Otroško zdravje:alergije na hrano
Zdravje otrok:alergije na hrano
Pomembno je, da se zavedate alergij na hrano, še posebej, če je pri vašem otroku tveganje za razvoj alergije na hrano. Otroci so lahko izpostavljeni večjemu tveganju, če so alergični na katero koli vrsto hrane ali formule ali če so drugi družinski člani alergični na hrano.
Če je pri vašem otroku veliko tveganje za razvoj alergij na hrano, odložite ponujanje trdne hrane, dokler otrok ni star vsaj šest mesecev. V tem času lahko začnete jemati žitarice za dojenčke, obogatene z železom, medtem ko nadaljujete z dojenjem. Začnite z riževimi in ovsenimi žitaricami, kasneje pa uvedite pšenične žitarice. Nato poskusite uvesti zelenjavo, vendar se najprej izogibajte stročnicam (posušen fižol in grah). Sledijo necitrusi in sokovi. Meso in beljakovinsko hrano lahko dodajate, ko otrok dopolni osem do devet mesecev.
Izogibajte se jajčnemu beljaku, kravjemu mleku, pšenici, citrusom in sokovom, dokler vaš dojenček ni star vsaj eno leto. Izogibajte se tudi arašidom (vključno z arašidovim maslom) in školjkam, dokler vaš otrok ni star vsaj dve do tri leta. [Urednikova posodobitev:Pogovorite se s svojim pediatrom o tem, kako otroka seznaniti z izdelki iz arašidovega masla ali oreščkov. Nova raziskava iz leta 2015 je pokazala, da lahko seznanjanje dojenčkov z izdelki iz oreščkov dejansko zmanjša tveganje za alergijo na arašide ali oreščke. Toda otroci z velikim tveganjem za alergijo na oreščke se bodo morda morali še vedno izogibati izdelkom iz oreščkov ali se testirati na alergije na hrano, preden jih poskusijo, zato se posvetujte s svojim zdravnikom.]
Bodite previdni pri hranjenju svojega otroka z mešanimi sestavinami, razen če ste prepričani, da ni alergičen na katero koli posamezno sestavino. Prav tako se izogibajte dodajanju začimb v hrano, dokler vaš otrok ni nekoliko starejši.
Ali bo izogibanje določenim živilom med nosečnostjo preprečilo, da bi otrok razvil alergije na hrano?
Noben konkretni znanstveni dokaz ne dokazuje, da omejevanje nekaterih živil med nosečnostjo prepreči, da bi otrok razvil alergijo na hrano. Pravzaprav ni priporočljivo, da ženske med nosečnostjo omejijo svojo prehrano. Matere, ki med nosečnostjo omejujejo svojo prehrano, imajo pogosto manjšo porodno težo otroka.
Ko ponudite novo hrano, jo hranite otroka več dni zapored, preden ponudite novo novo hrano. Tako je lažje odkriti alergije na hrano. Simptomi alergij na hrano lahko vključujejo drisko, bruhanje, slabost, otekanje okoli ust ali žrela, kašelj, težko dihanje, piskanje, koprivnico ali izpuščaj. Simptomi se običajno razvijejo dokaj hitro po tem, ko otrok zaužije določeno hrano – včasih v nekaj minutah do urah. Pogostejša od alergij na hrano je intoleranca na določena živila, ki lahko povzroči tudi bruhanje, drisko, pljuvanje in kožne izpuščaje. Če sumite na alergijo na hrano pri vašem otroku, nekaj tednov vodite prehranski dnevnik in zabeležite, katero hrano je vaš otrok jedel, zlasti na novo uvedena živila, in kdaj so se pojavili simptomi. To vam lahko pomaga natančno ugotoviti, katera hrana povzroča alergijsko reakcijo. Večina otrok preraste alergije na hrano; vendar alergije na arašide in oreščke le redko prerastejo.
Zdravnik se mora odločiti, ali in kdaj lahko začnete ponovno uvajati živila, ki so v preteklosti povzročila alergijske reakcije.
-
Osebje za družinsko izobraževanje Posodobljeno:12. februar 2020 Naj bodo te male roke zaposlene s temi izredno enostavnimi in zabavnimi obrti za predšolske otroke! Malčki radi izdelujejo obrti, a kdo ima čas ali denar za zaloge, ki ji -
Ni skrivnost, da lahko stari starši in njihovi vnuki delijo zelo poseben odnos. Raziskave so pokazale, da imajo vnuki, ki uživajo v tesnih odnosih s svojimi starimi starši, boljše čustveno in vedenjsko zdravje, stari starši pa uživajo tudi psihološke -
Poletni dnevi in toplo vreme skoraj zahtevajo druženje na prostem, skupaj z obilico hrane, družine, prijateljev in piknik iger. Igre so odličen dodatek k vsakemu pikniku, saj spodbujajo telesno aktivnost ter poskrbijo za zabavo in zabavo otrok. Z
