Kako priti do otroka, da Self- pomirjajo način mirovanja
A otroka , ki lahko self- pomirjajo zagotavlja svojo staršev z noč mirno spanje , ne da vstati večkrat ponoči postaviti otroka nazaj spat . Trik za pridobivanje vašega otroka self- pomirjajo , je vedno postaviti jo dol , ko je zaspan , a še ne spi . Če se je zibati ali dojila , dokler bo zaspala , potem bo ona pričakujejo , da rutino , preden zaspi . Otroci storiti dobro, ko po rutino .
Navodila
1
Držite vaš otrok vsaj tri ure čez dan . Dojenček , ki je imel mirno dnevno rutino , bo bolj mehak ponoči .
2
Daj svojega otroka , da bi spala na doslednih času vsak dan . Ko pride v rutino , bo pričakujejo določene dejavnosti v določenem času podnevi .
3
krme otroka vsake tri ure čez dan . To bo zagotovilo, dobi ustrezen vnos prehrane podnevi in mora biti manj verjetno, da želijo prigrizek ponoči .
4
Daj otroku kopel vsak večer pred njeno hranjenje pred spanjem . Ona bo kmalu naučili pričakovati kopel , hranjenje , spanje in potem bodo bolj pripravljeni iti spat .
5
Če je vaš dojenček ne zdi, zaspan , ko ste pripravljeni , da bi ga dal v posteljo poskusite ena redkih metod mu mellowing venmalo in zaradi česar mu je zaspan . Lahko žur z njim , mu hodi okoli, ga dal v otroško gugalnico , ga vzemite za vožnjo v avtomobilu ali se nasloni z njim na prsih , in njegova glava pod vratom . Ne pustite, da mu je popolnoma zaspala , to je samo , da se mu zaspani .
6
Daj otroka spat v posteljico , ko se je naveličal , vendar še ni spal. Če ste vedno žur ali sestra otroka , da zaspi , ona ne bi naučili self- pomirjajo .
7
Vpis nagačene živali ali posebno odejo v jaslice z njim , ko ga uspavali . On bo začel povezovati to posebno postavko s spanjem in jo bo uporabil za self- pomirjajo .
-
Študije so pokazale, da se z vključitvijo otrok v ekipne športe njihova splošna izobraževalna izkušnja močno izboljša. Kaj pa otrok, ki po naravi ni športnik ali ne uživa v timskem igranju, ali je igranje ekipnih športov še vedno koristno? Kratek odg -
Nekateri najstniki z odraščanjem postajajo manj aktivni - deloma zato, ker se nehajo igrati z otroki, deloma pa zato, ker je šola težja, pustite manj časa za izstop in početje. A ostati aktiven ima velike koristi. Aktivnost vam pomaga sprostiti -
Artrijska fibrilacija ali AFib je najpogostejša srčna aritmija in lahko povzroči krvne strdke, srčni napad in možgansko kap. Po podatkih Ameriškega združenja za srce (AHA) prizadene več kot 2,7 milijona Američanov, z njim pa trpi približno 10 odstotk
