• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Kako biti bolj dosleden s svojimi otroki

Stran 1

Kako biti bolj dosleden s svojimi otroki Gospa Ellis in njenih pet otrok so se preselili v šolski okoliš, kjer sem delal. V prvem tednu je bil vsak otrok vsaj enkrat poslan k ravnatelju. Prosil sem gospo Ellis, da se sreča z mano. Ona se je strinjala. Začel sem ji govoriti o doslednosti. Prekinila je. "Vem, da moram biti dosledna," je rekla. "Trenutno sem utrujen. Potrebujem malo dopusta od doslednosti."

Imela je pet otrok, ki so potrebovali dosledno spremljanje. Veliko ji je bilo treba, da je bila dosledna. Vsake toliko se je spustila. Odnehala je - ne povsem, le začasno. To je bil problem.

Včasih ne morete biti dosledni. Ves čas morate biti dosledni. To ni lahko:naporno je, črpa vam energijo, slabi vaš duh. Tukaj je sedem strategij, ki vam bodo pomagale biti bolj dosledni.

Poudarite prednostno vedenje
Prva strategija, ki vam bo pomagala biti bolj dosledna, je ideja o prednostnem vedenju. Prednostno vedenje je vedenje, ki ga boste obvladovali s posebno skrbnostjo in osredotočenostjo. Prednostno vedenje je lahko pozitivno. Če želite, da vaši otroci sodelujejo med seboj, je sodelovanje prednostno vedenje, zato se osredotočite na sodelovanje. Ujemite svoje otroke pri sodelovanju in jih pohvalite. Tako boste svoje otroke naučili, da cenite sodelovanje.

Prednostno vedenje je lahko napačno vedenje. Mnogi otroci razvijejo vzorce napačnega vedenja. Ponavljajo enako slabo vedenje – na primer prepiranje, cviljenje ali neposlušnost – večkrat. Vaš otrok lahko kaže več vzorcev napačnega vedenja. Poskus dela na vseh naenkrat bi bil za vas nemogoč in za vašega otroka zmeden, zato izberite enega ali dva vzorca kot prednostna napačna vedenja. Vedno se zavedajte teh napačnih vedenj. Nikoli se ne vdaj. Ne nagrajuj jih. Bodite dosledni. To ne bo lahko. Prišli bodo časi, ko boste utrujeni in ne boste želeli slediti. Če tega ne storite, boste plačali pozneje.

Prednostno vedenje vam pomaga osredotočiti se. Težko je biti dosleden pri vsakem napačnem vedenju. Določite eno ali dve prednostni vedenji in usmerite svojo energijo nanje. Bodite dosledni in skrbni pri prednostnem vedenju. Vaši otroci se bodo hitreje naučili obnašanja.

Ne pozabite biti pozitivni. Vsako napačno vedenje ima nasprotno, pozitivno vedenje. Pazite na pozitivno vedenje, medtem ko ste dosledni s prednostnimi napačnimi vedenji. Recimo, da je otrokovo slabo vedenje, ki ga ima vaš otrok, izpade besa. Bodite dosledni in nikoli ne nagrajujte prednostnega napačnega vedenja. Nikoli ne nagrajujte nobenih tantrumov. Otroka morate tudi okrepiti, da nima napadov besa:"Vesela sem, ko vidim, da nisi jokal, ko sem ti rekel, da ne moreš imeti čokoladice. To zelo cenim. Hvala."

Če boste dosledni s prednostnimi vedenji, bo to pozitivno vplivalo na vsa druga vedenja. Vaši otroci bodo posplošili, kaj se naučijo iz ene situacije v drugo. To je kot prodaja dobrega vedenja dva za enega:bodite skladni s prednostnimi vedenji in si zagotovite izboljšanje drugih vedenj brezplačno. Kako ste lahko zavrnili tak posel?

Dajte si oprijemljive opomnike
Uporaba oprijemljivih opomnikov je druga strategija, ki vam pomaga biti bolj dosledni. Napišite si majhne zapiske:"Ne vdajajte se bijesom", "Ujemite svoje otroke, kako se tiho igrajo." Na ogledalo v kopalnici postavite znak:"Iščite sodelovanje." Na hladilnik postavite znak:"Ostanite mirni. Ne prepirajte se." Opombe in znaki vam pomagajo, da ne pozabite biti dosledni. Pomagajo vam, da se spomnite, da se osredotočite na prednostna vedenja.

