15 bistvenih dnevnih higieničnih nasvetov za vašega otroka

Rojstvo otroka spremeni življenjski slog staršev, saj je njihov otrok postane njihov prioritet. Je vitalno ohranjati dobro higieno pri otroku, saj njihovi imunski sistemi niso popolnoma razviti, kar jih naredi ranljivimi za okužbe. Zagotavljanje dobre higiene jih lahko zaščiti pred številnimi boleznami v dojenčkovem obdobju.

Preberite prispevek, da izvedete bistvene a preproste higienične nasvete za skrb za vašega dojenčka.

Higienični nasveti za različne dele otrokovega telesa

Čiščenje posameznih delov otrokovega telesa je pomembno za njihovo splošno higieno. Ohranjanje otrokovega telesa čistega in suhega lahko tudi zmanjša tveganje za bolezni. Spodaj so nasveti za čiščenje raznih delov otrokovega telesa in splošni nasveti za skrb za otroka.

1. Oči

Otrokov oči so izjemno občutljivi. Tukaj je, kako jih lahko očistite:

  • Umijte si roke z sapunom in jih osušite.
  • Vzemite bombažni šček, ponožen v vreto vodo, ki se je ohladila.
  • Nežno obrišite z notranjega kota oči in počasi premikajte proti zunanjemu kotu.
  • Za preprečevanje onesnaženja vsakič uporabite nov bombažni šček pri obrisu.
  • Ko je eno oko temeljito čisto, preidite na drugo s svežim bombažnim ščkom. Izognite uporabo prstov.
  • Ne uporabljajte kajala (kahla) v kakršni koli obliki v očeh.

2. Ušesa

Pomembno je redno čistiti otrokova ušesa. Uporabite naslednjo metodo:

  • Za čiščenje uporabite bombažni šček ali preprogo. Pomočite v lahko toplo vodo.
  • Nežno priblizajte vzdolž zunanjosti otrokova ušesa in zadaj njega.
  • Ne vstavite ničesar znotraj anotherkovega ušesnega korita.
  • Ušesno korito je občutljivo, in vstavitev česar koli znotraj njega lahko povzroči poškodbo.

3. Nos

Zunanji rob otrokova nosa lahko očistite s toplo preprogo. Če je otrokov nos zaprt s sluzijo, je morda potrebno notranje čiščenje. Slana voda lahko v tem procesu pomaga.

  • Položite otroka ravno na hrbet, nagnite glavo nazaj in kapljico nekaj kapljic slane vode v otrokove nozdre za razreševanje sluzi.
  • Po približno minuti otroka obrnite, da izluščijo sluz.
  • Območje obrišite s čistim brisačem ali preprogo.
  • Če je sluz trda, morda boste potrebovali nosni šček.
  • Po dodajanju slane raztopine vzamite čist nosni šček in nežno vstavite konico obuta v otrokovo nozdro.
  • Stisnite šček in ga sproščite, da izsosete sluz. Izluščeno sluz odvržite v umivalnik in temeljito umijte šček s sapunom in vodo.
  • Lahko uporabite tudi nosni aspirator. Postavite konico v otrokovo nozdro in drugi konec v usta. Nežno izsosite sluz.
  • Izluščeno sluz odvržite. Obrišite konico s čistim brisačem in ponovite enako postopek za drugo nozdro.
  • Operite nosni aspirator in pustite, da se osuši po navodilih proizvajalca.

4. Obraz

Otrokov obraz lahko očistite na naslednji način:

  • Vzemite čisto vlažno preprogo in obrišite otrokove oči, nosnico, zunanje sklopovince ušes in ostale dele obraza.
  • Izognite uporabo sapuna ali sapunaste vode.
  • Ne dovolite, da voda teče po otrokovem obrazu.

5. Lase

Ni nujno, da umivate otrokove lase vsak dan. Umivanje tri do štirikrat na teden je zadostno. Uporabite naslednje korake za skrb za otrokove lase:

  • Uporabite blag šampon ali gel za prhanje za prhanje las.
  • Po nanosu šampona nežno masirajte kožico.
  • Prepričajte se, da se sapunasta voda ne vleče v otrokove oči med prhanjem.
  • Če se kakšna pena nenamerno vleče v oči, jo takoj obrišite z vlažnim brisačem. Po umivanju nežno osušite lase z mehko in suho preprogo.
  • Češite lase z mehko ščetko. Ne uporabljajte fenja za sušenje otrokovih las, saj bi to lahko dražilo občutljivo kožo otroka.

6. Nohte

Otroci se radi grejo, če nohti porastejo; zato je pomembno jih skrajšati vsaj enkrat na teden.

