• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Kako so športne poškodbe , ki prizadenejo otroke & amp ; Teens

Ukvarjanje s športom pomaga otroci in najstniki dobili telesno aktivnost pri gradnji timsko delo sposobnosti in športnost . Ampak šport postavlja tudi otroci izpostavljeni tveganju za poškodbe , še posebej, če ne nosite ustrezno varnostno opremo ali ogreje pravilno . Leta 2001 je 1,9 milijona otrok , mlajših od 15 šla v sobo za poškodbe , povezane s športom v sili , v skladu z Nacionalnega inštituta za artritis in mišično-skeletnega sistema in kožne bolezni . Vendar pa se lahko veliko športne poškodbe preprečijo
Poškodbe , ki jih šport.

Čeprav se otroci lahko poškodoval v kateremkoli športu , nekateri športi so bolj nevarne kot druge. Po podatkih Komisije za varnost potrošniških proizvodov , v letu 2008 1.024.022 otrok, mlajših od 18 utrpeli poškodb, ki zahtevajo zdravniško pomoč , medtem ko igrajo nogomet. Nogomet je bil naslednji najbolj nevaren šport , kar je povzročilo 368.726 poškodb. Navijanje je povzročil 75.307 poškodb , medtem ko gimnastika povzročil 67.542 poškodb. Vendar pa so različni športi povezana z različnimi vrstami poškodb; na primer, softball in baseball igralci pogosto poškodujejo drsenje v bazo ali pa zadeti z žogo , medtem ko so nogometaši bolj verjetno, da imate glavobole iz glave , glede na University of Michigan zdravstvenega sistema .

Vrste poškodb

Večina športnih poškodb pri otrocih in najstnikih , so akutne poškodbe, Prekomerno poškodbe in reinjuries , po KidsHealth.org . Akutne poškodbe so nenadne poškodbe, ki jih povzročajo travme pogosto , kot je zlom kosti ali spraining gleženj . Prekomerno poškodbe soposledica ponavljajočih se gibov , kot so metanje baseball ali plavanje preveč . Otroci , ki preživijo veliko časa za igranje športa , so bolj verjetno, da trpijo zaradi poškodbe pretiravajte . Otroci in najstniki, ki so poškodovani in začnete igrati , preden oni popolnoma okreval pogosto trpijo reinjuries .

Preprečevanje športnih poškodb

Veliko športnih poškodb je mogoče preprečiti . Otroci in najstniki morali imeti preseason fizične preglede za izključitev zdravstvenih težav , ki bi lahko pokazale nevarno igrati šport . Poleg tega zagotavlja, da se igrajo površine ustrezno vzdrževana in trenerji so usposobljeni v pravilno uporabo opreme . Športniki morajo nositi tudi primerno zaščitno opremo in se ogreje in ohladi pred in po treningu ali igri . Končno, zagotoviti vodo ali športnih pijač za preprečevanje dehidracije in zagotovitev otroci nosijo za zaščito pred soncem zunaj.
Okreva od škode

Zdravljenje za športne poškodbe je odvisna od vrste in resnosti poškodb . V mnogih primerih se lahko poškodbe takoj zdraviti s kratico " RICE ": počitek , led , kompresija in nadmorska višina . Vendar pa bi se morali otroci obiščejo zdravnika za strokovno ocenjevanje . Po doživlja poškodbe , bi športniki počakati dokler ne bodo popolnoma zacelila , da igrajo , nato pa začeli igrati počasi . Čeprav se lahko poškodbe strašljivo , da ne bi smelo odvrniti od otrok ostal aktiven , ko so zdravi , glede na Nacionalnem inštitutu za artritis in mišično-skeletnega sistema in kožne bolezni .