Nekisline hrane za dojenčke

Kisline hrane, zlasti agrumi, niso priporočene za otroke pod 12 meseci. Visoko kisline hrane lahko povzročijo boleče popkovnice in osip okoli ust. Otrok, ki trpi za refluksom želodčno-vratno, je posebej občutljiv na kisline hrane, starši se morajo posvetovati s pediatrom pred uvedbo. Na srečo obstaja mnogo domačih dojenjskih hran z malo ali brez kislinosti.

Zelenjava

  • Skajen večina zelenjave, zlasti zelene, so bazične hrane, kar pomeni, da so nasproti kislinam. Zelenjava je lažka za prevarjanje v mladih sistemih in odličen prvi jed. Če je dojenček nov pri hrani, so bučna, sladki krompir ali zeleni fižol odlična izbira. Vse hrane kuhajte do mehkosti in piščajte do gladkosti. Morda boste morali dodati vodo, formulo ali materno mleko v piščanico, če je preveč gosta.

Sadje

  • Medtem ko se izogibate agrumom in kislim sadjem: narančam, limonam, limetam, grejpfrutu, nektarinam, obstaja veliko nekislinh sadij. Mnogi starši izberejo neko sadje za prvi jed, ker so dojenčki manj nagnjeni k zavračanju sladkosti. Jabolka, banane, hruške in avokado so vsi odlični za začetek. Avokado in banane ne potrebujeta kuhanja; preprosto razdrobite in podajte. Jabolka in hruške se lahko pari ali peče in piščata.

Žitarice

  • Ena najbolj priljubljenih prvih hrane je rižev kašič. Večina dojenjških riževih kašic je formulirana za dojenčke in ima dodano železo. Imete to v mislih, in če dojenček pride do zaprtine po jedu rižev kašiča, morda želite preiti na neokrepljeno. Dojenjske kašice so običajno riž, ječmen ali oves, vse enostavne za pripravo. Sledite navodilom na embalaži za količino tekočine, kratko segrejte in podajte. Vse žitarice so nizko kisline hrane.

Meso

  • Vso meso je ne malo kislo, a v večini kislinost ni opazna. A če otrok trpi za refluksom, se morda odločite za zamik uvedbe mesa. Piščanec in puran sta nižje kisline kot govedina ali svinjina, in lažje prevarljiva. Puran ali piščanec sta splošno priporočena za prvo meso. Posvetujte se s pediatrom za najboljšo starost. Nekateri zdravniki priporočajo prej, drugi kasneje. Pri pripravi mesa za otroka vedno preverite, da je popolnoma kuhan ali dobro pečen, brez rožnate notranjosti.

Previous:

Next:

  • 5 stvari, ki jih morate vedeti o izkaznici vašega otroka
    5 stvari, ki jih morate vedeti o izkaznici vašega otroka
    Izkaznice 21. stoletja ne izgledajo nič kot njihovi 20. stoletjski predhodniki. Včasih se zdi, da potrebujete magistrat izobraževanja, da razumete vse eduspeak v sekciji komentarjev (ne da bi omenili šole, ki so odšli stran od tradicionalnih črkoven
  • Gaslighting starši – 37 primerov, znakov in odporu
    Gaslighting starši – 37 primerov, znakov in odporu
    Znaki | 37 primerov gaslighting staršev | Učinki na otroka | Ali je gaslighting zloraba | Kako se obvladovatiKaj je gaslighting staršGaslighting je oblika psihološke zlorabe, ki vključuje ponavljajoče poskuse, da vplivajo na nekoga, da dvomi v lastno
  • Kako izgleda protirasistična otroška skrb, zakaj je pomembna in kako jo najti
    Kako izgleda protirasistična otroška skrb, zakaj je pomembna in kako jo najti
    Skrbim za pripravo svojih otrok na svet, ki normalizira njihovo kršitev na podlagi barve kože, odkar se niso rodili. In zdaj, ko imam enega – in kmalu dva – predšolska otroka, se moja iskanja programov in otroške skrbi, ki glejata nad toleranco in sm