Kako ugotoviti, kdaj lahko ostanete nosečni

Žene lahko ostanejo nosečne samo, ko ovulirajo ali sproščajo jajčnico iz jajčnika in jo oplodi. Ovulacija običajno poteka enkrat sredi cikla, a natančen čas vplivajo mnogo dejavnikov in je težko napovedati. Žene lahko ostanejo nosečne približno en do dva dni pred ovulacijo in en ali dva dni po njej. Ključ k znanju je iskanje znakov ovulacije.

Kaj boste potrebovali

  • Termometer za predvidovanje ovulacije

Navodila

  1. Splošno je cikel 28 dni, med 21 in 36 dni je normalno. Beležite dolžine ciklov in odštevajte 14 dni od prihodnjega pričakovanega menstruacije za dan verjetne ovulacije. Cikli se razlikujejo mesec do meseca in jih vplivajo stres in drugi telesni dejavniki, zato ta metoda ni najbolj zanesljiva.
  2. Merite bazalno telesno temperaturo (BBT) s specialnim termometerjem ustno vsako jutro pred vstajanjem, idealno ob isti uri. Ne gibljite se, ne jejte, ne pijte pred merjenjem. Beležite BBT. Ko ovulirate, boste videli skok vsaj 0,4 stopinje, ki ostane dož pred menstruacijo. Morda bo potrebno več ciklov za napoved.
  3. S prsti ali toaletnim papirjem preverite sluz višča. Pred ovulacijo je malo ali sploh ni sluzi. Takoj pred in med ovulacijo sluz narašča in dobi konzistenco beljaka jajca, ki ga lahko raztegnete med prsti.
  4. Uporabite spletni kalkulator ovulacije za sužitev plodnih dni. Vnesite datum zadnje menstruacije in povprečno dolžino cikla za verjetne plodne dneve in ocenjene datume rojstva naslednjih šest mesecev (glej vire). Kalkulatorji sledijo koledarski metodi (korak 1), a so enostaven način za napoved prihodnjih ciklov.
  5. Naredite test ovulacije po navodilih na pakiranju, običajno z urinom, nekateri s slino. Test naredite popoldne med 12 in 20 uro. Test pokaže prisotnost luteinizirajočega hormona, povezanega z ovulacijo. Za razliko od testov nosečnosti, kjer lahko vidite šibko črto kdorkoli, je test pozitiven LE, ko je testna črta enako temna ali temnejša od kontrolne. Pozitiven rezultat pomeni, da bo ovulacija znotraj dveh dni.

Previous:

Next:

  • 1 na 6 žensk pravi, da so bile zloupotrebile pri porodu in njihove zgodbe so stravladne
    1 na 6 žensk pravi, da so bile zloupotrebile pri porodu in njihove zgodbe so stravladne
    Pri porodu so ženski zdravstveni nosečniki naj bi bili njeni najbolj zanesljivi svetovalci in glavni vir podpore. Na žalost, ne vsaka pričakajoča mati ne dobi te ravni skrb. Nedavna raziskava, objavljena v reviji Reproductive Health, kaže, da ena na
  • Bolečina glave od domačih nalog
    Bolečina glave od domačih nalog
    Bolečina glave od domačih nalog VPRAŠANJE: Moj 12-letni sin ne oddaja svojih domačih nalog. Ne naredi vseh in ko poskušam pomagati, se jezni in vrže napadaj. Prav tako izklopi svoje učitelje in starše, ko poskušamo pogovoriti z njim o tem problemu.
  • Opravljanje vseh varnostnih preverjanj pred angažiranjem njo
    Opravljanje vseh varnostnih preverjanj pred angažiranjem njo
    Ko iščete nekoga, ki bo skrbel za vaše otroke, varnost vedno pride na prvo mesto. Poleg izpolnjevanja vaših splošnih standardov, potencialni oskrbelj mora biti nekdo, komu lahko zaupate – a kako lahko prepričate, da ste našli najboljšo njo za to del