• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako Pomoč Moja 10 mesec star zaspati sama

Vaš 10 - mesečni dojenček je sposoben spi celo noč brez hranjenja , praviBaby Sleep Site . Ona naj bi spal za približno 11 do 12 ur na noč z dvema spal čez dan , ki traja od 1 do 2 uri . Spanje je ključno za razvoj vašega otroka , zato je nujno, da jo dobite v zdravo in delujoč rutini pri tej starosti , ki spodbuja njen zaspati sama in učinkovito prespati noč .
Navodila
1

Dajte svojemu otroku priložnost, da zaspati sam, pravi,Baby center . Če nikoli ne dovolite mu, da zaspi sam od sebe , ne da bi vam zibanje , pestoval ali ga hranijo , dokler se ne zaspi , se ne bodo naučili , da sam reši .
2

Daj otroka v svoji postelji , ko je je zaspan , a še vedno budni , da ona se lahko uporablja , da zaspi sama v tem okolju . Če je ona zaspala drugam, kot njeni postelji , kot je v vaših rokah času hranjenja , nežno jo je zbudil pred spanjem , tako da lahko to storite , svetuje Baby Center .
3

sedeti zraven vašega otroka spat , ko zaspi . Postopoma, v teku nekaj noči , dela svojo pot proti takoj zapustijo sobo , morda sedel v sredi sobe , nato pa ob vratih . Lahko tudi naučiti vašega otroka naenkrat in takoj, ko si ga dal dol zapustijo sobo . Lebdenje zunaj prostora in preverite na njem občasno , dokler ne boste tako zadovoljni s to rutino .
4

Vzpostaviti dosleden urnik pred spanjem , praviBaby Sleep Site . To bo pomagalo vam pomaga vašemu otroku , da se počutijo bolj varne in bo tudi pomagalo določiti svojo notranjo uro , tako da bo ona postala zaspana in pripravljen za posteljo v predvidljivih časih .
5

Ohraniti spanjem rutinsko . Daj mu svojo zadnjo krmljenje ob približno istem času vsak večer in nadaljevanje z pomirjujočih dejavnosti, kot so toplo kopel , zgodbe pred spanjem , uspavanka in nato poljubom in crklja noč . Cilj , da bi ga dal v posteljo ob istem času vsak večer. Na ta način bo zaspanost in pripravljeni zaspati brez potrebe po vaši prisotnosti .
6

Naj za rutinsko podnevi , preveč, pravi Baby Center . Dojenčki uspevajo na doslednost; če so njeni nacionalnih akcijskih načrtov in hranjenje krat sporadično , bo imela več težav s spanjem skozi noč . Vaš otrok mora imeti dve spaldan , ob približno istem času vsak dan , da je zadnji za vsako največ 2 uri . Preveč spanja čez dan, lahko povzroči nemir ponoči , da bo njen bolj verjetno, da vpiti , ki se je tolažil in rešujejo s tabo .