Kako pomagati stidlivemu anotherku

Opazovanje, kako se vaš anotherk neugodno spopada s preprostimi socialnimi situacijami, je lahko boleč za starša. Starši lahko prevzamejo aktivno vlogo pri pomaganju anotherku, da postane bolj družen in samozavesten.

Kaj boste potrebovali

  • Nenehno opazovanje anotherka in zavedanje
  • Pozitiven odnos
  • Spodbujajoče vedenje
  • Aktivno vlogo v anotherkovih socialnih aktivnostih

Navodila

    • 1

      Identificirajte spuščalce – spuščalci stidljivosti imajo tri skupne stvari: vključujejo novost, nepredvidljivost ali situacijo, kjer anotherk počuti, da je vrednoten. Če je anotherk dovolj star, vprašajte ga o tem, kaj povzroča njegovo reakcijo. Če je anotherk mlajši, uporabite svoje moči opazovanja. Prvi korak k upravljanju teh čustev je vedeti, kaj povzroči, da anotherk reagira stidljivo.

    • 2

      Gradite samovrednotenje – pogovor in hvala preteklih uspehov ustvarja zaupanje in samovrednotenje v prihodnje. Stidljivi anotherki imajo morda negativno sliko sebe, zato krepite stidljive anotherke za prikaz socialnih veščin in jih pohvalite pogosto.

    • 3

      Načrtujte naprej – stidljivi anotherki imajo daljši čas "ogrevanja" kot drugi anotherki. Predvidite in priznajte to pri uvajanju novih situacij ali ljudi. Morda boste morali priti zgodaj v šolo ali na zabavo, da prepregledajo situacijo in se počutijo bolj udobno. Prav tako pogovorite o družabnem dogodku in čega morda pričakujejo.

    • 4

      Vadite in razvijajte socialne veščine – spodbujte anotherka, da vadí preproste neogrožajoče vljudnosti, kot so "zdravo", "prosim" in "hvala". Socializacija je res nujna, zato naredite veliko vloganja vlog in jim dajte priložnosti, da te tehnike poskusijo udobno.

    • 5

      Postopno razširite njihov udobni pas – večina stidljivih anotherk ima ozk udobni pas ljudi, mest in aktivnosti, zato poskusite razširiti anotherkov socialni okolje. Ponudite neposredno socialno podporo, a jih ne gurajte.

    • 6

      Poznajte in sprejmite celotnega anotherka – zadržite se in sprejmite anotherkovo osebnost. Dokler anotherk ne vide preveč neugoden okoli drugih, drastični posegi niso nujni. Nekateri "stidljivi" anotherki so globoki mislec. Stidljiv anotherk z zdravim samovrednotenjem je morda precej srečen z seboj. Ne ustvarjajte problema, kjer ga ni.

Previous:

Next: