• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Trebušne aktivnosti

Če vaš dojenček ne prenaša trebušnega časa – in tudi če ga, vam priporočamo, da poskusite z naslednjimi dejavnostmi:

Dejavnost št. 1:Od trebuha do trebuščka

Dobro je, da začnete otroka izpostavljati trebuščku, medtem ko sta oba še v bolnišnici. Prej ko začnete, večja je verjetnost, da bo vaš dojenček sprejel želodec kot naraven položaj. Pravzaprav, preden popkovina odpade, lahko svojega novorojenčka postavite na trebuh ali prsi, medtem ko ste budni in v ležečem položaju na stolu, postelji ali tleh (z blazino, ki podpira glavo ), trebušček na trebuh z dojenčkom.

Izkoristite to odlično priložnost za druženje s svojim novorojenčkom in spodbujajte veliko očesnega stika. Pogovarjajte se z animiranimi toni in uporabljajte pretirane izraze, da jo spodbudite, da vas pogleda. To je poseben čas, da povežete trebuh s trebuščkom.

Dejavnost #2:Čas kroga

Otroški trebušček lahko postavite tudi navzdol po dolžini v naročju, hkrati pa nudite oporo za glavo. Ne pozabite, da mora biti njena glava poravnana s telesom. Če zaspi v tem položaju, jo preprosto prenesite v posteljo (vendar jo položite, da bo spala na hrbtu ). Za večjo stimulacijo počasi dvigujte in spuščajte noge hkrati, nato pa jih počasi premikajte z ene na drugo stran. Ta gib bo verjetno pomiril vašega malčka.

Dojenčki morajo biti ves dan izpostavljeni različnim teksturam in trebušček je odlična priložnost za to. Ko je vaš otrok na trebuščku, se koža na njenem trebuhu, nogah, rokah in obrazu dotika površine, na kateri leži. Najbolj naraven kraj za igro je čista tla, podloga za spanje ali odeje različnih tekstur. (Opomba:odeje morajo biti zavarovane, da ne zdrsnejo, ko otrok premika roke ali noge. ) Ko premika svoje telo, roke in noge proti površini, ji nastalo trenje sporoča, kje se njeno telo nahaja v prostoru.

Poleg tega bo vaš dojenček pridobil moč in prožnost v času trebuščka. Če svojega malčka oblečete v otroško telovadnico (npr. Onesie) za trebušček, ji omogoči, da začuti različne teksture na rokah in nogah.

Trebušni čas omogoča vašemu otroku tudi vizualno raziskovanje okolja na nov način. Ko leži na hrbtu, lahko vidi samo strop in vse, kar je neposredno okoli nje. Toda na trebuhu uporablja svoje mišice, da dvigne glavo in vidi svet v višini oči, kar ji daje popolnoma drugačen pogled na svet – novo perspektivo!

Pomemben opomnik

Ko vaš dojenček začne sodelovati v trebuščku, poskrbite za nadzor. V tem svetu motenj bo vaš telefon zazvonil ali pa vas bodo poklicali v drugo sobo, vendar ostanite s svojim otrokom, ker AAP priporoča, da se nadzoruje čas trebuščka.

Dojenčki s posebnimi zdravstvenimi potrebami

Če se je vaš dojenček rodil prezgodaj ali ima refluksno bolezen ali posebne potrebe, se pogovorite z otrokovim pediatrom o času trebuščka. Nekateri dojenčki potrebujejo posebno pozornost.

Dejavnost #3:Ležanje na strani s podporo

Ležanje na strani je odlična alternativa trebuščku, če vaš dojenček ne prenaša na trebuhu. Dojenčka položite na odejo na bok; če je potrebno, naslonite hrbet na zvite brisačo za podporo. Če njena glava potrebuje podporo, ji pod glavo položite majhno, zloženo krpo. Obe otrokovi roki morata biti pred njo, vi pa ji dvignite noge naprej v bokih in upognite kolena, da ji bo udobno.

Ne pozabite odvrniti otroka z zabavno igračo ali ji prebrati zabavno knjigo, ko je v tem položaju. Najbolje je, da si nastavite redni čas za trebušček in ležanje na boku, na primer po spanju, kopanju ali menjavi plenic. Prepričajte se, da imate pripravljen načrt in pazite, da spremenite položaj vašega otroka vsakih 10 do 15 minut med igranjem

Poskusite izpostaviti svojega otroka različnim položajem čez dan, vključno s časom, ki ga preživite v naročju in v naročju. Ne pozabite, dojenčki hrepenijo po čustveni interakciji in povezanosti s starši.