Zabava Boot Camps za otroke
Boot Camp , zasnovan posebej za otroke , jepozitiven način za spodbujanje aktivnega življenjskega sloga . Ameriški Debelost Association navaja približno 30,3 odstotkov otrok starih 6 do 11 let , so prekomerno telesno težo in za 15,3 odstotka , so debeli . Zabava boot kampi za otroke lahko boj proti sedeči obnašanja in zagotavlja alternativno dejavnost za družine . Obstajajorazlične boot taboriščih , da se pritoži na otroke in vse je mogoče prilagoditi , da ustreza potrebam vsakega otroka .
Fitness Boot Kampi
Fitnes boot kampi vključujejo osnovne fizične aktivnosti, kot so skoki fantov , ta- ups, sklece , pull- ups in roke kodre . Nastavite vsako postajo vsebovati število ponovitev in dokazati pravilno obliko . Naredite Vsaka dejavnost igro ali tekmovanje ali voditi osebne evidence in spodbujajo otroke, da nastavite osebno bests . Fitness Boot Camp traja nekaj časa, da vzpostavi in zahteva nekaj zaloge . Stožci ali lepilni trak lahko označite vsaki postaji in uporabite časovnike spremljate vsakega otrokovega napredka.
Weight- Loss Boot Camps
Kljub strogi , boot otrok hujšanja tabori ponujajo več dejavnosti , ki so otrokom prijazni . Shujševalni boot kampi zanašajo na fizičnih ciljev fitnes in izobraževanja , ki je prilagojena vsaki boot camp udeleženca . Tradicionalno so ti tabori služijo uravnotežene obroke , prigrizke in spremljanje vsakega otroka s hrano načrt. Poudarek je razviti samozavest in sprememb navad . Ti tabori so lahko samo dan ali podaljšano bivanje . Čeprav bo vsak Boot Camp razlikujejo , večina ponujajo prehranske razredov , ki poučujejo otroke o zdravem prehranjevanju .
Athletic Boot Kampi
Athletic boot taboriščih zagotoviti priložnost za otroke, da sodelujejo v šport po njihovi izbiri . Obstajajo tabori za najbolj tekmovalnih športih kot so košarka, baseball , plavanje, tenis in nogomet. Ti boot kampi ponujajo poklicno usposabljanje , tekmovanja in priložnost za druženje z drugimi otroki , ki se zanimajo v atletiki . Mnoge od teh taborišč vključujejo usposobljeno trenersko osebje, dostop do objektov in veliko prakse. Athletic tabori so namenjeni za delo z otroci vseh vseh ravneh , od začetka do naprednih.
Druge možnosti
struktura boot camp se lahko uporablja za katero koli dejavnost ali igro . Na primer, lahko postaje se ustanovi z obrtjo, Hula - obroče , skok vrvi, Školice ali uganke . Tečajev ovira je lahko izdelana tudi v zapisu boot camp . Ustvari ekip ali rokov za več konkurence . Uporabo markerjev na oddelku off območju za vsako dejavnost. Otroci lahko delajo v skupinah ali individualno dokončati vsako nalogo . Imajo posebna navodila za vsako postajo in pokazati vsak dejavnosti pred začetkom.
Previous:Smetar Hunt Seznam za planinarjenje Z otroke
Next:Kaj Dejavnosti Spodbujanje telesnega razvoja pri otrocih ?
-
Dojenčki običajno jokajo, ker so lačni, neprijetno, bolan, boli ali išče naklonjenost. Ampak včasih, lahko poskusite vse in vaš otrok ne bo nehal jokati. Tukaj je nekaj nasvetov, ki lahko pomagajo pomiriti in pomiriti vašega otroka. Pripeljite -
Vaš dojenček skokovito raste - verjetno ste presenečeni nad tem, koliko je nekaj kratkih mesecev naredilo razliko v telesnem razvoju vašega otroka. Pogosto se igrajte z dojenčkom in ustvarite veliko priložnosti za telesno aktivnost. Fizični mejn -
Moj prvi dan z novo družino je vedno vznemirljiv … vendar se tega tudi malo bojim. Kot izvajalec varstva otrok se sprašujete:»Kaj pa, če se otroci dolgočasijo? Kaj pa, če v hiši nimajo zabavnih obrti ali jim ni všeč, kar sanjam? Kaj pa, če se otroci
