Kako vedeti , če Vaš 3 - mesečnim sinčkom Needs nap
Dojenčki potrebujejo od 16 do 20 ur spanja dnevno z novorojenčki spanje in izklop ves dan in noč , zbujanje vsake dve do tri ure , da bi jedli , po spletna stran KidsHealth . Ko dojenčki mimo novorojenčka fazi in pristop s starostjo 4 mesece , se običajno spijo 10 do 12 urponoči in traja dve do tri ure spanja nadan. Na 3 mesece star dojenček je verjetno še vedno najdejo svoj spalni ritem. Pozoren na svojih zaspanost znakov , jenačin, da bi mu pomagal priti v urniku dremal . Ko boste prepoznali svoje zaspane iztočnice , si ga lahko odložil za nap hitro preden dobi on preutrujen .
Navodila
1
Sledi časov, ko je vaš 3 - mesečno - star naravno zaspi podnevi . Zapišite čas , da zaspi , pa tudi časa, da ostane v spanec . Sledenje svoje spalne krat vam lahko pomagajo ugotoviti, kdaj se je začel razvijati v dremal vzorec , tako da lahko začnete nap rutino v določenih časovnih obdobjih dneva.
2
Monitor vedenje vašega otroka iskati znake , ki on je že zaspan . Spoznajo posamezne namige vašega dojenčka , ki je utrujen - kot spremembo vedenja . Če mu gre od aktivno igranje opazno upočasnjuje , je verjetno čas za počitek . 3 - mesečno - star je običajno pripravljen za počitek po aktivnem času predvajanja.
3
Pazi za povešenost veke, drgnjenje oči in glavo povešene , ki so pogosto znamenja, da jeotrok zaspan . Nekateri dojenčki celo zehanje , da vas obveščamo , da oni naveličal . Uporaba teh znakov , kot znamenja , da začnete nap čas rutina vašega dojenčka .
4
Poslušajte znaki živčnost , še posebej, če je vaš 3 - mesečno - star že poln in v čisto plenico . Füssing ni vednoznak, da je utrujen, on , ampak otroci , ki gredo z veseljem sitna so običajno pripravljeni za nap . Če mu je fussing brez očitnega razloga , upoštevati potrebo po nap .
5
Ure , kako vaš otrok reagira kot začnete nap časovno rutino . Na primer, vaš nap čas rutina lahko vključujejo zatemnitev luči , dajanje na pomirjujoče glasbe in nežno zibanje vaš malček v vaših rokah . Vaš dojenček se bodo naučili prepoznati rutino , ki bo pomagal ji usede v za njeno nap . Če vidite, da ji je postal zaspan , kot si jo rock, jo nežno položite v njeni zibelki , kar ji priložnost, da zaspati , medtem ko je zaspan , a še vedno buden. To bo pomagalo ji razviti nap urnik .
-
Čeprav so zdravstvene koristi igre na prostem dobro uveljavljene, je včasih otroke težko spraviti iz hiše, da bi se igrali. Morda potrebujete le nekaj novih idej:Ali obstajajo nove igre na prostem, ki jih lahko navdihnejo? Starše in varuške smo pros -
Za odrasle je 1. januar čaroben dan, ko se mnogi od nas prisežejo, da bomo začeli več telovaditi, prihranili denar in nehali vstajati tako pozno z Netflixom. Seveda približno 80 % ljudi v teh prizadevanjih ne uspe. Novoletnih zaobljub je znano, da se -
Ko je film “Mr. Mama« je bil izdan, to je bil razbijanje blagajne. Michael Keaton je igral kot nedavno odpuščenega avtomobilskega inženirja, ki je postal domači oče, ki skrbi za svoje tri mlade otroke, medtem ko je njegova žena, ki jo igra Teri Garr,