  • Temeljito očistite nohte na rokah in nogah med kopanjem.
  • Nohte se po kopanju zmehčajo, in to čas lahko uporabite za skrajšanje otrokovih nohtov.
  • Če se otrok pogosto upira, lahko uporabite čas zapora za skrajšanje nohtov.
  • Najboljša možnost je skrajšati nohte z pilom za nohte ali emery deskico.
  • Če načrtujete uporabo nohtovega škripa ali škarj, uporabite tiste, specialno zasnovane za otroke. Morajo imeti zatupljene, zaobljene konice.

7. Pelikanje

Spreminjanje pelenk je pomemben del otrokove higiene. Tukaj je korak po korak pristop:

  • Zberite vse potrebne predmete pred spremembo otrokove pelenke. Boste potrebovali preprogo za spremembo ali preprogo, bebi vlago oblake ali bombažni šček z toplimi vodo,
  • čisto pelenko, vrečko ali smetnik za rabljeno pelenko in vlago oblake, in zaščitni mazilo.
  • Položite otroka na hrbet na preprogo za spremembo ali suho preprogo.
  • Odstranite umazano pelenko. Če je enkratna pelenka, jo odvržite v smetnik ali koš za pelenke. Večkratne pelenke lahko odvržete v koš ali vrečko, namenjeno zbiranju pelenk.
  • Temeljito očistite celo območje, vključno s sklopovinci kože, z vlago oblaki (blagimi, brezalkoholnimi) ali bombažnim vato. Prepričajte se, da čistite od spredaj nazaj, še posebej, če je dekle. Če je deček, nežno očistite penis in testikle.
  • Prepričajte se, da je območje suho, in nato nanesite zaščitni mazilo. Če je pelenka iz prege, vstavite vložek in jo oblečite na otroka. Zaprite enkratno pelenko po navodilih proizvajalca. Izognite pokrivanje otrokovega pupka.
  • Po končanem delu postavite svojega otroka na varno mesto (ne bi smel zaviti in padeti), in temeljito umijte roke s sapunom in vodo. Umijte ali očistite tudi otrokove roke.
  • Ne uporabljajte talka ali prahu pod pelenko.

8. Pupični vrvcek

Pupični vrvcek potrebuje čas, da posuši in odpadne. V tem času je ključno dobro skrb za območje. Tukaj so nekatere predvidljivosti, ki jih morate upoštevati:

  • Ohranjajte območje čisto in suho.
  • Prepričajte se, da rob pelenke ne pokriva pupičnega vrvčka, da izognite draženju ali onesnaženju s sečem.
  • Izognite nadmerno stik z vodo. Medtem ko je hitro potapanje v vodi med kopanjem v redu, območje temeljito osušite.
  • Pelenke imajo morda kakšne križne pike. vendar se obrnite na zdravnika, če se začne aktivno krvariti.

9. Roke

Otroci pogosto metajo roke v usta. Če so roke umazane, to lahko privede do okužbe. Naslednji ukrepi lahko ohranjajo higieno rok.

  • Uporabite toplo preprogo ali vlago oblake za odstranjevanje umazanosti s otrokovih rok.
  • Redno čistite jim roke z varnim bebi sapunom in vodo, še posebej, ko spreminjate pelenko, jih najedete, gredo ven ali če dotikajo živali.

10. Zobi

Uporabite naslednje tehnike za otrokovo zobno nego, odvisno od njihove starosti:

  • Pri rojstvu otroci nimajo zob, a njihova Zahnfleisch (dnjevi) zahtevajo skrb. Po jedi očistite jim dnjeve z vlažno preprogo, ovito okoli kazalca. Ne trite vigorozno.
  • Prvi zob se razvije med šestim in osmim mesecem. Uporabite mehko ščetko za otroke za čiščenje zoba dvakrat dnevno. Izognite uporabo zobne paste.
  • Pri starosti dveh let lahko začnete uporabiti količino fluoridirane zobne paste, velikost kaplje, za čiščenje otrokovih zob. Pomembno je jih naučiti, kako izpljunati pasto in sklopiti z vodo.

11. Kožica na glavi (cradle cap)

Otroci včasih razvijejo rjavost in lupine na kožici. To se imenuje seboroična dermatitisa ali kožica na glavi. Ni nakužna in splošno ne draži otrokov. Tukaj je, kako zmanjšati učinke tega stanja:

  • Pogosto šamponiranje in nežno češenje lahko pomaga odstraniti lupine. Najbolje se posvetujete s pediatrom, ki lahko priporoča primeren šampon za kožico na glavi.
  • Nanesti vaselinsko mazilo ali mazila, ki jih je predpisal zdravnik, lahko pomaga pri olajšanju stanja.
  • Pediatar lahko predpiše 1 % hidro kortizonovo mazilo za zdravljenje kožice na glavi.

