• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Večje motorične veščine in dejavnosti za otročke za njihovo spodbujanje

Večje motorične veščine uporabljajo večje mišice rok, nog in trupa za aktivnosti, kot so tekanje, sede, stanje, metanje, lopanje in plavanje. To so nekatere prvih motoričnih veščin, ki se otročki razvijajo, in jim pomagajo prerasti v samostojno delujoče in mobilne posameznike. Poleg tega zunanje dejavnosti lahko spodbujajo razvoj večjih motoričnih veščin pri otrocih.

Vendar je učenje večjih motoričnih veščin lažje kot učenje drobnih motoričnih veščin z manjšimi predmeti, kot je držanje svinčnika.

Nadaljujte z branjem za več informacij o vrstah motoričnih veščin, zakaj se lahko razvijajo zamudnje večjih motoričnih veščin in dejavnosti za njihov izboljšave.

Vrste motoričnih veščin

Motorične veščine so razdeljene na večje in drobne motorične veščine. Razvoj obeh veščin je bistven za opravljanje vsakdanjih aktivnosti. Večje motorične veščine vključujejo večje mišice, kot so tiste v nogah in jedru, medtem ko drobne motorične veščine vključujejo manjše mišice rok, prstov in zapestij, ki otroku pomagajo pri aktivnostih, kot so pisanje, zgrabljanje in gradnja s LEGO kockami.

Večje motorične veščine so nadaljnje razdeljene na:

• Lokomotorne veščine: Te omogočajo telesu premik iz enega mesta v drugo. Primeri vključujejo dejanja, kot so plazenje, hojo, tekanje, skakanje, drsenje in ravnotežje.

• Veščine nadzora predmeta: Te veščine vam omogočajo obvladovanje in nadzor predmetov. Primeri vključujejo dejanja, kot so metanje, kopanje in lopanje.

Razvoj večjih motoričnih veščin pri otrocih

Motorične veščine razvijamo skozi vse življenje, a so glavni razvojni koraki doseženi v otroštvu. Hitrost, s katero se vsak otroček razvija večje motorične veščine, se lahko razlikuje, a so določene veščine običajno razvite v ali blizu specifičnih starosti. Tukaj so nekateri razvojni koraki večjih motoričnih veščin otrok v prvem petih letih:

Od rojstva do pet let

• Niž do tri mesece: Večina otročkov razvije sposobnost dvigovanja glave in prsnega koša, ko ležijo na trebuhu, odpiranje in zapiranje rok, prinašanje roke k ustom in kopanje nog.

• Štiri meseci: Otročki začnejo se vrtiti iz hrbta na stran.

• Pet mesecev: Otročki začnejo se vrtiti iz hrbta na trebuh.

• Šest do osem mesecev: Otročki začnejo dvigati prsni koš in zgornji del trebuha med časom na trebuhu, raziskujejo stvari z rokami in sedijo brez pomoči.

• Osem do enajst mesecev: Otročki začnejo plaziti po hiši.

• Devet do dvanajst mesecev: Otročki začnejo dosegati po igračah iz sedeče pozicije in se vzpenjajo v stojno pozicijo, medtem ko se držijo za trden predmet.

• Enajst do dvanajst mesecev: Otročki začnejo stati brez pomoči, hojiti medtem ko se držijo za pohištvo in naredijo prve samostojne korake.

• Petnajst mesecev: Otročki razvijejo veščine vzpenjanja po stopnicah, medtem ko se držijo za varnostno tirico, in hojo brez opore.

• Osemnajst mesecev: Otročki se naučijo teči, čeprav pogosto padec.

• Dva let: Malčki razvijejo veščine, kot so kopanje, skakanje, stanje na palcih, metanje zgoraj, vzpenjanje na in s pohištva, tekanje z manj padi in hojo po stopnicah navzdol.

• Tri leta: Otroci sposobni ravnotežiti na eni nogi nekaj sekund. Prav tako se naučijo lopati žogico z obema rokama.

• Štiri leta: Otroci se naučijo voziti tricikel, skakati na eni nogi, dobro se vzpenjati in delati salti.

• Pet let: Otroci lahko opravljajo aktivnosti, kot so ravnotežje na eni nogi 10 ali več sekund, salti, mahanje, preskakovanje, drsanje in plavanje.

Dejavnosti za spodbujanje razvoja večjih motoričnih veščin

Vašega otroka lahko pomagate pri razvoju motoričnih veščin s spodbujanjem k naslednjim dejavnostim:

Otročki

1. Stikalo glave v pozicijah

Pogoste spremembe pozicije glave otročka lahko preprečijo nastajanje splošanih območij ali zmanjšajo ta, če so že nastali. V noči stikajte konec postelje, kjer otroček položi glavo. Obrnite otročkov glavo, da ne počiva na splošanem območju.

2. Spodbujanje časa na trebuhu

Ta vsemogočna dejavnost otročka pomaga krepite hrbtene in vratne mišice in spodbuja otročke, da ravnotežijo telo na zgornjem trebuhu. Lahko pomaga tudi otročkom, da zgradejo telesno moč za plazenje, sede in vrtanje.

3. Pomoč otročku pri sedežu

Podpirate otročka, medtem ko se uči sedeti. Položite nekaj zanimivih igrač v bližini, da ohranite njihov interes, in jih spodbujajte k raziskovanju igrač in stvari okoli njih. Ko je vaš otroček sposobno sedeti brez pomoži, poskusite premakniti igračo malo dlje od otročka, da morajo pritegniti roko kar zunaj svoje podlage za doseganje. To dejavnost nadzorujte blizu, saj bo potrebno čas, da otroček razvije jedrno moč za nagibanje brez padec.

