Kako ustvariti ovulacijo koledar

Ena izmed najbolj priljubljenih načinov , da ugotovimo , kateri dan ste ovulacije se opravi z oblikovanjem koledar ovulacije . Koledar ovulacije je preprostokoledar , kjer boste spremljali menstruacijskega ciklusa in izvesti nekaj preprostih izračunov , da ugotovimo vrsto dni, ki jih lahko ovulacije v tem ciklu.
Navodila
1

Označidan, ko prva dobite menstruacija na koledarju in še naprej , da to storijo vsaj 6 mesecev, tako da lahko začnete dobili idejo o tem, kako je vaš menstrualni ciklus deluje .
2

Minus 18 od skupnega števila dni v najkrajšem cikla. Torej, če je vaš najkrajši cikel 26 dni , traja 26-18 in dobiš 8. To pomeni, da bi lahko ovulacijo že 8. dan svojega ciklusa .
3

Pogled na vaš najdaljši cikel in odštejemo 11 od nje . Če je vaš najdaljši ciklus je trajal 30 dni , da bi dobili 30-11 19. To pomeni, da boste lahko ovulacijo šele 19. dneva ciklusa .
4

Mark na koledarjunaslednjem zagonu vaš ciklus . To je dan, 1. Štetje na koledarju 8 dni od dneva 1 in krog , ki dan. To pomeni, da v tem ciklu lahko ovulacijo že dan 8.
5

računate na koledarju 19 dni od dneva 1, in krog je ta dan, kot dobro. Lahko ovulacijo šele dan 19. člena tega cikla.
6

Zavedam se, da (v tem primeru ), lahko kadarkoli ovulacije času dneva 8. do 19. in ti bodo dnevi , ki jih bo želim , da se osredotoči svojo energijo v zanositve .

Previous:

Next:

  • Domača naloga 101
    Domača naloga 101
    Eden največjih virov konfliktov med otrokom z ADHD, starši in učitelji je domača naloga. Pozabljene naloge, frustracije, kratek čas pozornosti, pomanjkanje organizacije, napadi besa, jok, nasprotujoče vedenje – zveni znano? Morda bi bilo mamljivo dvi
  • Kako preprečiti, da bi prepiri med brati in sestrami ušli izpod nadzora
    Kako preprečiti, da bi prepiri med brati in sestrami ušli izpod nadzora
    Tako kot se jezite s svojim partnerjem, ker nenehno pušča umazane nogavice na tleh, se bratje in sestre pogosto razjezita drug na drugega. Edina razlika? Slednje bo bolj verjetno povzročilo solze, vpitje in morda vržene Lego kocke. (Da ne omenjam, zd
  • Hemoroidi po porodu
    Hemoroidi po porodu
    Hemoroidi so žile, ki so postale otekle in prepojene s krvjo (krčne žile). Mnoge ženske jih prvič doživijo med nosečnostjo ali poporodnim obdobjem iz več razlogov, vključno z navalom hormonov, notranjim pritiskom in zaprtjem. Lahko segajo od dražeči