Kako ustvariti koledar ovulacije
Eden najbolj priljubljenih načinov za ugotovitev dneva ovulacije je ustvarjanje koledarja ovulacije. To je preprosto koledar, kjer beležite mesečni cikel in naredite preproste izračune za določitev obdobjega dni, ko morda ovulirate v tem ciklu.
Navodila
Obeležite prvi dan menstrualnega odtoka na koledarju in to ponavljajte vsaj 6 mesecev, da začnete razumeti, kako deluje vaš cikel.
Odštejte 18 od skupnega števila dni v najkrajšem ciklu. Primer: najkrajši cikel 26 dni, 26-18 = 8. To pomeni, da lahko ovulirate že na 8. dan cikla.
Pogledajte najdaljši cikel in odštejte 11. Če je trajal 30 dni, 30-11 = 19. Ovulacija lahko pride takoj 19. dan.
Obeležite naslednji prvi dan cikla. To je 1. dan. Preštete 8 dni od 1. dne in označite tisti dan. V tem ciklu lahko ovulirate že 8. dan.
Preštete 19 dni od 1. dne in označite tudi tisti. Ovulacija lahko pride takoj 19. dan.
Zavedajte se, da (v tem primeru) lahko ovulirate kdorkoli med 8. in 19. dnem – to so dnevi, ko se osredotočite na poskuse za zajem.
Previous:Kako zmeniti po spontanem abortusu
-
Redno me pozivajo k pregledovanju tečajev poroda. Poslušala sem jih precej in, medtem ko so zelo dobri, niso popolnoma v skladu z mojo filozofijo, zato jih ne priporočam vam. Ni, da bi bili slabi, a samo niso moj stil. Veselo sem odkrila en, ki je – -
„Moj otrok se odklanja oddaljenemu učenju!“ Mnogi otroci ne delajo dobro pri oddaljenem učenju. Ne morejo se fokusirati in so nemotivirani. Tukaj so razlogi, zakaj oddaljeno učenje ne deluje in kako starši motivirajo učence med oddaljenim učenjem. Za -
O čem gre? Aktivnosti za krepitev intrapersonalnega darovanja Ali je vaš otrok sklon samostoju? Ali radi preživi čas v samostojnih dejavnostih? Bodisi knjižni moljci ali socialni metulji, vsi otroci potrebujejo čas za razmišljanje o svojem življenju
