Kako masirajte otroka Skozi razvoj
vsakdanje življenje in njegove številne obveznosti, lahko povzroči stres ravni narašča in uvesti nezdravo napetost v telesu . Touch Research Institute ustanovitelj in direktor Tiffany Field , Ph.D., zagovorniki pozitivnih učinkov masaže , saj znižuje raven kortizola - stresnih hormonov - in povečuje - razpoloženje krepitev nevrotransmiterja dopamina in raven serotonina v našem telesu . Čeprav starši morda ne zavedajo , kako njihova dnevna rutina vpliva na otroka , lahko otroci doživljajo stres , prav tako kot odrasli. Masaža ponuja priložnost za znižanje ravni stresa za vašega otroka vmirno , ljubeče in fizično vez način .
Tisto, kar potrebujete
udoben površino , kot je na posteljo ali kavč
Masažna olja
Eterična olja
Navodila PODJETJA
Lepljenje z Baby
1
Predstavite masaža za vašega otroka v mladosti vzpostaviti zdravilni povezavo z njim . Masažo vašega otroka spodbujati varno pritrditev , izboljša spanec in lajšanje zaprtje , plin in grizenje nelagodje . Uporabiti posebne pripomočke , določene za masažo časa , pojejo pesmi in uporabo vrtcev rime , povezane z različnimi deli telesa , kot načina za ohranitev sodelovanja aktivno dojenčkovo v masaža .
2
Govori z vašega otroka v mirnem , ljubeč glas pred masažo . Odpravo morebitnih motečih dejavnikov iz vašega okolja , kot je mobilni telefon ali motečih zvokov. Z otrokom na hrbtu , začeli masaža z nogami . Postavite svojo roko na eni nogi na kolku in uporabite nežno navzdol kap proti nogo . Nežno stisnite in poljubil dno noge vašega otroka . Ponovite z drugo nogo .
3
Naprej na trebušček vašega dojenčka , dajanje roke na njeno popkom . Masaža s krožnimi , smeri urinega kazalca okoli popka . Masirajte trebušček vašega dojenčka , da pomaga zmanjšati kolika in izboljša prebavo .
4
Premakni do orožja vašega dojenčka in se začne na rami , uporabite nežno navzdol kap , da se premaknete navzdol, da njeni roki . Držite vašega otroka roko na lice in daje poljubčke . Ponovite z drugo roko in roko.
5
Premakni vašega otroka na trebuh in ji masirajte nazaj. Začnite na dnu ramen , z obema rokama , kap vašega otroka nazaj, vse tja dol in naprej dol zadnjo stran nogami . Večkrat ponovite . Na koncu si masažo z objem in poljub okrepiti spoštovanje in ljubezen .
Zgodnjih letih
6
Ponudba masažo na vašo šolsko otroka pred spanjem ali takoj po vrača domov iz šole kot način za raztezanje . Zagotavljajo pomirjevalno energijo masažo , da bi vaš otrok recenter svoj fokus in povečajo koncentracijo za večerne aktivnosti, kot domačih ali gospodinjske dolžnosti. Otroci lahko velikokrat pride do naraščajočih bolečin v celotnem razvoju . Ameriška pediatrična akademija predlaga nežno masažo kot način za lajšanje fizičnega neugodja iz rastjo podjetja .
7
Izkoristite zgodb , pesmi in domiselnih elementov med masažo motivirati otrokovo zanimanje in spodbujati njegovo odprtost . Uporabite masažno časa kot način verbalno povezati z vašo šolsko otroka . Preverite z njim o njegovem dnevu in kaj bi bilo v njegovih mislih . Vključi uporabo eteričnih olj , če je vaš otrok pokaže zanimanje zanje
8
Uporabite podobne masažnih udarcev na vašega otroka , kot bi vaš dojenček . - Nežno in temeljito za pokrivanje večjih delov telesa . Certificirana maserka Jan DeCourtney priporoča 10 minut do eno uro časovni okvir za masažo , spomnil starše , da lahkootrok včasih imajo kratek razpon pozornosti . Osredotočite se na zgornjem delu vratu vašega otroka in vseh večjih sklepih. Posebno pozornost nameniti področju ramen , kot starejši otroci ponavadi nosijo stresa na svojih ramenih . Sporočijo vašega otroka , da ste masiranjem mu da bi mu pomagal bolje počutili . Masirajte noge kot način za sklenitev sejo .
Napredovanje Toward dospetja
9
Še naprej spodbujati udeležbo vašega otroka v rednih masažah skozi njeno napredovanje v puberteto in mlade odrasle dobe . Občutljivost vašega teen na masažo se lahko spreminja iz dneva v dan , in ona ne sme pokazati toliko zanimanja kot ona kot mlajši otrok . Poskusi, da ne sprejmejo zavrnitev za masažo osebno , kot vam je zorenje otrok potrebuje priložnost za neodvisnost in osebni prostor .
10
Ponudba nazaj ali masaža stopal za vaše teen v času, ko bi ji lahko bile bolj dobrodošlo . Bolezen , stres iz šole ali razmerij in utrujenost je lahko razrešen preko prejme masažo . Teens še vedno potrebujejo fizičnega stika s starši , vendar pa zaradi hormonskih vprašanj , bo verjetno bolj udobno za vse, če daš bivalni masažo .
11 <p> Predlagajte , da vaš teen urnik obiska s strokovno masažo terapevt kot alternativo k sprejemu masažo od vas doma . Odprtost , ki sodelujejo v masaži na ta način bi bilo bolj smiselno , da vaš zapade otroka. Še naprej spodbuja vaše teen redno prejemanje masažo kot način za spodbujanje boljšega zdravja in dajanja pomen samooskrbi .
-
Krči in krvavitve, trebušni krči in nenadna šibkost – ti so vsi znaki, da bi lahko prišlo do zapletov pri vaši nosečnosti. Spoznajte te nevarne simptome nosečnosti in kaj storiti, če jih doživite vi ali vaš partner. Čeprav so običajne težave nose -
Vsaka varuška ima za lase privlečene zgodbe ali dve – katastrofalne plenice, razburjeni bratje in sestre, dolgotrajne živčne napade. Toda vznemirljivo število varušk je imelo tudi nekaj super srhljivih srečanj na delovnem mestu, zaradi katerih so pre -
Kot da opazovanje malčka, ki sopi in kašlja zaradi krupa, ni dovolj slabo, so starši in skrbniki pogosto zaskrbljeni, da bi sami zboleli (da ne omenjam skrbi, da bi se bratje in sestre okužili). Toda ali je križ nalezljiv? Skratka, da. Glede na staro
