Kako ustvariti ovulacijo koledar

Ena izmed najbolj priljubljenih načinov , da ugotovimo , kateri dan ste ovulacije se opravi z oblikovanjem koledar ovulacije . Koledar ovulacije je preprostokoledar , kjer boste spremljali menstruacijskega ciklusa in izvesti nekaj preprostih izračunov , da ugotovimo vrsto dni, ki jih lahko ovulacije v tem ciklu.
Navodila
1

Označidan, ko prva dobite menstruacija na koledarju in še naprej , da to storijo vsaj 6 mesecev, tako da lahko začnete dobili idejo o tem, kako je vaš menstrualni ciklus deluje .
2

Minus 18 od skupnega števila dni v najkrajšem cikla. Torej, če je vaš najkrajši cikel 26 dni , traja 26-18 in dobiš 8. To pomeni, da bi lahko ovulacijo že 8. dan svojega ciklusa .
3

Pogled na vaš najdaljši cikel in odštejemo 11 od nje . Če je vaš najdaljši ciklus je trajal 30 dni , da bi dobili 30-11 19. To pomeni, da boste lahko ovulacijo šele 19. dneva ciklusa .
4

Mark na koledarjunaslednjem zagonu vaš ciklus . To je dan, 1. Štetje na koledarju 8 dni od dneva 1 in krog , ki dan. To pomeni, da v tem ciklu lahko ovulacijo že dan 8.
5

računate na koledarju 19 dni od dneva 1, in krog je ta dan, kot dobro. Lahko ovulacijo šele dan 19. člena tega cikla.
6

Zavedam se, da (v tem primeru ), lahko kadarkoli ovulacije času dneva 8. do 19. in ti bodo dnevi , ki jih bo želim , da se osredotoči svojo energijo v zanositve .

Previous:

Next:

  • Skakalci do kolena
    Kaj je Jumperjevo koleno? Skakalno koleno je poškodba patelarne tetive. Patelarna tetiva je tkivo, podobno vrvici, ki združuje pogačico (koleno) s golenico (golenica). Kakšni so znaki in simptomi skakalnega kolena? Pogosti simptomi skakalnega k
  • Koliko lahko zaslužite kot poletna varuška?
    Delo kot poletna varuška je lahko sanjsko delo za donosno in zabavno sezona:povpraševanje je veliko, razpoloženje je lahko, vreme pa je idealno za aktivnosti na prostem. Družine s šoloobveznimi otroki potrebujejo pomoč pri varstvu otrok in to je pril
  • Skrbniki:zastavite si ta vprašanja, če želite vedeti, ali je družina prava za vas
    Ko greste na razgovor, se zlahka ujamete in poskušate dokazati, da ste pravi primerni za družino. Obstaja pritisk, da zasenčite, prekašate in kvalificirate konkurenco s prikazom vseh vašihcertifikatov, referenc in diplom. Želite biti popoln kandidat,