To sem se naučil v prvem letu poučevanja. Kenny in Aaron sta bila moja dva najboljša študenta. Čedni, artikulirani voditelji, stari trinajst let, so si bili zelo podobni. To je bil njihov problem. Sovražila sta se in sta bila nenehno v zadevi drug drugega. Poskušal sem biti pozitiven, a nisem bil dovolj dosleden. Bilo je pretežko; Imel sem tunelski vid in videl sem le slabo vedenje. Nekaj ​​sem moral narediti. Odločil sem se, da postavim napis v zadnjem delu učilnice.

Ujemite, da sta Kennyja in Aarona
prijetna drug drugemu!!
Bilo je kot čarovnija. Znak ni bil opominjati Kennyja in Aarona, naj bosta prijetna drug do drugega, ampak da bi mi pomagal biti dosleden in pozitiven. Pomagalo mi je, da se osredotočim na pozitivno vedenje. Razred je sprva mislil, da je to neumna ideja, toda do konca tedna je vsak učenec v mojem razredu želel svoj znak na steni. Všeč jim je bila vsa pozornost. Všeč mi je bilo vse sodelovanje in lepo vedenje.

Vadite potrpežljivost
Tretja strategija, pri kateri morate biti bolj dosledni, je potrpežljivost. Starši si želijo hitrih sprememb, otroci pa ne. Otroci ne spremenijo zlahka vzorcev slabega vedenja. Napačna vedenja, ki so bila obvladana, potrebujejo čas, da obupajo. Samo zato, ker se odločite biti dosledni, se otrokovo slabo vedenje ne bo spremenilo čez noč. Morali boste biti potrpežljivi.

Potrpežljivost je težka – želite takojšnje rezultate za svojo energijo in predanost – vendar razmišljajte o stvareh z vidika vašega otroka. Če ste pred ukrepanjem uporabljali grožnje in opozorila, se je vaš otrok naučil, da se tako obnašate. Zdaj ste se spremenili. Ste dosledni. Sledite do konca. Vaš otrok bo zmeden in se bo upiral spremembam - "Tega ne razumem, oče. Vedno trikrat ali štirikrat zavpiješ, preden zares to misliš." Potrebujete čas in energijo, da spremenite svoje vedenje in vaš otrok ni nič drugačen. Bodi potrpežljiv.

2. stran Izberite dober čas
Če boste s svojimi otroki začeli nov načrt ali začeti z novo tehniko discipline, izberite pravi čas za začetek. To idejo mi je dala izkušena mama. Davčna računovodkinja je zgodaj spomladi obiskovala moj razred starševstva. Pojasnila je, da se je v davčni sezoni naučila nikoli ne začeti nič novega. Delala je več kot šestdeset ur na teden in doma ni bila najboljša. Prepoznala je, da to obdobje ni pravi čas za sprejemanje novih odločitev, začetek diete, spremembo slabe navade ali poskus uveljavljanja novega vedenja pri svojih otrocih. Zelo pametno, sem pomislil.

Ne poskušajte spremeniti motečega vedenja tik pred božičnimi počitnicami ali letnim obiskom starih staršev. Izberite čas, ki je bolj stabilen in predvidljiv. To vam bo dalo čas in strukturo, ki ju potrebujete za doslednost.

Bodite pozorni na čas dneva
Vsak dan so trije časovni bloki, ki so povezani s povečanjem napačnega vedenja. Jutranja rutina je pogosto težka zaradi pritiska, da je treba biti pred vrati, v službo in šolo, zaradi česar se starši in otroci počutijo napete in nujno. To je čas, ko izbruhnejo temperamenti in nas razum in mir zapustita. Pripravite se na to vsak dan. Bolje je, da vse zbudite dvajset minut prej, da zagotovite dovolj časa za pripravo. Vzemite si deset minut, da skupaj zajtrkujete in se zabavate. Sprostite se. Vzorec umirjenosti. To otroke uči, da si pripravijo razpoloženje za dan.

Raziskave so pokazale, da je za starše in otroke najtežji čas dneva od pouka do večerje. Starši so utrujeni. Otroci želijo sprostiti energijo, ki je bila shranjena ves dan v šoli. Študije so pokazale, da je to tudi čas, ko je pri vseh nizek krvni sladkor, zaradi česar smo razdražljivi. Morda bo za vas in otroke v pomoč, če si privoščite malico. Prav tako pomaga imeti načrt za otroke. Naj bodo zaposleni.

