Varno spanje:AAP želi, da naredim KAJ ?? !!
AAP je predstavil smernice varnega spanja, ki so skrbno oblikovane na podlagi statistike in prispevkov strokovnjakov. Edina težava je v tem, da imajo dojenčki pogosto svoje mnenje o tem, kako bi radi spali, kar starše pogosto postavlja v težaven položaj pri uravnoteženju varnosti in zdravja.
Zato sem vprašal Amber iz podjetja Pip &Grow, če mi bo pomagala vse to razumeti. Je strokovnjakinja za preprečevanje poškodb otrok s posebnostmi na področju varnega spanja dojenčkov in varnosti potnikov otrok in popolnoma 'razume', kako težko je izvajati smernice za spanje - ne glede na to, kako varne so.
Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) ima priporočila za varen spanec. Kot strokovnjak za varno spanje dojenčkov v otroški bolnišnici, Dobil sem veliko vprašanj o tem, kaj pomenijo smernice in kako naj jih starši uporabljajo.
Bistvo je vedno - otrok sam, vedno na hrbtu, in v varnem prostoru za spanje, kot so jaslice, otroška omarica, ali ohišje za otroške ležalnike. Vendar pa obstaja nekaj priporočil, po katerih se starši praskajo po glavi.
Pomagati, Kršim tri najpomembnejše smernice. Začnimo z najbolj paničnim:
Skupna raba sobe
Priporočilo AAP:Skupna raba sobe - naj bo otrokovo območje za spanje v isti sobi, kjer spite prvih 6 mesecev, ali idealno, za prvo leto .
In starši povsod jokajo v svojo (hladno) kavo.
Ko ste prebrali to navodilo, modri prijatelj je rekel:"Zakaj mladim mamicam ne dajo le recepta za antidepresive in ime odvetniške ločnice tudi na poti iz bolnišnice ??"
Ja.
Zakaj ga torej priporočamo? AAP želi, da to storimo, ker lahko deljenje sob zmanjša tveganje za SIDS za kar 50%. To je ogromno. Toda za nekatere (mnoge?) Družine, eno leto preprosto ni realno. V redu je. Tu je ključno ravnovesje. Narediti morate tisto, kar vam bo pomagalo biti razumen, dober starš. Če to pomeni deljenje sobe za 4 mesece- potem DA! Sobo si delili štiri mesece!
Mnogi starši imajo s tem tudi praktične težave.
Večina nas v svoji spalnici nima prostora za otroško posteljico v polni velikosti - to je najbolj sanjski varen prostor za spanje AAP - vendar, mini jaslice, tradicionalna stojnica, paket ‘n’ play, ali otroška skrinja bo naredila trik. Veste, kaj je prav za vašo družino.
Nazaj v spanje
Priporočilo AAP:Do njihovega prvega rojstnega dne, dojenčki morajo ves čas spanja ležati na hrbtu - za dremež in ponoči .
Ta je nekoliko zmedena, ker, Ne vem za vaše otroke, moj pa se je začel premikati okrog 10 tednov. Torej eno leto ??? V redu.
ALI, AAP še pojasnjuje, da ko se vašemu otroku udobno premika od zadaj naprej in od spredaj nazaj, vam ni treba vrniti otroka nazaj.
Če je tvoj otrok ne more prevrni se
Vedno ga postavite na hrbet. To je tako, tako pomembno. Velikokrat staršem rečem, naj storijo, kar jim ustreza. V tem primeru, to ni res. Spanje na hrbtu je ključnega pomena za varnost. Poskrbite, da bodo stari starši in varuške vedeli, tudi. Babica je verjetno dobila ravno nasproten nasvet, ko ste bili le bejba.
Če je tvoj otrok lahko roll
Za to dobite karto. Ni vam treba stati celo noč nad njim in ga zaskrbljeno obračati od trebuha do hrbta. Izkoristite ta čas za druge pomembne stvari, na primer pretakanje svoje najljubše oddaje na Netflixu, medtem ko napolnite obraz s sladoledom.
Varnejše deljenje postelj
Priporočilo AAP:Ne priporočajo, če pa morate, evo, kako biti pri tem varnejši.
KAJ?!?!?!
Vem, to sem tudi jaz rekel.
K sreči, AAP priznava, da nismo starši v popolnem svetu. To delo moramo opraviti v resničnem življenju in za nekatere starše, ki vključuje deljenje postelje (zaspati dojenje, kdo?).
Ves čas me sprašujejo, kako varno deliti posteljo. Najprej slaba novica:Ni povsem varnega načina za delitev postelje. Zdaj, dobra novica:Obstajajo načini, da bi bila skupna raba postelje varnejša.
Da bi bila skupna raba postelje varnejša:
- Načrtuj vnaprej. Poglejte stanje spanja v (ostri) luči dneva in ugotovite, kaj bo otroku najbolj varno. Poskusite se izogniti odločitvi, da se prvič delite v postelji sredi noči, ko nihče od nas nima nič pametnega.