12. Suha koža

Otroka občutljiva koža se hitro posuši. Osnovna kožnanega lahko pomaga koži, da ohranja vlago.

  • Uporabljajte sapune, ki so hipoalergenski in brez vonja. Neskopski čistilci so manj posušujoči v primerjavi s sapuni in bi bili boljša izbira.
  • Predolgo kopanje lahko posuši kožo. Zato omejite čas kopanja na približno deset minut. Kopanje v peni ni priporočeno. Voda za kopanje naj bo lahko topla in ne vroča.
  • Otroka po kopanju nežno osušite z mehko bombažno preprogo. Izognite vigoroznemu trjenju otrokove kože.
  • Nanesite kremo za vlago na kožo takoj po kopanju. Če je njihova koža izjemno suha, lahko uporabite mazilo ali kremo na bazi mazila. Če koža ni preveč suha, morda bodo mlečnice koristne.

13. Čiščenje nog

Tukaj je, kako lahko ohranite majhne nožice vašega otroka čistimi.

  • Umijte otrokove nožice z blagim sapunom in toplimi vodo. Nežno očistite med prsti.
  • Jih temeljito osušite z mehko bombažno preprogo. Prepričajte se, da med prsti ne ostane voda.
  • Oblečite oblačila po tem, ko so nožice temeljito posušene.
  • Ohranjajte nohtne plošče na nogah urejene.

14. Čas kopanja

Otroci ne potrebujejo kopanja vsak dan. V prvem letu je kopanje trikrat na teden zadostno. Tukaj je, kako se lotite:

  • Prepričajte se, da so vsi nujni toaletni pripomočki in preproge dosegljivi, ko začnete kopati svojega otroka.
  • Uporabite bebi kopalnico s pohišano, teksturirano površino, ki preprečuje, da otrok izklizne.
  • Napolnite kopalnico z približno 5 cm tople vode. Preverite temperaturo pred odlaganjem otroka noter.
  • Podprite otrokovo glavo in ga počasi spustite, namišljeno noge, v kad.
  • Začnite z nežnim čiščenjem otrokove obraza in umivanjem las s šamponom. Vzemite vodo v roko in nežno izprskajte.
  • Uporabite blag sapun ali čistilo za čiščenje telesa.
  • Prepričajte se, da je otrok topel med kopanjem s pogostim prelevanjem tople vode po telesu.
  • Takoj po končanem kopanju ovijete otroka v mehko preprogo in ga nežno osušite.

15. Skrb za otrokove spolovne organe

Otroka spolovni organi so občutljivi in zahtevajo pravo skrb. Higienične prakse se razlikujejo za dekleta in dečke.

I. Dekleta

Spolovna skrb za dekleta vključuje naslednje korake:

  • Očistite velice in okolico vajine z vlažnim bombažnim ščkom. Obrišite od spredaj nazaj za preprečevanje onesnaženja.
  • Temeljito osušite območje z bombažno preprogo. Vlažnost v tem območju lahko privede do okužb. Izognite uporabi irigacij ali dezodorantov, saj bi lahko motili pH ravnotežje vajine in povzročili okužbe.

II. Dečki

Spolovna skrb za dečke vključuje naslednje korake:

  • Če je deček obrezan, nežno povlečete predkožico in izprskajte z sapunom in vodo med kopanjem. Žleb okoli glave penisa se mora tudi očistiti.
  • Če deček ni obrezan, ne povlačite predkožice. Umičite tiro in okolico z sapunom in vodo.
  • Prepričajte se, da se penis ne prilepi na pelenko z nanosom vazelina na sprednji del pelenke.

Otroci raziskujejo svet z rokami in usti. Sprejem osnovne higiene zmanjšuje tveganje za škodljive bolezni in jim omogoča prosto raziskovanje. Te uporabne higienične prakse igrajajo ključno vlogo pri pomaganju vašemu majhnemu, da vodi srečno in zdravo življenje. Če imate kakršne koli zaskrbljenosti ali vprašanja glede otrokove higiene, se posvetujte s pediatrom.

Ključne točke

  • Nekateri bistveni nasveti za ohranjanje higiene otroka so čiščenje ušes z bombažnim ščkom, uporaba vlažne preproge za obris obraza in umivanje las četrikrat na teden.
  • Nohte skrajšajte vsaj enkrat na teden, ohranjajte območje okoli pupičnega vrvčka suho in čisto, in ohranjajte roke čiste, saj jih otroci pogosto metajo v usta.
  • Čeprav nimajo zob, ohranjajte usta čista s čiščenjem dnjev, pogosto šamponirajte za preprečevanje kožice na glavi in ohranjajte celotno kožo vlazno.

Previous:

Next: