Kako izbrati metodo usposabljanja za spanje dojenčka
Novorojeni dojenčki se zbudijo vsakih nekaj ur, dan in noč, da bi bili hranjeni. Ko je otrok dovolj velik in star, da gre nekaj ur brez hranjenja, se lahko začne usposabljanje za spanje. The Yummy Mummy Club, spletni vir za starševstvo, priporoča tri osnovne metode za učenje otroka, da zaspí sam in se sami umiri, ko se zbudí noči. To sta "Cry it Out", "Gradual Checks" in "Fade Away".
Potrebno boste
- Viri o metodah usposabljanja za spanje
Navodila
-
- 1
Izobražite se o metodah usposabljanja za spanje. Preprosti otroci, katerih starši imajo fleksibilne urnike, morda ne potrebujejo nobene formalne metode usposabljanja za spanje. Po prvih nekaj mesecih lahko uredite rutino pred spanjem. Mnogi otroci se naravno zaspijo, ko se rutina sledi. Če vsak v družini dobi dovolj spanja, metoda usposabljanja za spanje morda ni nujna.
- 2
Ocenite pripravljenost vašega otroka za spanje skozi noč. Otroci mlajši od 3 mesecev ali lažji od 10 funtov bodo potrebovali, da jih hranite med nočjo. Upoštevajte vašega otrokovo usklajevanje in osebnost pred izbiro metode usposabljanja za spanje. Nekateri otroci lahko postavite v otroški krevet in pustite, da zaspijo, celo če plakajo neko čas, kar je metoda "Cry it Out". Druga ne bodo zaspala in bodo plakali dolgo.
- 3
Določite, katere metode usposabljanja za spanje so udobne za vas in druge skrbnike. Razpravljajte o tem, koliko plakanja lahko prenašate in koliko disciplinirani skrbniki lahko so. Dosežite soglasje med vsemi skrbniki, ki bodo otroka položili v spanje. Mnogi starši upravičujejo metodo "Fade Away", v kateri starš postavi otroka v otroški krevet in ostane v sobi, poje utripaljice, umiri otroka in ponudi udobje.
- 4
Sledite metodi usposabljanja za spanje konzistentno vsaj sedem do deset dni, da ugotovite, ali bo delovala za oba starša in otroka. Dovolite čas otroku, da se prilagodi novi rutini, nato ocenite njeno učinkovitost. Metoda "Gradual Checks" lahko traja dlje. V tej metodi dovolite otroku, da plaka tri minute prvo noč in postopno povečujte čase vsako naslednjo noč.
- 1
-
Razumem. Sem nova mama. Vi, tujec v supermarketu, ste stara mama. Poznate s**t. Z nekaterim razlogom vam to da licenco, da mi dajate nasvete. Prepričana sem, da mislite dobro. Ampak lahko zaprete jebeno usta. »Spaj, ko otrok spi« Prvo od vsega…. DUH -
Za malčke, ki se zacno s odvečevanjem, je odrasla stranišča strašljiva stvar. Njen velikost, glasni zvok splakavanja in dejstvo, da stvari izginijo, so pogosto zaskrbljujoče za majhne. Na srečo, pravilen sedež za lonček lahko pomaga zmanjšati strahe. -
Morda se vsi prilegamo v naš nov normalen v dobi COVID-19, a žele po starem normalnem – ali kakršnemkoli normalnem z nekaterimi ljudskimi stiki, prosim! – še vedno sedi v zadnjem delu večine naših misli. Po tednih ostanka doma, fizičnega distanciran
