• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako biti bolj dosleden z vašimi otroki

Stran 1

Kako biti bolj dosleden z vašimi otroki

Gospa Ellis in njena pet otrok so se selila v šolski okraj, kjer sem delal. Znotraj prvega tedna je vsak otrok bil vsaj enkrat poslan k ravnatelju. Prosil sem gospo Elliso, da se srečava z mano. Strinjala se je. Začel sem ji dati svoj govor o doslednosti. Prekinila me je. „Vem, da moram biti dosledna,“ je rekla. „Zravnaj sem izčrpana. Potrebujem majhen dopust od doslednosti.“

Imela je pet otrok, ki so potrebovali dosledno nadaljevanje. Zelo je izčrpalo, da je bila dosledna. Občasno je pustila. Odpustila je – ne popolnoma, le začasno. To je bil problem.

Ne morete biti dosledni nekateričasa. Morate biti dosledni vedno. To ni enostavno: je izčrpajoče, izčrpuje vašo energijo, oslabi vaš duh. Tukaj so sedem strategij, ki vam bodo pomagale, da boste bolj dosledni.

Poudarite prioritetna vedenja
Prva strategija, ki vam bo pomagala, da boste bolj dosledni, je ideja prioritetnega vedenja. Prioritetno vedenje je vedenje, ki ga boste upravljali s posebnimi posvečenostjo in fokusom. Prioritetno vedenje je lahko pozitivno. Če želite, da se vaši otroci sodelujejo med seboj, je sodelovanje prioritetno vedenje, zato se osredotočite na sodelovanje. Ulovite otroke pri sodelovanju in jih pohvalite. To bo otrokom naučilo, da cenite sodelovanje.

Prioritetno vedenje je lahko neraavno vedenje. Mnogo otrok razvije vzorce neraavnega vedenja. Ponavljajo enako neraavno vedenje – kot so priranje, jekljanje ali neposlušanje – znova in znova. Vaš otrok lahko izkaže več vzorcev neraavnega vedenja. Poskus, da bi delali na vseh hkrati, bi bil za vas nemogoč in za otroka zmeden, zato izberite en ali dva vzorca kot prioritetno neraavno vedenje. Bodite zavedni teh neraavnih vedenj vedno. Nikoli se ne ugodite. jih ne nagrajujte. Bodite dosledni. To ne bo enostavno. Bodo časi, ko boste utrujeni in ne boste hoteli nadaljevati. Če ne boste, boste za to plačali kasneje.

Prioritetna vedenja vam pomagajo, da se osredotočite. Težko je biti dosleden pri vsakem neraavnem vedenju. Identificirajte eno ali dva prioritetna neraavna vedenja in usmerite svojo energijo v njih. Bodite dosledni in posvečeni prioritetnim vedenjem. Vaši se bodo hitreje naučili ravnati prav.

Pomnite, da bodite pozitivni. Vsako neraavno vedenje ima svoj nasproten, pozitiven vidik. Opazujte pozitivna vedenja, medtem ko ste dosledni pri prioritetnih neraavnih vedenjih. Predpostavimo, da je prioritetno neraavno vedenje vašega otroka imeti tančne napade. Bodite dosledni in nikoli ne nagrajujte prioritetnega neraavnega vedenja. Nikoli ne nagrajujte nobenega tančnega napada. Morate hkrati krepiti otroka za to, da nima tančnih napada: „Vesel sem, da niste plačal, ko sem vam rekel, da ne morete imeti čokolade. Resnično cenim to. Hvala.“

Ko ste dosledni pri prioritetnih vedenjih, to bo imelo pozitiven vpliv na vsa druga vedenja. Vaši se bodo naučili posplošiti to, kar se učijo iz ene situacije v drugo. Je kot imeti akcijo dva za eno na dobrem vedenju: bodite dosledni pri prioritetnih vedenjih in pridobite izboljšanje v drugih vedenjih brezplačno. Kako bi lahko zavrnili takšno ponudbo?

Dajte si materialne opomnike
Uporaba materialnih opomnikov je druga strategija, ki vam pomaga, da boste bolj dosledni. Napišite si majhne zabeležke: „Ne ugodite tančnim napalom,“ „Ulovite otroke, medtem ko mirno igrajo.“ Prilepite znak na kadi: „Iščite sodelovanje.“ Prilepite znak na hladilnik: „Ostanite mirni. Ne pritevajte.“ Zabeležke in znaki vam pomagajo, da se spomnite, da bodite dosledni. Pomagajo vam, da se spomnite, da se osredotočite na prioritetna vedenja.

