• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

7 mesec star dojenček spalne navade

Ker ječasovni okvir za kognitivno , motor in čustveni razvoj , ni ravnoenaka za vseh sedem mesečni dojenčki bodo razlike v svojih spalnih vzorcev . Večina pediatri , vključno z dr Karen Sadler , inštruktor pediatrije na Boston University School of Medicine strinjajo, da po starosti sedmih mesecev , večina dojenčkov spijo povprečno 14 ur na dan. Medtem ko se lahko še vedno ne spi celo noč , pa so ponavadi spal dlje časa . Lahko spal toliko kot štiri ali pet zaporednih ur ponoči z dvema spal čez dan . Vaš dojenček lahko zahteva malo več ali manj spanja . Na splošno , dojenčki dobili količino spanja njihove zahteve za telo .
Dobri spalnih navad

Če je star vaš sedem mesec razvili navado zbujam vsako noč , je čas, da izvajanje načrta za usposabljanje spanja . Prebujanje ponoči postavlja grozen pritisk na vse vpletene. Ko je vaš dojenček zbudi vsako noč tako glasne zahteve , to je zato, ker je to postalanavada. Zdaj ječas, da se vzpostavi pomembne dejavnosti pomagajo zmanjšati nočnih zbuja in jih na koncu odpraviti . Dobre spalne navade se lahko ugotovi z izvajanjem pred spanjem rutino , ki dela za starša in otroka . Nočni rutinsko uvaja strategije, ki bodo pomagali vašemu otroku , da postanejo zaspani pojdite spat lažje in spal trdno skozi noč .
Razmislite Otrokov temperament

Razvoj otroka specialist Claire Lerner predlaga, da starši bi morali imeti v mislih, da bi morala vsaka rutina ali urnik vedno sprejme individualnim potrebam in temperament svojega otroka upoštevati. Po Jodi Mindell Ph.D. , pomočnik direktorja za motnje spanja centru Philadelphia , ena taka rutina je, da vaš dojenček toplo kopel . Topla voda je zelo pomirjujoče in sproščujoče tako za odrasle in otroke . Mnogi od nas lahko potrdijo , da je to na koncu dolge napornem dnevu .

Blažilni Touch

Po kopeli , glajenje na losjona z nežnimi potezami lahko služijo kot dodatna sredstva morda umirjanje vašega otroka . Število pediatri zagovarjajo nežno masažo kot pomoč pri spanju vztrajno narašča . Obstajajo študije , ki so pokazale, masaža imetipozitivno vpliva tako naživčni in imunski sistem . Nežna masaža ponuja tudi dodaten čas vezave med staršem in otrokom . Touch Research Institute ,Team uglednih raziskovalcev na univerzi v Miamiju , so poročali , da je . " dojenčki , ki prejemajo masaže pred spanjem ga starša doživela manjše težave z uspavanjem in boljših spanec . "
dremal navade

Starši se morajo zavedati, da bodisi ni dovolj dremal ali preveč veliko dremal podnevi lahko negativno vpliva na otrokovo spanje ponoči . Morda bi bilo potrebno , da eksperimentirate z dojenčkovo dnevnem urniku. Nekateri sedem mesecev starih dojenčki lahko traja dlje , da se končno prilagodi rednem urniku spanja . Prenos vašega otroka spat ob približno istem času dneva in noči bo pomagalotroka navadili na tiste čase in mu pomagala , da končno zaspal sam. Glede na pediatra dr Bill Sears , če je vaš dojenček zbudi , ko si ga dal dol to ponavadi pomeni, da je bil še vedno v svetlobnem ciklu spanja . To traja približno 20 minut za njim skleniti globlje cikel spanja.
Naklonjenost MakesDifference

Ne glede na strategijo se uporablja , je vedno pomembno, da končate večerno rutino s predstavo naklonjenosti . Objemanje , poljubljanje in crkljanje vašega otroka , jeodličen način, da pred koncem pred spanjem rutinsko , upam, da je tvoj mali dragi obiskala Sandman .