Zdrave izražanje jeze pri otrokih
Čeprav je težko, je jeza neizogibna čustva v življenju. Prej se otrok nauči, kako izraziti jezo na zdrave in primerno način, bolj uspešen bo, in v otroštvu kot tudi kasneje. Otroci potrebujejo starševsko podporo in vodstvo za poučevanje izražanja jeze, ki bo rešila težave.
Razumevanje čustev
Da bi pomagali otrokom, da izrazijo jezo na zdrave način, morajo najprej razumeti temeljna čustva. Jeza pogosto izvira iz čustev frustracije, straha, zrade in žalosti, po mnenju vzgojiteljice Lynne Namka. Ko prepoznate čustva pri vašem otroku, jih poimenujte in nato o njih govorite. Govorjenje o čustvih dviga zavedanje in pomaga vašemu mladežniku, da se nauči prepoznati čustva, ko jih doživi.
Jeza je v redu
Razložite otroku, da jezo čutiti ni narobe, a je napaka, če jo izraža s poškodovanjem drugih. S tem, da dovolite, da je jeza v redu in normalna, otroku dajete dovoljenje za čutenje jeze, kar je lahko pomembna točka za otroke, po spletni strani EarlyChildhood News. Ko damete svojemu majhnemu dovoljenje za čutenje jeze, morda celo opazite, da se neka nestabilno in agresivno vedenje razpušča, preprosto ker ste pokazali razumevanje za čutenje jeze.
Verbalizacija čustev
Ko udarijo jezni čustva, se osredotočite na otroka, da spodbudite pozitiven izraz čustev. Brez odraslega vmešavanja se otrok morda odda impulzu, da poškoduje koga ali vrže nekaj. Z odraslim vmešavanjem se majhen morda počuti čustva in se nauči uporabiti besede za izražanje čustev. Ko vodite otroka skozi proces izražanja jeze, se izogibajte sodobnim sporočilim ali predlogom, da se otrok počuti drugače. Namesto tega komunicirajte empatičo in razumevanje, svetuje zdravnik Barton D. Schmitt, z Bayside Medical Group.
Spoštovanje
Osredotočite se na temelje spoštovanja pri verbalizaciji čustev ali razpravi o razlikah. Razložite otroku, da je mogoče izraziti jezni čustve ali celo nesoglasje o vprašanjih pozitivno, ko uporabimo spoštovanje. Znamenja spoštovanja vključujejo vljudno govorjenje brez kričanja, ohranjanje stika z očmi in razmišljanje o tem, kako se drugi počutijo, pravi socialni delavec in avtorica Signe Whitson, piše za Psychology Today. Povejte otroku, da spoštovanje drugimi pogosto pomaga reševati težave, ker se vsi lahko počutijo cenjeni in uslišani. Ne pozabite modelirati spoštljivih interakcij za vašega otroka, da pomagate vašemu otroku pri učenju zdravega izražanja jeze.
-
Moja prijateljica Stephanie, ki zdaj živi v Sydneyju, Avstralija, je enkrat šla na babico delo, ne da bi vedela, da bo morala spremljati majhno deklico v stranišče vsakič, ko je šla. »Starši sta bila že zunaj vrat,« pravi Stephanie. »Ona je pojasnil -
Avtorica: Lindsay Hutton Ameriška komisija za varnost potrošnikov (CPSC) je glasovala za prepoved proizvodnje in prodaje klopnih posteljic. Ugotovite, kako to vpliva na vašo družino in kaj morate storiti, da otrok ostane varen. Nevarne statistike Pr -
Upiranje željici po sekanju Če sekaš in želiš prenehati, tukaj so pristopi, ki vam lahko pomagajo. Za ljudi, ki seka, je narediti nečem drugačno velika sprememba. Ta sprememba zahteva čas, ker se učite novih načinov obvladovanja stvari, ki vas pripel