4. Igra s krekelci

Krekelci razveseljujejo otročke in lahko pomagajo pri razvoju in izboljšanju rok-oči koordinacije in percepcijskih veščin. Spodbujajo večje gibe rok za povečanje izdajane zvočne intensitete.

Malčki

5. Ples

Treštenje telesa v ritmu glasbe je dobra večja motorična aktivnost. Lahko pomaga razviti ravnotežje in koordinacijo nemudoma in na zabaven način.

6. Igra s mehurčki in baloni

Gonjenje in lom mehurčkov ali balonov so dejavnosti, ki jih vsi, zlasti mladi otroci, radi. To spodbuja malčke k teku in skakanju ter razvija rok-oči koordinacijo.

7. Doseganje visoko

Postavite otrokov najljubšo igračo na višino, kjer morajo težko doseči. To bo spodbujalo otročka, da se vzpne in vzpenja ter uskladi svoje koordinacijske veščine. Prepričajte se, da nadzorujete blizu!

8. Igra s škatlami

Uporabite prazne škatle kot igralne predmete in dovolite otročku, da plazijo skozi in se vzpenjajo čez škatle. Tudi teh škatel lahko uporabite za ustvarjanje prepleti za vaše majhnke.

Predšolski otroci

9. Zabava s skakalci

Skakalec je odličen za pomoč otroku pri izboljšanju kardio-vaskularne primernosti kot tudi učenju skakanja, vrtanja in ravnoteženja med zabavo. Vedno nadzorujte otroke, medtem ko igrajjo na skakalcu.

10. Vožnja triciklov ali skuterjev

To je pogosto najljubša aktivnost otrok. Pomaga izboljšati večje motorične veščine, ravnotežje in telesno primernost. Tudi aktivnost, ki jo lahko opravljajo družabno v družinskih ali prijateljskih skupinah.

11. Igra na igrišču

Dejavnosti, kot so mahanje, vzpenjanje ali drsenje na igrišču, lahko pomagajo izboljšati otročkov ravnotežje in povečati njihovo moč in koordinacijo. Vzpenjanje po vrvčastih drsnikih in mostovih ter majmunski drsnici pomagajo graditi velike telesne mišice.

12. Plavanje

Plavanje je neizmenljiva varnostna veščina in pomaga zgraditi močan jedro, krepite druge mišice po telesu in razvije koordinacijske veščine.

Zamujeni razvoj večjih motoričnih veščin

Pri treh mesecih

• Težave z dviganjem glave
• Kogne noge
• Zgrčene roke in manjkanje gibanja rok
• Nemogoče prinašanje rok k ustom

Pri šestih mesecih

• Zaobljen hrbet
• Slaba nadzorna glava
• Kogne noge
• Težave s prinašanjem rok naprej
• Nemogoče vrtanje

Pri devetih mesecih

• Težave s plazenjem
• Nemogoče izraavnavanje hrbta ali sede pravokotno
• Slaba uporaba rok med sedežem
• Ne prenaša teže na noge, medtem ko je podprt v stojni poziciji

Pri 12 mesecih

• Kogne noge in palci usmerjeni navzdol
• Kogne razširjene roke
• Sedi s težo na eni strani

Pri 15 mesecih

• Slaba ravnotežje v stojanju
• Nemogoče samostojne korake
• Hodi na palcih

Možni dejavniki, ki lahko povzročijo zamujeni razvoj večjih motoričnih veščin

Nekateri dejavniki, ki lahko povzročijo razvojne zamude, vključujejo:

• Predčasni poroj
• Genetski motnji, kot je Downov sindrom
• Nevromišične motnje
• Avtizem
• Hipotiroidizem

Pomnite, da vse te stanje zahtevajo pozornost vašega pediatra.

Intervencije

Nekatere situacije morda ne zahtevajo intervencije in zdravljenja, ker se bodo razrešile, ko se otroček razvi in razreduje. Druge stanja morda zahtevajo fizioterapijo, specifične vaje, delovno terapijo ali druge metode zdravljenja. Pomembno je, da se lotite problemov, povezanih s pomanjkanji večjih motoričnih veščin, saj lahko motijo celoviten razvoj vašega otroka.

Je izpolnjujejoče opazovati, kako se vaš otroček razvija veščine, potrebne za obvladovanje življenjskih nalog. Vodite ju in jim pomagate skozi to pomemben razvojni pot. Izogibajte se primerjanju vašega otroka z drugimi otroki, saj to lahko vpliva na njihovo samospozanje. Namesto tega jih navdihnite k poskusu novih dejavnosti in jim pomagajte graditi njihovo samozavest.

Razumevanje večjih motoričnih veščin vam lahko pomaga načrtovati primerne dejavnosti za vašega otroka. Ker te veščine vključujejo velike mišice glave, vratu in trupa, oblikujejo bazo za gibe, kot so hojo, tekanje ali kopanje. Te veščine se pojavljajo v različnih življenjskih stadijih. Medtem ko je to naraven proces, lahko pomagate spodbujati te veščine z nasveti, omenjenimi v tem prispevku. Vendar razumite, da je vsak otrok drugačen in da se lahko razvije večje motorične veščine v lastnem tempu. Zato nadaljujte s pomočjo jim pri dejavnostih in se posvetujte z zdravnikom, če opazite kakršnekoli znakove zorza.