To sem se naučil v prvem letu poučevanja. Kenny in Aaron sta bila moja dva najboljša učenca. Lepa, izrazita vodilca, trinajst let star, sta bila zelo podobna. To je bil njihov problem. Sovražila sta se drug drugemu in sta bila neprestano drug na drugem. Poskušal sem biti pozitiven, a nisem bil dovolj dosleden. Preveč težavno; imel sem tunel vid, in sem videl le neraavno vedenje. Moral sem narediti nešto. Odločil sem se, da dam znak na zadajo moje učilnice.

Ulovite Kennyja in Aarona
pri prijetnem ravnanju drug z drugim!!

To je delovalo kot čarovnija. Znak ni bil namenjen Kennyju in Aaronu, da bi ju opomnil, naj bita prijetna drug do drugega, ampak da pomaga meni, da bom dosleden in pozitiven. Pomagal mi je, da sem se osredotočil na pozitivno vedenje. Razred je mislil, da je to glupa ideja na začetku, a do konca tedna je vsak učenec v mojem razredu hotel lasten znak na steni. Vsi so obožali vse pozornosti. Jaz sem obožal vse sodelovanje in dobro vedenje.

Vadite strpnost
Tretja strategija, ki jo potrebujete za večjo doslednost, je strpnost. Starši želijo hitre spremembe – otroci ne. Otroci ne spremenijo vzorcev neraavnega vedenja enostavno. Neraavna vedenja, ki so bila ovladana, zahtevajo čas, da se jih odpustijo. Samo ker ste se odločili biti dosledni, se vaše otrokovo neraavno vedenje ne bo spremenilo čez noč. Morate biti strpen.

Strpnost je težavna – želite takojšnje rezultate za svojo energijo in zavezanost – a pomislite na stvari z otrokovega stališča. Če ste uporabljali grožnje in opozorila pred odločitvijo za ukrepanje, se je vaš otrok naučil, da se takole ravnate. Zdaj ste se spremenili. Ste dosledni. Izvršujete. Vaš otrok bo zmeden in se bo upiral spremembi – „Ne razumem tega, oče. Vedno ste trikrat ali štirikrat jokali, preden ste resno mislili.“ Sprememba vašega vedenja porabi čas in energijo, in vaš otrok ni drugačen. Bodite strpen.

Stran 2 Izberite dober čas
Če načrtujete začetek novega načrta ali novo disciplinsko tehniko z vašimi otroki, izberite dober čas za začetek. Izkušena mama mi je dala to idejo. Davčna svetovalka, bila je na mojem tečaju starševstva v zgodnjem pomlad. Razlagala je, da se je naučila, nikoli ne začeti ničesar novega v času davčne sezone. Delala je šesto in več ur na teden, in ni bila najboljša doma. Prepoznala je, da to obdobje ni dober čas za nove odločitve, začetek diete, spreminjanje slabih navad ali poskušanje uveljavitve novega vedenja s svojimi otroki. Zelo pametno, pomislil sem.

Ne poskušajte začeti spremembe motljivih vedenj tik pred božičnimi prazniki ali letnim obiskom staršev. Izberite čas, ki je bolj stabilen in predvidljiv. To vam bo dalo čas in strukturo, ki jo potrebujete za doslednost.

Bodite zavedni dnevnega časa
Obstajajo tri bloki časa vsak dan, ki korelirajo z naraščanjem neraavnega vedenja. Jutranja rutina je pogosto težavna zaradi pritiska, da se odpeljemo ven iz hiše in v delo in šolo, kar povzroči, da se starši in otroci počutijo napeti in nujno. To je čas, ko se jeza izleti in razum in mir nas zapustita. Pripravite se na to vsak dan. Je bolje, da zbudite vse za dvajset minut prej, da zagotovite dovolj časa za pripravo. Porabite deset minut za skupno zajtrk in zabavo. Ponudite se. Modelirajte mirnost. To uči otroke, da pripravijo svoje raspoloženje za dan.

Raziskave so pokazale, da je najtežji čas dneva za starše in otroke čas po šoli do večerje. Starši so utrujeni. Otroci želijo sprostiti energijo, ki je bila shranjena vse dni v šoli. Študije so pokazale, da je to tudi čas, ko je pri vseh nizka stopnja sladkorja v krvi, kar nas naredi dražljivimi. Morda vam in otrokom pomaga prigrizek. Tudi pomaga, da imate načrt za otroke. Ohranite jih zasedene.

Spajanje je problem za nekatere otroke. Ne učite otrok, da je iti v posteljo kazen, ki pride na koncu vsakega dneva. Iti v posteljo je čas za sproščanje in udobje. Imate rutino za spajanje: kopalnica, prigrizek, zgodba, objem in poljub. Uporabite diagram ali kontrolni seznam, da naučite otroke, da samoregulirajo svojo rutino za spajanje. Ne uporabljajte predčasnega spanja kot kazni. Občutljivost na te težavne čase dneva vam pomaga, da se osredotočite in bodite bolj dosledni.

Pričakujte izziv
Otroci bodo vas testirali. Ne glede na to, kako pažljivo načrtujete ali kako močno ste zaveženi, vaši otroci bodo upirali spremembi. Otroci pogosto dobro odzovejo na nove disciplinske tehnike na začetku, a po nekaterem času se vrnejo v prejšnje vzorce, in neraavna vedenja naraščajo. Ko to pride, ne upajte; to je normalno. Ko ugotovite, da bo občasno testiranje mej pride, boste manj zaskrbljeni in razočarani. Vedeti to vam pomaga, da ostanete dosledni v teh obdobjih.

Dajte se zavezo
Sedma strategija, ki vam pomaga, da boste bolj dosledni, je zavedanje, da je doslednost eno najpomembnejših dejavnikov uspešnega starševstva. Doslednost uči otroke, kaj pričakovati. Uči otroke, kako napovedati posledice njihovih dejanj. Ko otrok lahko napove izid svojega vedenja, bo sprejel bolje odločitve. Sprejemanje boljših odločitev je ključ k razvoju odgovornosti.

Razumevanje pomembnosti doslednosti vas bo naredilo bolj doslednega. Doslednost je pomembna pri poučevanju pozitivnih vedenj. Bolj dosledno uporabite pozitiven povratni informacija, hitreje se bo vaš otrok naučil primernih vedenj. To je še posebej resnično, ko poskušate naučiti nove prioritetne vedenja. Vsakič, ko najdete vaše otroke, da se lepo igrajo, jih zahvalite za sodelovanje. Ko vidite, da se sin trudí pospraviti svojo sobo, omenite, kako ste ponosni. Razložite, kako odrasta in postaja odgovoren, hkrati pa pomaga celi družini.

Doslednost je pomembna, ko uporabljate kazen. Ko poveste otroku, da bo neraavno vedenje kaznovano, vedno končajte to, kar ste začeli. Če zapustite ali uporabljate kazen le, ko vam je, boste poslabšali problem. Naučite otroka, da ne mislite resno, kar pravite. Naučite otroka upirati na negativni način; prej ali slej bo odšel nekaznovan z neraavnim vedenjem.

Doslednost je izraz ljubezi in skrb. Ko se ravnate dosledno, bodo vaši otroci imeli boljši samodisciplino. Bodo videli, da so vam pomembni: „Vem, da starši skrbijo za mene, ker vlagajo energijo in čas, da zagotovijo, da se ravnam prav.“ Ko se ravnate dosledno, pravite vašim otrokom, da boste storili vse, kar je potrebno. To je vaša naloga. Otroci redko izrazijo, da imajo radi starše, ki končujejo to, kar začnejo, a to imajo. To je še posebej pomembno za mladostnike.

Nedoslednost povzroči, da so otroci nesigurni v sebi. Naredi, da se otroci počutijo nepomembni, negotov in zmedeni. Ta zmeda prisili otroke, da manipuliraju, podražajo ali izkoriščajo nejasne situacije. Ko vaši otroci naučijo, da mislite resno, kar pravite, in ste dosledni, bodo vas vzeli bolj resno in bodo bolj premislili o vseh svojih vedenjih in odločitvah. Premišljanje je to, kar želite.

Naslednjič, ko boste počutili, da potrebujete dopust od doslednosti, se spomnite gospe Ellis. Pomislite na posledice. Neraavna vedenja bosta hujša in bosta pogostejša. Nedoslednost uči otroke, da ne mislite resno, kar pravite. Ko se vaš otrok to nauči, bo poskušal oditi z drugimi neraavnimi vedenji: „Če morem prenehati s hišnimi obvezami, poglejmo, kaj se zgodi, ko pridem pozno domov.“ Doslednost prekinja ta cikel.

Nekatera količina neraavnega vedenja je normalna pri vseh otrokoh. Ko odzovete na neraavno vedenje dosledno, se neraavno vedenje zmanjša. Ko odzovete na neraavno vedenje nedosledno, se neraavno vedenje poveča.