- Posteljnina naj bo čim manjša. Uporabite blazino zase in odejo, ki jo boste zavili okoli telesa (držite jo stran od otroka). Nič drugega ni potrebno.
- Na posteljo lahko delite le enega starša hkrati. Če je otrok v postelji, pošljite enega od staršev v sobo za goste ali na kavč za noč. (Mislite na to kot na dopust?)
- Spite na trdni vzmetnici. Nič zmečkano kot kavč, naslanjač, ali vodno posteljo (jih imajo ljudje sploh več?).
- Izberite posteljo nad kavčem ali stolom. Študije kažejo, da je deljenje postelje najbolj tvegano, če spite na kavču ali v počivalniku. Če mislite, da bi lahko med hranjenjem otroka zaspali - hranite otroka v postelji.
- Poskrbite za deljenje postelje samo za starše. Skupna raba postelj z odraslimi, ki niso starši, ima večje tveganje zadušitve. (Zakaj? Starši se običajno bolj zavedajo otroka in manj globoko spijo, ko je otrok v bližini.)
- Prenehajte kaditi, če kadite. Izpostavljenost dimu poveča otrokovo tveganje za SIDS.
- Ne jemljite zdravil ali zdravil, ki povzročajo zaspanost delite pred spanjem.
- Izogibajte se alkoholu pred delitvijo v posteljo.
Deljenje postelj je najbolj tvegano, če:
- Vaš otrok je star manj kot 4 mesece
- Vaš otrok se je rodil prezgodaj ali z nizko porodno težo
- Med nosečnostjo ste kadili
- Pretirano ste utrujeni (No, kdo ni? Pravkar ste imeli otroka.)
Pomembna opomba - ključno je načrtovanje vnaprej. Tako kot mnoge druge nenačrtovane stvari (kdo v nosečnosti? *Počasi dvigne roko *), če ne nameravate deliti postelje, lahko pride do bolj tveganih odločitev-na primer, če imate preveč posteljnine, spanje na premehki površini, ali če imate več kot eno odraslo osebo v postelji z otrokom. Torej, če mislite, da bi otroka lahko pripeljali v posteljo - naredite načrt vnaprej.
Točka od vsega tega za domov? Naredite najboljše, kar lahko, in si dajte nekaj milosti, ko preprosto ne morete zbrati "najboljšega".
Bodite prijazni do sebe starši - to je resno naporno delo in opravljate neverjetno delo.
Sorodno:Smitten Baby Box:Je najpreprostejša pot pravzaprav najboljša pot?
Kaj je škatla za otroške ležalnike? 
Škatle za otroške preproge so lahke, prenosni varni prostori za spanje z veliko manjšim odtisom. Finska je otroško omarico prvič predstavila v tridesetih letih prejšnjega stoletja, ko so začele dajati škatle bodočim mamicam na prenatalnih obiskih, zdaj pa imajo eno najnižjih stopenj umrljivosti dojenčkov na svetu.
Nekateri starši skrbijo, da je otroška škatla iz kartona - menijo, da je to "poceni" ali nizke kakovosti - vendar pri kartonu ne gre za ceno.
Kot se izkaže, uporaba kartona je varnostna izbira. Karton res dobro odbija ogljikov dioksid stran od dojenčkov, namesto da bi ga absorbiral kot mehka tkanina. Odstranitev ogljikovega dioksida pomaga zmanjšati tveganje za SIDS ali zadušitev. Kdo je vedel?
Tudi karton naredi otroško omarico lahkotno in močno - Smitten Sleep System, na primer tehta le 2 kg, lahko pa zdrži do 100 kg. Plus, otroške skrinje veljajo za varen prostor za spanje prvih 6 mesecev otroka, kar slučajno pokriva najnevarnejši čas za SIDS ali zadušitev.
Vas zanima poskusiti škatlo za otroške ležalnike?
Za več informacij si oglejte Pip &Grow, ali pa kupiti eno od teh čudovitih alternativ tradicionalni otroški posteljici.
pip &grow 
-
Plaščenje kravate je popolna poletna dejavnost za otroke, saj vključuje ustvarjalnost izraza, malo neurejenosti in večinoma ne zahteva popolnosti. Nešteto barvnih metod ustvarja ogromno različnih vzorcev in modelov. Prav tako je enostavno najti mater -
Rojstvo otroka - še posebej prvega - vam lahko dramatično spremeni življenje. In čeprav se veliko ljudi osredotoča na mamo, očetje in partnerji se morajo spoprijeti s povsem novimi izzivi, tudi. Nekateri od teh izzivov se nanašajo na čustva, ki -
Prejemanje daril - potrebno ali ne - je del mlade mame. Tudi brez baby showera želijo družina, prijatelji in drugi dobronamerni prinesti odlična darila za mamo in otroka. Obstaja veliko načinov, kako pomagati novopečeni mamici, če živite v bližini,
