Kako priti do otroka spat skozi noč Brez Crying

Kot vsako nadrejeno mladega otroka ve , spanje jedragocena in redka dobrina v prvih mesecih po rojstvu dojenčka . Potem ko je dosegel šestmesečno znamko , naj bi dojenčki sposoben prespati noč brez potrebe middle- of-the- noč krmljenja . Z nekaj skladnimi tehnikami , je možno , da se vaš dojenček na redni nočno spanje urniku , in shranite svoje duševno zdravje v postopku . V roku enega tedna , lahko tudi za dojenčke in matično res se veselim, da spanje kot dojenčki .
Tisto, kar potrebujete
ločenim spalnim delom za dojenčka
Posteljica ali Zibelka
Baby odeje

Polnjene živali
ure ali gledati
Navodila
1nočna kopel jeodličen način, da se sprostite dojenčke za pred spanjem.

Vzpostaviti nočni spalni ritual za vašega otroka . Hranjenje zvečer sledilo nočno kopeli jedobro nightly praksa , da bodo sprostili otroka , in ji pomagajo pripraviti za spanje. Imajo igračo ali odejo , ki diši kot da si zraven dal na otroka , medtem ko ona spi . Če začuden buden , bo dojenček še vedno občutek, da ste blizu nje in bolj verjetno, da spet drift off .
2

Odločite se za dosledno spanjem , in vztrajati pri tem . Usklajenost je ključnega pomena pri ustvarjanju spanjem rutinsko , da boste vi in ​​vaš otrok bo upoštevala . Pol ure pred spanjem , pocrkljam z dojenčkom v slabo osvetljenem brez hrupa sobi .
3 Dajanje vašega otroka na hrbtu spat bo zmanjšalo tveganje za sindromom nenadne smrti dojenčka .

Bodite dojenček v svojem temnem vrtec in nežno ji je ležala v svoji Zibelka ali posteljico . Da bi preprečili sindromom nenadne smrti dojenčka , Nacionalni inštitut za zdravje otrok in Human Development pravi: " Vedno postavite vašega otroka na njegovem hrbtu spat , za spal ponoči .Nazaj položaj spanja jenajbolj varna , in vsakič, ko se šteje spanja . " Ko zapustimo prostor , zaprite vrata za seboj , da nedosegljivi neželeno svetlobo ali hrup .
4

Opomba čas. Pozorno poslušati znake jok ali živčnost . Če in ko se dojenček začne jokati , tiho gredo v sobo , da preverite na njo . Ne vklopite luči ali pick up ji . Prepričajte se, da se ji ni zapletel v svojih odej , daje njen trebuh pomirjujoče zbadanje , in zapusti prostor . Ta tehnika je znana kot " sočutna je jokal , " Dr. Penelope Leach , avtorica razvila "Your Baby in otroka . " Leach pravi: " Morda se boste morali ponoviti to znova in znova , vendar je to edini varen način, na koncu mu prepričati tako , da boste prišli in da ga ne bo dobil največ . "
5

Povečajte Ura s 10 minutnih intervalih naenkrat. Na primer, recimo ji jokal za 15 minut , da začnete , 25 minut, drugič in 35 minut,tretji čas . Ne vklopite luči ali pick otroka pri preverjanju na njo , saj bo to ji je zmedlo in da ji bolj razburjena, ko jo spet odložil . Ta postopek ponovite vedno , dokler dojenček umiri za noč. To lahko traja uro ali več , sčasoma pa naj bi drift off sama.
6

Upoštevajte ta vzorec dosledno vsak večer . Tekom enega tedna ,količina časa preživi dojenček joka mora postopoma zmanjševati do točke, kjer je spalni trdno skozi noč .

Previous:

Next:

  • Kako vaša poroka vpliva na vaše otroke
    Temelji vašega odnosa z zakoncem bi lahko močno vplivali na vašega otroka. Če vidita, da se razumeta in se podpirata, bosta odražala vaše vedenje in se bosta verjetno razumela s prijatelji in družino. Več: Imeti ODLIČNO poroko Po drugi strani pa
  • 20 najlepših otroških kostumov za noč čarovnic
    Noč čarovnic je morda najboljši letni čas za šoloobvezne otroke, vendar se tu ne hecajmo:dojenčki v kostumih za noč čarovnic so tisto, kar nam oktobra daje življenje. Ne samo, da je kateri koli dojenček v vsakem kostumu videti čudovito, okno, kjer ma
  • Starši prisegajo na ta trik s sladoledom za pomiritev preobremenjenih otrok
    Čeprav so otroci morda majhni, so sposobni imeti velike občutke. Nič nenavadnega ni, da majhni otroci izžarevajo jezo ali stres, ko se trudijo premagati jezo ali stres, in otrokom je lahko težko obvladati, ko so zaskrbljeni, navdušeni ali preobremenj