Za nekatere otroke je čas spanja problem. Ne učite svojih otrok, da je odhod v posteljo kazen, ki pride ob koncu vsakega dneva. Odhod v posteljo je čas za sprostitev in udobje. Imejte rutino pred spanjem:kopanje, prigrizek, zgodba, objem in poljub. Uporabite tabelo ali kontrolni seznam, da naučite otroke, da sami uravnavajo svojo rutino pred spanjem. Ne uporabljajte zgodnjega odhoda v posteljo kot kazen. Občutljivost na te težke čase dneva vam pomaga, da se osredotočite in ste bolj dosledni.

Pričakujte izziv
Otroci vas bodo preizkusili. Ne glede na to, kako natančno načrtujete ali kako močno ste predani, se bodo vaši otroci uprli spremembam. Otroci se sprva pogosto dobro odzivajo na nove disciplinske tehnike, vendar se čez nekaj časa vrnejo k prejšnjim vzorcem in napačno vedenje se poveča. Ko se to zgodi, ne obupajte; to je normalno. Ko boste spoznali, da bo prišlo do občasnega testiranja mej, boste manj razočarani in razočarani. Poznavanje tega vam pomaga biti bolj dosledni v teh obdobjih.

Zavežite se
Sedma strategija, ki vam pomaga biti bolj dosledna, je zavedanje, da je doslednost eden najpomembnejših dejavnikov uspešnega starševstva. Doslednost otroke uči, kaj lahko pričakujejo. Otroke uči, kako predvideti posledice svojih dejanj. Ko bo otrok lahko napovedal izid svojega vedenja, se bo bolje odločil. Sprejemanje boljših odločitev je ključ do razvoja odgovornosti.

Če boste razumeli pomen doslednosti, boste bolj dosledni. Pri poučevanju pozitivnega vedenja je pomembna doslednost. Bolj dosledno kot uporabljate pozitivne povratne informacije, hitreje se bo vaš otrok naučil primernega vedenja. To še posebej velja, ko se poskušate naučiti novih prednostnih vedenj. Vsakič, ko ugotovite, da se vaši otroci lepo igrajo, se jim zahvalite za sodelovanje. Ko vidite, da se vaš sin trudi pospraviti svojo sobo, omenite, kako ponosni ste. Pojasni, kako odrašča in postaja odgovoren ter pomaga celotni družini.

Pri uporabi kazni je pomembna doslednost. Ko otroku poveste, da bo slabo vedenje kaznovano, vedno sledite. Če vam spodrsne ali uporabite kazen samo takrat, ko se vam tako zdi, boste težavo še poslabšali. Otroka boste naučili, da ne mislite, kar govorite. Svojega otroka boste naučili biti vztrajen na negativen način; prej ali slej se bo izvlekel z napačnim vedenjem.

Doslednost je izraz ljubezni in skrbi. Če se boste dosledno obnašali, bodo vaši otroci imeli boljšo samodisciplino. Videli bodo, da so za vas pomembni:"Vem, da je mojim staršem mar zame, ker vlagajo energijo in čas, da poskrbijo, da se obnašam." Ko se obnašate dosledno, svojim otrokom govorite, da boste storili vse, kar bo potrebno. To je tvoja naloga. Otroci le redko povedo, da imajo raje starše, ki sledijo, vendar to storijo. Še posebej pomembno je za najstnike.

Zaradi nedoslednosti otroci niso prepričani vase. Zaradi tega se otroci počutijo nepomembne, negotove in zmedene. Ta zmeda otroke sili, da manipulirajo, dražijo ali izkoriščajo nejasne situacije. Ko bodo vaši otroci spoznali, da mislite, kar govorite, in ste dosledni, vas bodo jemali resneje in bolj skrbno premislili o vseh svojih vedenjih in odločitvah. Razmišljanje je tisto, kar hočeš.

Ko boste naslednjič začutili, da potrebujete dopust od doslednosti, se spomnite gospe Ellis. Razmislite o posledicah. Napačna vedenja se bodo poslabšala in se bodo dogajala pogosteje. Nedoslednost otroke uči, da ne mislite, kar govorite. Ko se vaš otrok tega nauči, se bo poskušal izogniti drugim napačnim vedenjem:"Če se lahko izognem s preskakovanjem opravil, poglejmo, kaj se zgodi, ko pridem pozno domov." Doslednost prekine ta krog.

Določena količina napačnega vedenja je normalna pri vseh otrocih. Ko se na napačno vedenje dosledno odzovete, se bo napačno vedenje zmanjšalo. Če se na slabo vedenje odzovete nedosledno, se bo slabo vedenje povečalo.