Kaj storiti, če vam šola ni všeč
"Sovražim šolo, in ne grem nazaj! "
Ste kdaj imeli to misel? Veliko otrok to počne. Običajno ta občutek ne traja dolgo. Kaj pa, če se tako počutite preveč? Šola je življenjsko dejstvo, in pridobitev izobrazbe vam lahko pomaga zgraditi takšno prihodnje življenje, ki ga želite.
Pa se pogovorimo o šoli in o tem, kaj storiti, ko ti ni všeč.
Znaki šolskega stresa
Ko vas skrbi šola, lahko vpliva na vaše telo. Otrok, ki se počuti pod stresom zaradi šole, ima lahko glavobole ali želodčke. Morda se počutite kot "metulji" ali kot da morate bruhati.
Težave s spanjem so tudi znak stresa. In če ne spite dovolj, čez dan se verjetno počutite razdražljivi in utrujeni. Zaradi utrujenosti se lahko vaš šolski dan zdi še slabši.
Če ste pod stresom, morda se boste težko odločali. Zjutraj, ne morete se odločiti, kaj boste jedli, kaj obleči, ali kaj spakirati za kosilo. Nočeš hoditi v šolo, zato odloži zbiranje stvari. In zdaj niste pripravljeni na šolo, in pravkar ste zamudili avtobus - spet! Bivanje doma se morda zdi dobra izbira, ampak naslednji dan samo otežuje odhod v šolo.
Zakaj nekateri otroci ne marajo šole?
Če ne maraš šole, prvi korak je ugotoviti, zakaj. Morda vam šola ne bo všeč, ker vas moti ustrahovalec, ali ker se otrok, ki ga ne marate, želi družiti z vami. Ali pa se morda ne razumete s svojim učiteljem. Morda se počutite drugače ali vas skrbi, da nimate dovolj prijateljev.
Včasih so težave pri pouku in šolskem delu. Morda je delo preveč enostavno in vam je dolgčas. Ali pa je delo pretežko, ali pa se ne počutite tako pametni kot drugi otroci. Branje ali matematika vam bo morda težko, vendar se od vas pričakuje, da boste veliko naredili. Morda boste vedno bolj zaostajali, in morda se bo zdelo, da nikoli ne boš dohitel. Mogoče se spopadate s skrbmi, stres, ali težave, zaradi katerih se težko osredotočite na šolsko delo.
Ko nehaš razmišljati, zakaj ne maraš šole, lahko začnete ukrepati, da izboljšate stvari.
Stran 1
Iskanje pomoči
Dobro je, da se z nekom pogovorite o svojih težavah s šolo. Tvoja mama, oče, sorodnik, učitelj, ali pa vam bo lahko pomagal šolski svetovalec. Še posebej pomembno je povedati odrasli osebi, če je težava v tem, da vas ustrahujejo ali vas kdo fizično poškoduje.
Druga dobra ideja je, da svoje občutke glede šole zapišete v dnevnik. Uporabite lahko dnevnik ali dnevnik ali preprosto zapišete v navaden zvezek. To je odličen način, da sprostite čustva, ki se vam lahko zataknejo. In tega, kar ste napisali, ni treba deliti z drugimi.
Če se počutite neorganizirano ali ne morete slediti šolskemu delu, vaši učitelji in šolski svetovalci želijo pomagati. Učitelji želijo in pričakujejo, da boste prosili za pomoč, če boste imeli težave pri učenju. Če se vam zdijo vsi vaši predmeti res težki, šolski svetovalec vam lahko pomaga urediti stvari. Na voljo je posebna pomoč pri šolskih nalogah, če jo potrebujete.
Poskusite, da težave ne trajajo predolgo. Lažje je ujeti eno poglavje kot celo knjigo!
Boljše počutje v šoli
Naslednjič, ko vam šola ne bo všeč, poskusite to:
- Prvič, zapišite vse, kar vam v šoli ni všeč.
- Nato naredite seznam dobrih stvari, ki jih uživate (tudi če gre le za počitek in kosilo, to je začetek!).
Zdaj, kaj lahko spremenite na seznamu "ne maram"? Bi se spomnili, da ste naredili domačo nalogo, da bi bili bolj samozavestni, če vas pokličejo v razred? Ali lahko dobite pomoč pri težkih šolskih nalogah? S kom se lahko pogovorite o skrbi ali težavi, s katero se spopadate? Bi lahko našli način, da pokažete svoje posebne interese in talente? Če imaš samo enega novega prijatelja, bi se počutili manj sami? Če ste komu drugemu pomagali, da se počuti manj samega, bi se počutili še bolje? S katerimi dejavnostmi bi lahko poskusili spoznati nove prijatelje?
Seveda, morda ne boste mogli spremeniti vsega na svojem seznamu »ne maram«. Ustrahovalec morda ne bo preprosto izginil. Branje je lahko vedno izziv. Ampak to je v redu. Osredotočite se na tisto, kar lahko spremenite, in morda boste kul vrnili v šolo!
-
Kot starš in teta otrok z življenjsko nevarno alergijo na hrano razumem, kako težko je zaščititi svojega otroka in kako strašljivo je odpeljati otroka iz hiše. Izobraževanje sebe in drugih je ključ do ustvarjanja varnega in sproščenega vzdušja za vas -
Starševstvo je težko. Tudi v naših najboljših dneh, ko so naši otroci srečni, dobro nahranjeni, nekako še vedno oblečeni v neumazana oblačila in nam po čudežu uspe pravočasno priti skozi vrata, je to še vedno ena najtežjih služb. Večina od nas se vsa -
Ko pride varuška gledat vaše otroke, si želite, da bi vse potekalo gladko. Ali se res želite truditi, da bi si zapomnili vse majhne podrobnosti, ki jih morate deliti, ko odhajate skozi vrata? Namesto tega načrtujte vnaprej, tako da ustvarite škatlo z
