Elastične oblike

Elastične oblike

Materiali

  • Neprekinjen krožni elastični trak
Navodila

  1. Če želite narediti elastični trak, se izmerite od glave do pet in ga podvojite.
  2. Odrežite to dolžino iz elastike 1–2 centimetra (1–2 centimetra) in oba konca varno zavežite skupaj.
  3. Zdaj ste pripravljeni začeti.
Raziščite oblike z elastiko, medtem ko stojite, sedite, ležite, klečite in se premikate po prostoru. Poskusite uporabiti tudi eno roko in eno nogo, dve nogi in komolec, glavo in stopala. Tesno raztegnite elastiko ali jo sprostite; zvijanje in obračanje; upognite in poravnajte; naredite hitre gibe in počasne, postopne gibe. Prosite prijatelja, da se vam pridruži in ustvari nekaj zanimivih duetov z eno ali dvema elastičnima trakoma.

Opomba: Elastiko lahko kupite v veleblagovnicah, trgovinah s tkaninami ter pri krojačih ali šiviljah.


Previous:

Next:

  • Varuška deli najboljše nasvete, kako preprečiti, da bi otroci lagali v tem virusnem TikToku
    Varuška deli najboljše nasvete, kako preprečiti, da bi otroci lagali v tem virusnem TikToku
    Lahko je zaskrbljujoče, ko otroci dosežejo starost, pri kateri ugotovijo, kako lagati. V eni minuti sta angelski dojenček. Nato pa v naslednji minuti stojijo tam prekriti s črnim črnilom, a prisežejo, da niso bili tisti, ki so risali z Sharpiejem po
  • Kaj je šola na domu?
    Kaj je šola na domu?
    Kaj je šola na domu? V svojem bistvu je koncept šolanja na domu res precej preprost:starši sprejmejo popolno odgovornost za izobraževanje svojih otrok, namesto da prenesejo večino te odgovornosti na institucijo (običajno javno ali zasebno šolo). V
  • Zvini gležnja
    Zvini gležnja
    Kaj je zvin gležnja? Zvin gležnja je, ko se vezi, ki podpirajo gleženj, preveč raztegnejo ali pretrgajo. Lahko se zgodi, ko stopite v luknjo, med hojo ali tekom zvijte gleženj, ali nerodno odložite težo na nogo. Ko se zgodi večina zvinov gležnja,