretežek. Pogosto imate vprašanj.

Dobra novica je, da se vsi trudi, ki jih vlagate v odajanje in zamraževanje mleka, izplačajo. Kot pojasni dr. Florencia Segura, pediatra pri Einstein Pediatrics, je odajanje in zamraževanje matičnega mleka izjemno prednostno za vašega otroka. "Ne glede na to, ali je matiino mleko sveže ali je bilo v zamrzovalniku 9 mesecev, smatramo ga za 'zlato tekočino'," pravi.

Kot pojasnijo strokovnjaki, ki smo jih intervjuvali, proces zbiranja in shranjevanja mleka v zamrzovalniku ni tak zapleten, kot bi se morda pričakovali, zlasti, če ste vi in vaš skrbnik opremljeni z pametnimi, posodobljenimi informacijami.

Ali je zamrznjeno matiino mleko enako dobro kot sveže?

Mnoge dojevalke se vprašajo, ali je njihovo odmrznjeno zamrznjeno matiino mleko zdravo za njihove otroke, zlasti v primerjavi s svežim matičnim mlekom.

"Odmrznjeno zamrznjeno mleko je dobro za vašega otroka," zagotavlja dr. Snehal Doshi, neonatolog pri Millennium Neonatology. Doshi pojasni, da je čeprav davanje svežega matičnega mleka morda prva izbira, odmrznjeno zamrznjeno mleko gotovo zdravejše za otroka kot zastavljena prehrana.

Segura se strinja in doda: "Čeprav je res, da se pri zamraževanju mleka izgubijo nekateri protinfekcijski lastnosti, je vsako matiino mleko 'zlata tekočina', ker je prilagojeno vašemu otroku in še vedno pomaga zaščititi otroke pred boleznimi in alergijami," pravi Segura. "Tudi tveganje bakterijske kontaminacije mleka, ki je bilo predolgo v hladilniku namesto da bi ga zamrzli, v celoti prevladuje morebitne slabosti zamraževanja."

Kako varno shraniti matiino mleko v zamrzovalniku?

Prvi korak pri varnem shranjevanju matičnega mleka je odajanje in zbiranje matičnega mleko na higieničen način. "Temeljito umijte roke pred pripravo matičnega mleka," predlaga Doshi. Nato, pravi Doshi, se prepričajte, da so vsi deli odajalnika, kot tudi buteljke ali posode za shranjevanje, ki jih načrtujete uporabiti, pravilno očistili. Tudi pente, kjer bo obdelavano mleko, očistite, da ne bi prišlo do kontaminacije.

Nato Doshi predlaga, da mleko shranite čim globlje v zamrzovalniku. "Ne shranjujte matičnega mleka v vratih hladilnika ali zamrzovalnika," pravi. "To bo pomagalo zaščititi matiino mleko pred spremembami temperature ob odpiranju in zapiranju vrat."

Kako dolgo trajа matiino mleko v zamrzovalniku?

Eden od razlogov, zakaj se veliko mam odloči zamrzati matiino mleko, je, ker ga je mogoče shraniti v zamrzovalniku veliko dlje kot v hladilniku.

Medtem ko se matiino mleko v hladilniku lahko shrani tri do pet dni, pravi Segura, se v zamrzovalniku (pri 0 stopinjah Fahrenheita) lahko shrani do devet mesecev. "Če imate globoki zamrzovalnik (-4 stopinje Fahrenheita ali hlajše), se lahko shrani do dvanajst mesecev," doda.

Smernice za shranjevanje matičnega mleka