Kako Cure depresiji Čeprav Nosečnice
Depresija je nekaj, kar vpliva na vse, na neki točki v svojem življenju. To vpliva na vaše vsakdanje življenje , in lahko resproblem , če ste noseči .
Prenos dodaten stres na telesu ni dobro in ni nekaj, kar želite, da bi vaš dojenček že . Več o tem, kako se boriti proti depresiji zdaj!
Navodila
1
Najprej , boste želeli, da se pogovorite s svojim zdravnikom o tem. So morda lahko dal zdravilo, da se boste počutili bolje in vam predlagal , da bi pomagalo zdravljenje .
2
Pogovor vaših pomembnih drugih, prijatelji in družino o tem. Nihče ne more se boste počutili bolje kot tisti, ki vam je najbližji !
3
Poskrbite, da boste vzeli čas, da to, kar te veseli . Ali vaš najljubši hobiji , družim s tistimi, ki vam je najbližji in se zabavajte z življenjem .
4
Vaše telo in možgani so močno prizadela , kaj je vaš življenjski slog , je podobno. Prepričajte se, da ste ob predporodne vitamine , zdrava prehrana , in ste dobili vajo nekajkrat na teden . Lahko samosvetlobo sprehod s psom, ki vam pomaga .
5
Poskrbite, da boste dobili veliko počitka . Rečeno je, da boste potrebovali 8 ur spanjadnevno . Torej , da ne bo bolelo , da bi dobilimalo več kot to , ko ste noseči .
-
Želite, da vaš dojenček odraščati v okolju varnem svetu. Tukaj je nekaj korakov, ki jih lahko naredite za pomoč pri vzgoji svojih otrok v zelenem okolju. Ekološko prijazne otroške stekleničke Najboljše, kar lahko storite za svojega otroka, je, da do -
Alex McCaughin iz Gilbertsa v Illinoisu je rodila hčer teden dni preden je začel veljati ukaz o ostanku doma v njeni državi. Njena hči se je rodila pri 34 tednih in je morala dva tedna ostati na oddelku za intenzivno nego. Kot prvi mamici je bilo za -
Ni lahkega izhoda Jaz res, res želela naravno rojstvo. S tem mislim na vaginalni porod z veliko drogami v sterilnem in neosebnem bolnišničnem okolju, z najmanj štirimi zdravniki ob postelji in vakuumom, dodatne klešče, in ekipa SWAT v pripravljen
