Dojenje skozi rast
Dojenčki najbolj rastejo v prvem letu življenja. Namesto da bi bila rast v prvem letu počasna in enakomerna, vsi dojenčki bodo doživeli skoke rasti, ki vključujejo nekaj dni do teden hitre rasti, viri brez konca, in nagajivost (tako za otroka kot za mamo).
Brez skrbi, mama, spodbude rasti so le hitra faza. Ne bodo trajali večno, čeprav se morda trenutno zdi tako.
Prepoznavanje sunkov rasti
Lahko stavite, da bo vaš otrok skočil v rast, če se boste praskali po glavi in spraševali, kam je šel vaš angelček. Znaki povečanja rasti vključujejo povečano lakoto, nezadovoljen po hranjenju, povečana nemirnost, nočno bujenje (če bi spali celo noč), in čez dan več spi.
Najboljši način za premagovanje rasti
Zdravstvena nega skozi spodbude rasti je lahko izziv, ampak pustite, da vaš otrok vodi pot. Nahranite jih na zahtevo in jim pustite, da zaspijo, ko to želijo med rastjo. Če je bil vaš otrok prvotno na urniku, ne skrbite. Spet se bodo vrnili k temu urniku. Trenutno je nujno, da dojenček poje, kolikor hoče, in spi kolikor hoče. To jim bo pomagalo pri rasti in zmanjšalo zvijačnost.
Masaža skozi vzpone rasti
Naj vas naslov ne zavede, mame, vi niste tisti, ki se masirate skozi teden rasti. Ali ne bi bilo lepo! Namesto tega lahko uporabite masažo za dojenčke, da pomagate svojemu malčku rešiti rast. Redna masaža dojenčkov lahko prispeva k sprostitvi, spodbuja boljši spanec, in pomaga pri prebavi. Prav tako, otroška masaža oddaja endorfine, zato bo vaš malček dobil nekaj naravnih zdravil proti bolečinam, ki so v pomoč, če imajo naraščajoče bolečine. Masiranje vašega otroka je le lep čas, da se oba povežete.
Skupni časovni razponi za rast
Najpogostejši čas za rast je 1-3 tedne, 6-8 tednov, 3 mesece, 6 mesecev, in 9 mesecev. Ni vsak otrok na istem natančnem koledarju za lestvice rasti (ker bi bilo tako materinstvo preveč enostavno, prav?). Tako lahko vaš dojenček teden pred ali po običajnem časovnem okviru doživi rast. Prav tako, če se je vaš otrok rodil zgodaj, velikokrat bodo pozneje doživeli rast.
Skrb glede oskrbe z mlekom
Povsem normalno je, da se počutite, kot da nimate dovolj mleka med rastjo. Lahko pričakujete, da bo vaš malček nemiren, razočaran, in si želi veliko negovati. Mnoge mame lahko to vidijo kot znak, da ne proizvajajo dovolj mleka. To sploh ni tako, in vam je ni treba dopolnjevati s formulo. Prav tako je pametno, da ne izvlečete shranjenih vrečk materinega mleka, saj potrebuješ svojega otroka, da pomaga tvojim dojkam naravno povečati njihovo oskrbo.
Vedite, da je rast hitra, vendar trajajo le nekaj dni, včasih celo teden dni. Vaš otrok se bo nato normalno vrnil k dojenju. Če vas skrbi dobava, poskusite se olajšati od napornih vadb za teden rasti in povečati svoje zdrave maščobe, kot so kokosovo olje in avokado. Čas rasti mora biti tudi čas, ko prenehate šteti kalorije, če ste to počeli za počasno hujšanje. Vaše telo bo v tem času potrebovalo več kalorij in tekočine, zato dovolite, da vas vodita lakota in žeja.
Najboljše, kar morate storiti, ko vaš dojenček pospeši rast, je pozitiven odnos. Umazano perilo in posoda v umivalniku lahko počakajo. Spremenite načrte s prijatelji ali prestavite sestanke, da olajšate življenje. Prav tako, naj vas ta teden ne prosi za pomoč družinskega člana ali prijatelja, če morate zaspati.
Povezano:
Razkrivanje resnice za 6 miti o dojenju
-
Predstavljajte si sebe kot izjemno pripravljeno varuško tipa Mary Poppins. Na vsako delo pridete s čarobno torbo za varstvo otrok, napolnjeno z vsem, kar potrebujete za nemoteno delovanje. To niso sanje o pita-na-nebu; to raven pripravljenosti lahko -
Iskanje varuške je iskanje varuške, ne glede na to, kje živite. Toda če ne poznate območja, lahko iskanje nekoga, ki bo opazoval vašo družino, zlahka postane stresno. »Ne poznate prometnih vzorcev, varnostnih vprašanj ali lokalnih parkov, zato nimate -
Sodelovanje v dejavnostih lahko pozitivno vpliva na spomin, fizično zdravje in družbene odnose starejših. Toda ko postajamo starejši, je lahko težje ostati aktiven. Da preprečite nedejavnost in dolgčas, je tukaj 7 dejavnosti, v katerih se lahko ud
