Rutina skrbi za otroke

Otroke, ki imajo strukturirano rutino skrbi na dnevni bazi, doživijo občutek stabilnosti in varnosti. Vaš otrok ve, kaj pričakovati vsak dan in kdaj to pričakovati. Dejavnosti, ki so enkrat bile borba, kot je čas za dopoldanski dopoldne, postanejo enostaven prehod. Težji del je morda ohraniti dovolj fleksibilnost, da zadovoljite spremenljive potrebe vsakega otroka, če je v vaši hiši več kot en otrok.

Čas jedi

Nastavitev urnika za obroke in prigrizke bo pomagala ohraniti vašega otroka zadenega skozi dan in preprečiti, da vas vpraša v različnih urah za hrano. To vam, skrbniku, omogoča, da opravite naloge, ki jih morate narediti, brez, da bi vas prekinjali vsako pol ure z zahtevami po prigrizkih in pijačah. To lahko tudi pomaga preprečiti prejedanje s strani vašega otroka. Ko pride čas jesti, dajte otroku izbiro med dvema artiklama – to poveča verjetnost, da bosta pojela večino tega, kar jim je dano. Prav tako, medtem ko je čas jesti lahko čas za prijateljski klepet, ne bi smelo biti čas za igro. Na koncu, vaš otrok bi moral biti spodbujan, da poskusi malo vsega, a izognite se prisiljevanju, če ne želijo – to ga lahko samo prepreči, da poskuša hrano znova.

Čas igre

Določanje specifičnih časov dneva za igro pomaga vašemu otroku naučiti se, kdaj je v redu, da izpusti energijo, in kdaj je čas, da je miren in posluša. Dober idea je imeti sobo v hiši, nastavljeno z njunimi igerči – to prepreči nesrečo igerčev skozi dom in jih uči, da je igralnica njena odgovornost. Mora pobrati svoje igerče, preden je dovoljeno sodelovati v drugi aktivnosti. Lahko določite tudi čas za obisk parka, kar omogoča vašemu otroku igro z drugimi otroki njegove starosti in sproščanje akumulirane energije, ki jo morda ima.

Čas za stranišče

Navaditev na stranišče je pomemben korak v vašemu otrokovem razvoju, vendar ni razvojna stopnja, ki bi morala biti prisiljena ali pohitrena. Vsaki otrok bo pripravljen za navaditev na stranišče v različnih starostih, čeprav se to običajno začne okoli 2 let. Nekateri znaki, da je vaš otrok morda pripravljen, so, če ostane suh za obdobje dveh ur ali več, ali je suh po zbudjenju iz dopoldnevega odmora. Ko to opazite, lahko poskušate postavljati ga na urnik stranišča vsakih dve uri. To ga bo vpeljalo v rutino in morda pospeši proces navaditve na stranišče.

Spanski urniki

To je bistveno za vse otroke, celo ko vstopijo v vrtič. Več počitka dobi, bolje se razvijajo njegovi možgani. Prav tako potrebuje to čas za sprostitev po dnevu igranja, da se izogne, da postane razdražen pozno popoldne. Najenostavnejši način, da vaš otrok privedete v vsakodnevno rutino, je imeti nastavljen čas za njegov dopoldnevsan vsak dan. Vaš otrok morda hitro zaspi, ali morda potrebuje, da mu preberete knjigo, gladite hrbet ali petje pesem. Če so dni, ko vaš otrok popolnoma ne bo spal, še vedno potrebuje uro počitka. Med tem časom poskrbite za tiho okolje za njega. Če imate več kot en otrok, jih ločite, da se ne motijo med seboj. Noč je pomembno, da ostanete pri rutini. Ponudite otroku prigrizek ali pijačo, dajte mu sproščujoč kopanje, pomagajte mu čistiti zobe in ga zastroite v posteljo, kjer mu preberete pravljico pred spanjem, preden ga poljubite za lahko noč.

Previous:

Next: