Kako pomagati otroku, da premaguje strah pred plavanjem

Če živi blizu vode, počitniš ob vodi, ali gre k prijateljem z bazenom – mora vedeti plavati. Mnogi otroci razvijejo strah. Premagovanje straha omogoča učenje varnostnih spretnosti v/v okoli vode.

Navodila

  1. Izločite jedrni problem. Otrok naj natančno pove, česa se boji. Voda v nosu? Strah pred toplo? Ugotovitev = načrt naslednjih korakov. Primer: nosni čepici za strah pred vodo v nosu.

  2. Vajajte doma. V kadi: prskanje vode v obraz, zadrževanje diha, obraz v vodi 1-2 sekundi. Ko raste samozavest: "V bazenu/jezeru ni veliko drugače."

  3. Začnite majhno. Prisilitev v globino = neuspeh. Vodene kadence, igranje. Postopno bazeni s ploščatim vhodom (tla -> globlje). Ali jezero s podobnim vhodom. Najprej voda do gležnjev, igranje. S privajanjem vsak korak globlje.

  4. Vodite z primerom. Pokažite, kako je plavanje zabavno. Veselje v vodi, udobje. "Jaz sem se moral/a naučiti, ti lahko tudi."

  5. Ohrabrujte brez pritiska. Preveč, prehitro = povečanje straha. Pogosto okoli vode, da vidi druge otroke, ki se veselijo. Nežno opomnite: ti lahko tudi, če se naučiš plavati.

  6. Zaposlite strokovnjaka. Vaš stres = otrok ga čuti. Strokovnjak za strašne otroke hitreje privede v vodo.