Vaša hčerka pri 13 letih: razvojni koraki

Ko vaša hčerka vstopa v teen leta, jih čaka veliko sprememb, fizične in čustvene. Tukaj je pogled na to, kje je vaša 13-letnica v procesu odraščanja in kaj lahko storite, da pomagate.

Jezik

Če bi vaša hčerka raje poslala sporočilo kot govorila, ne bodite presenečeni. Dekleta, ki zadane teen leta, morda komunicirajo manj – z vami vsaj. A vam bodo dali vedeti svoje mnenje.

Pri 13 letih so dekleta bolj zavedne o tem, kaj bi morali reči v določenih situacijah. Tudi začnejo nili na telesni jezik in ton glasu, ne le na to, kar se govori.

Kako lahko pomagate:

• Iščite dobre čase za pogovor. Klepetajte, medtem ko ste v avtu ali kuhate skupaj v kuhinji.
• Najdite nove načine, da jih izvlečete. Namesto vprašanja, »Kakšen je bil tvoj dan?« delite nekaj o svojem. Lahko jih tudi izzovete, da vam poveste kaj slabo, smešno ali čudno, kar se jim je upravično zgodilo.
• Pomnite na poslušanje. Ko je vaša hčerka pripravljena odpreti se, bodite pripravljeni ustaviti, kar delate, in jim dati svojo polno pozornost.

Telesni razvoj

Pri 13 letih mnogo deklet gre skozi puberteto. Ogromna sprememba hormonov prinaša polnejše prsi, širše bokove in lase v intimacy. Vaša hčerkina koža in lase bodo začela narediti več olja in njihova višina, teža in telesna maščoba bodo naraščali. Večina deklet tudi začne menstruacijo.

Zaradi vseh teh telesnih sprememb se vaša hčerka morda začne počutiti bolj zavestna o tem, kako izgleda ali kakšna oblačila nese.

Kako lahko pomagate:

• Spodbujte hčerko, da je aktivna. Ne morajo igrati ekipskega športa. Sprehajanje psa, pomoč na vrtu ali igranje laser tag s prijatelji tudi šteje.
• Jestite obroke kot družina. To bo pomagalo njim, da naredijo zdrave odločitve o hrani, ki jo jedo.
• Omejite čas pred zasloni. Dekleta te starosti ne bi smela imeti več kot 2 uri skupnega časa pred zasloni vsak dan.
• Bodite dober vzorec. Če pogosto pravite, da ste debeli ali se pritožujete na svoj videz, vaša hčerka morda začne enako. Naučite jih, da je pomembnejše biti močan in primeren kot imeti določeno velikost.

Socialno

Uklapljanje nikoli ni bilo tako veliko za vašo hčerko kot zdaj. Zaradi tega verjetno preživlja več časa s prijatelji.

Čeprav so dekleta te starosti gradijo močan občutek za pravico in krivdo, vrstniški pritisek je lahko še vedno problem. Je pogosto za 13-letnike, da želijo preizkusiti meje s poskušanjem tveganih vedenj. Zato, čeprav je vaša hčerka tako odrasla, kot hoče biti, še vedno potrebuje veliko podpore in vodstva.

Kako lahko pomagate:

• Ponudite podporo. Če vaša hčerka ve, da lahko ima odprti, pošten pogovor z vami, so bolj verjetni, da pridejo k vam s problemi.
• Ostanite na vrhu družabnih omrežij. Prepričajte se, da veste, kakšne strani vaša hčerka uporablja in da jih odobrite. Pogovorite se o nekaterih tveganjih deljenja informacij in slik sebe na njihovih družabnih kanalih.
• Prepričajte se, da poznajo tveganja uporabe drog. Potreba po občutku odraslosti ali uklapljanju lahko deco vpita v pijanje, kajenje ali poskušanje drog. Pogovorite se z vašo hčerko o nevarnostih tega.
• Pogovorite se o spolnosti. Vaša hčerka potrebuje pravilne informacije, da lahko naredi dobre odločitve. Poleg deljenja lastnih vrednot o spolnosti, prepričajte se, da govorite o varni spolnosti in spolnem nasilju.

Čustveno

Čeprav postajajo bolj neodvisni, vaša hčerka verjetno ima mešana čustva o »odklopu« od vas. Ne bodite presenečeni, če želijo preživeti čas z vami eno minuto, potem pa so nevljudne ali jezni naslednjo.

Dekleta te starosti pogosto nihajo med čutjem dobrega o sebi in samosomnivanjem. Dobra novica je, da do te starosti večina deklet dobro opiše svoje čustva v besedah.

Kako lahko pomagate:

• Hranite jih vključenih in vpletenih. Vaša hčerka bi morala biti del družinskih odločitev, aktivnosti in dogodkov. Stalna podpora od vas jim veliko pomeni, čeprav morda ne pokažejo.
• Utesite jih. Opomnite vašo hčerko, da so spremembe, ki jih doživljajo, normalen del odraščanja. Ne bi smeli se počutiti sramotno ali zaskrbljeno.
• Pomagajte jim, da zaslužijo lasten denar. Pri 13 letih vaša hčerka lahko anotherja Otroka ali sprehaja pse sosedom. Delo za lasten denar jim bo dalo neko od svobode, ki jo želejo, in jih naučilo biti bolj odgovorni.

Akademsko

Dekleta te starosti upijo ogromno znanja skozi branje, pisanje in opazovanje drugih. Mnogo tudi začnejo pokazati intenzivno zanimanje za določeno temo.

Vaša hčerka postaja tudi globlji mislec, sposoben razumeti koncepte, ne le konkretne stvari. So tudi sposobni premisliti skozi probleme in videti stvari iz točk zrenja drugih.

Kako lahko pomagate:

• Ostanite obveščeni. Obiščite učiteljeve konference in odprte dneve v njihovi šoli, da veste, kako delo poteka.
• Imate urnik za domačo nalogo. Nastavite začetni čas vsako noč. Prepričajte se, da imajo tiho, svetlo mesto v domu za delo. Če potrebujejo pomoč, naj vedo, da lahko pridejo k vam.
• Pomagajte jim slediti času. Organiziranost je ogromna spretnost, ki vaša hčerka verjetno še vedno mora ovladati. Pomagajte jim najti načine, da ostanejo na vrhu domače naloge in razrednih projektov.
• Poznajte znake učne motnje. Ti vključujejo neželjo po pisanju ali branju glasno, težave s besedilnimi nalogami in počasen spomin na dejstva. Če vidite te znake dlje časa, pogovorite se z učiteljem vaše hčerke.