Kako masirajte otroka Skozi razvoj
vsakdanje življenje in njegove številne obveznosti, lahko povzroči stres ravni narašča in uvesti nezdravo napetost v telesu . Touch Research Institute ustanovitelj in direktor Tiffany Field , Ph.D., zagovorniki pozitivnih učinkov masaže , saj znižuje raven kortizola - stresnih hormonov - in povečuje - razpoloženje krepitev nevrotransmiterja dopamina in raven serotonina v našem telesu . Čeprav starši morda ne zavedajo , kako njihova dnevna rutina vpliva na otroka , lahko otroci doživljajo stres , prav tako kot odrasli. Masaža ponuja priložnost za znižanje ravni stresa za vašega otroka vmirno , ljubeče in fizično vez način .
Tisto, kar potrebujete
udoben površino , kot je na posteljo ali kavč
Masažna olja
Eterična olja
Navodila PODJETJA
Lepljenje z Baby
1
Predstavite masaža za vašega otroka v mladosti vzpostaviti zdravilni povezavo z njim . Masažo vašega otroka spodbujati varno pritrditev , izboljša spanec in lajšanje zaprtje , plin in grizenje nelagodje . Uporabiti posebne pripomočke , določene za masažo časa , pojejo pesmi in uporabo vrtcev rime , povezane z različnimi deli telesa , kot načina za ohranitev sodelovanja aktivno dojenčkovo v masaža .
2
Govori z vašega otroka v mirnem , ljubeč glas pred masažo . Odpravo morebitnih motečih dejavnikov iz vašega okolja , kot je mobilni telefon ali motečih zvokov. Z otrokom na hrbtu , začeli masaža z nogami . Postavite svojo roko na eni nogi na kolku in uporabite nežno navzdol kap proti nogo . Nežno stisnite in poljubil dno noge vašega otroka . Ponovite z drugo nogo .
3
Naprej na trebušček vašega dojenčka , dajanje roke na njeno popkom . Masaža s krožnimi , smeri urinega kazalca okoli popka . Masirajte trebušček vašega dojenčka , da pomaga zmanjšati kolika in izboljša prebavo .
4
Premakni do orožja vašega dojenčka in se začne na rami , uporabite nežno navzdol kap , da se premaknete navzdol, da njeni roki . Držite vašega otroka roko na lice in daje poljubčke . Ponovite z drugo roko in roko.
5
Premakni vašega otroka na trebuh in ji masirajte nazaj. Začnite na dnu ramen , z obema rokama , kap vašega otroka nazaj, vse tja dol in naprej dol zadnjo stran nogami . Večkrat ponovite . Na koncu si masažo z objem in poljub okrepiti spoštovanje in ljubezen .
Zgodnjih letih
6
Ponudba masažo na vašo šolsko otroka pred spanjem ali takoj po vrača domov iz šole kot način za raztezanje . Zagotavljajo pomirjevalno energijo masažo , da bi vaš otrok recenter svoj fokus in povečajo koncentracijo za večerne aktivnosti, kot domačih ali gospodinjske dolžnosti. Otroci lahko velikokrat pride do naraščajočih bolečin v celotnem razvoju . Ameriška pediatrična akademija predlaga nežno masažo kot način za lajšanje fizičnega neugodja iz rastjo podjetja .
7
Izkoristite zgodb , pesmi in domiselnih elementov med masažo motivirati otrokovo zanimanje in spodbujati njegovo odprtost . Uporabite masažno časa kot način verbalno povezati z vašo šolsko otroka . Preverite z njim o njegovem dnevu in kaj bi bilo v njegovih mislih . Vključi uporabo eteričnih olj , če je vaš otrok pokaže zanimanje zanje
8
Uporabite podobne masažnih udarcev na vašega otroka , kot bi vaš dojenček . - Nežno in temeljito za pokrivanje večjih delov telesa . Certificirana maserka Jan DeCourtney priporoča 10 minut do eno uro časovni okvir za masažo , spomnil starše , da lahkootrok včasih imajo kratek razpon pozornosti . Osredotočite se na zgornjem delu vratu vašega otroka in vseh večjih sklepih. Posebno pozornost nameniti področju ramen , kot starejši otroci ponavadi nosijo stresa na svojih ramenih . Sporočijo vašega otroka , da ste masiranjem mu da bi mu pomagal bolje počutili . Masirajte noge kot način za sklenitev sejo .
Napredovanje Toward dospetja
9
Še naprej spodbujati udeležbo vašega otroka v rednih masažah skozi njeno napredovanje v puberteto in mlade odrasle dobe . Občutljivost vašega teen na masažo se lahko spreminja iz dneva v dan , in ona ne sme pokazati toliko zanimanja kot ona kot mlajši otrok . Poskusi, da ne sprejmejo zavrnitev za masažo osebno , kot vam je zorenje otrok potrebuje priložnost za neodvisnost in osebni prostor .
10
Ponudba nazaj ali masaža stopal za vaše teen v času, ko bi ji lahko bile bolj dobrodošlo . Bolezen , stres iz šole ali razmerij in utrujenost je lahko razrešen preko prejme masažo . Teens še vedno potrebujejo fizičnega stika s starši , vendar pa zaradi hormonskih vprašanj , bo verjetno bolj udobno za vse, če daš bivalni masažo .
11 <p> Predlagajte , da vaš teen urnik obiska s strokovno masažo terapevt kot alternativo k sprejemu masažo od vas doma . Odprtost , ki sodelujejo v masaži na ta način bi bilo bolj smiselno , da vaš zapade otroka. Še naprej spodbuja vaše teen redno prejemanje masažo kot način za spodbujanje boljšega zdravja in dajanja pomen samooskrbi .
-
Seveda lahko vašemu otroku koristi, če se po šoli ukvarja z baletom ali se pridruži baseball ligi. (Oboje dobra izbira.) Toda dandanes so obšolske dejavnosti omejene le z vašo domišljijo. Vaš otrok bi lahko preživel popoldne, ko bi se na primer nauči -
Ste kul starš, ki odkrije nove tehnološke dobrote pred vsemi drugimi? Ste nenehno v iskanju izobraževalnih orodij, ki združujejo učenje in zabavo? Oglejte si nekaj nedavnih ponudb izdelkov startup podjetij v izobraževalnem igralnem prostoru. Morda bo -
Ko prebiram vse podatke o nosečnosti, Ugotavljam, da obstaja nekaj trikov, s katerimi lahko ugotovite, kaj je in kaj ni nevarno, ko med nosečnostjo brskate po googlu. Če vas torej nekaj skrbi (preden pridem do tega), je tukaj nekaj nasvetov za hitrej
