• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kdaj otroci začnejo vrteti se in kako jim lahko pomagamo?

Spremljanje otroka skozi različne razvojne faze je eno najbolj vzbujajočih in čustvenih delov starševstva. Ti majhni dosežki, kot je vrtjenje, so največji uspehi.

Vrtjenje zahteva veliko mišično moč. Potrebna je dobra koordinacija zgornjega telesa, zato ko otrok doseže to stopnjo, kaže, da raste. Obstajajo različni znaki, ki nakazujejo, da otrok morda bo kmalu začel vrteti se. Čeprav je vsak otrok drugačen in se veščino ovladava v drugačnem starostu, jim lahko pomagamo z enostavnimi vajami.

Poleg tega znanje znakov vam pomaga, da sprejmete nujne varnostne ukrepe, medtem ko se otrok učí vrteti. V tem prispevku vam povemo vse o vrtjenju pri otrocih.

Kdaj bo vaš otrok začel vrteti se?

Prvo vrtjenje otroka se dogaja med časom na bruhu. To je čas, ko otrok leži ploško na bruhu in uporablja roke, da dvigne glavo in rame prti. Ta gibanje pomaga krepitev mišic glave, vratu in zgornjega telesa.

Ko otrok pridobi dovolj moči za dvig glave, se začne vrteti. Otroci se lahko obrnete iz ležeče na hrbet v ležeč na bruh in obratno. Prvo se vrtijo iz bruha na hrbet, mesec kasneje pa ovladajo gibanje iz hrbta na bruh, saj to zahteva več mišične moči in koordinacije.

Prvo vrtjenje iz bruha na hrbet otroci opravijo okoli 2. do 5. meseca, vrtjenje iz hrbta na stran okoli 4. do 5,5 meseca in iz hrbta na bruh okoli 5,5 do 7,5 meseca.

Pri 2. do 5. mesecu otroci dosežejo dovolj moči v zgornjem telesu in z rokami odgurajo iz bruha na hrbet. Do 7. meseca ne ovladajo le vrtjenja iz bruha na hrbet, ampak tudi obratno gibanje iz hrbta na bruh.

Preprosti varnostni ukrepi, ki jih morate sprejeti:

Otroci se običajno vrtijo brez opozorila. Zato je pomembno, da otroka nikoli ne pustite brez nadzora na postelji ali kakršni koli visoki površini. Morda je potrebna le majhna del sekunde, da se obrne in upade. Zato jih položite na tla, ko opazite znake vrtjenja.

Kako se bo vaš otrok naučil vrteti?

Fizični razvoj novorojenčka se začne z glavo in nato napreduje na druge telesne dele.

Pri 1 mesecu:

• Lahko dvigne glavo za trenutek.
• Obrne glavo na stran, ko leži na hrbtu.

Pri 2 mesecih:

• Lahko drži glavo dvignjeno in začne odgurati se, ko leži na bruhu.
• Dela gladke gibanje z rokami in nogami.
• Glava se lahko zahiba naprej med sedečim.

Pri 3 mesecih:

• Lahko prenese malo teže, ko stoji na obeh nogah.
• Lahko nadzoruje glavo dvignjeno med sedečem, a se zahiba naprej.
• Lahko dvigne glavo in rame za 45 do 90 stopinj, ko leži na bruhu.
• Lahko prenese težo na podlaktice.

Pri 4 mesecih:

• Dobra nadzornost glave.
• Lahko prenese določeno težo, ko je vzdržen pokonci na nogah.
• Lahko dvigne glavo in prsa do 90 stopinj.
• Se obrže iz hrbta na stran.

Pri 5 mesecih:

• Lahko drži glavo dvignjeno med sedečem.
• Se obrže iz bruha na hrbet.

Pri 6 mesecih:

• Lahko dvigne prsa in del bruha, ko leži na bruhu.
• Lahko dvigne glavo v sedeči položaji.
• Se obrže iz hrbta na bruh.

[ Preberite: Rastni diagram dečka ]

Kako naučiti otroka vrteti se?

Če se vaš otrok začne počutiti udobno na tla in kaže znake, da želi biti mobilen, mu lahko pomagate pri vrtjenju. Spodaj so koraki, ki vam bodo pomagali naučiti ga samostojno gibati prvič.

1. korak:

Položite otroka na tla, medtem ko je blizu časa na bruhu. To ga naredi udobnega, saj uporablja vratne mišice, da hkrati dvigne glavo.

2. korak:

Položite ga na odejo z levo stranjo na levem robu odeje. Pustite, da se poustavi v to položaj in prepričajte se, da bo držal glavo dvignjeno vsaj nekaj sekund. Če ne uspe, to pomeni, da še ni pripravljen za vrtjenje.

3. korak:

Postavite igračo malo izven dosega otroka. Poskusite jo tresti in igrati s prid, preden jo položite na tla. Sedaj opazujte, ali otrok poskuša dobiti igračo. Morda bo razprl roke, in nov položaj bo zagotovo povzročil neugodje.

4. korak:

Ko otrok poskuša priti do igračke, dvignite rob odeje, da se desna stran otroka dvigne v zrak. Ne dvigajte ga za več kot palec. Če je otrok razočaran s položajem, poskusite ga poniziti in utesiti. Poskrbite, da postane to prijeten izkušnja.

5. korak:

Držite eno roko na njemu bruhu in poskusite dvigniti rob odeje. Stabilizirajte njegov položaj z roko in zagotovite oporo telesu. Dvigajte ga, dokler se ne obrne na hrbet. Prepričajte se, da lahko doseže igračo, kjer bo zaznal, da je vrtjenje omogočilo gibanje. Ponavljajte to aktivnost z odejo vsak dan, dokler ne postane udobno pri samostojnem vrtjenju.

Nekateri otroci ne marajo časa na bruhu. Če naredijo pritožbe ali jočijo, počakajte, da se umirijo, preden jim pomagate pri vrtjenju.

Nasveti, ki pomagajo otroku pri učenju vrtjenja:

Bi morali spremljati spremembe, ki se dogajajo v vsaki fazi, preden vašega majhnega popestrite s takimi aktivnostmi. Tukaj je nekaj nasvetov za vrtjenje vašega otroka:

• Dajte novorojenčku čas na bruh že od prvega dne, saj to pomaga razviti mišice, ki so nujne za vrtjenje. Tudi omogoča otroku gibanje rok in nog in lahko krepi vratne mišice.

• Vaš otrok morda na začetku ne marа biti na bruhu, saj je to neznan položaj. Ko je otrok v drugem mesecu, poskusite ga položiti za minuto ali dve. Včasih na bruh lahko položite, ko položite otroka na svoje prsi, kar je odlična alternativa, dokler se ne navadi.

• Lahko se pridružite otroku na tla in se igrate z nekim ljubim igračo. Pri 3 mesecih, ko položite otroka na bruh, bo dvignil glavo in rame s pomočjo rok. Ta majhen odgib bo dal moč za vrtjenje. Preseneči vas bo, ko se bo obrnjal iz hrbta na bruh in obratno.

• Pri 3 mesecih, ko položite otroka na bruh, bo dvignil glavo in rame s pomočjo rok. Ta majhen odgib bo dal moč za vrtjenje. Preseneči vas bo, ko se bo obrnjal iz hrbta na bruh in obratno.

• Spodbujte svojega majhnega k odgibom z držanjem igrača nad glavo. To bo avtomatsko skušalo, da se dvigne s preprostimo rokami.

• Okoli 5. do 7. meseca vaš majhen lahko dvigne glavo, odgne roke in se nagiba nazaj, da dvigne prsa od tal.

• Spodbujte jih k vsem tem dejanjem, saj krepijo mišice in se naučijo vrtiti v obe smeri.

• Ko položite otroka, ga obrnete na eno stran in ga spodbujte, da se sam vrne. Enako naredite, ko ga dvignete.

• Dajte jim igračo, ogledalo ali kakršenkoli varen predmet, medtem ko ležijo na strani. Če ne morejo ostati v tem položaju, jim dajte podporo.

• Naredite, da se majhen zavije z zgornjim in spodnjim telesom z zavijanjem nog in rok.

• Hranite majhnega v nosilcih, da ostane v žabji položaji namesto v razširjenem.

• Nosite jih v zgrupiranem položaju, če jih odpeljete na sprehod. Lahko se tudi igrate s otrokom blizu v rokah.

• Ne dovolite, da otrok predolgo ostane na kakršni koli opremi za otroke. To lahko vključuje nihala, igrišča ali stolic za skakanje. To preprečuje, da otrok vadí motorične veščine. Pustite, da ostane na odprtem in se ukvarja z različnimi gibaji.

• Vsak dan zagotovite dovolj časa na bruhu, saj vsi glavni motorični nastanki izhajajo iz tega položaja. Je dobro, da otroci ležijo na bruhu, da krepijo vratne in rameno mišice za ustvarjanje loka proti gravitaciji.

• Dajte otroku nekaj časa za počitek na hrbtu v zloženi položaji. To zagotavlja ravnotežje med raztezanjem, ki je lok, in zlaganjem, ki je v zgoščenem položaju. Ležeče na hrbtu se lahko zgodi, medtem ko je otrok na vaših kolenih. To je pomembno, saj omogoča otroku, da upogne kolena, trup in bedrene mišice.

• Ne dovolite, da otrok ostane v enem položaju predolgo. Poskusite spremeniti položaj vsakih 15 minut. To jih izpostavi vsem položajem, ki so vključeni pri vrtjenju.

• Spodbujte otroka k igri v sredinskem položaju za gibanje okoli nevidne črte v sredini telesa. Zmožnost vrtjenja je odvisna od zmožnosti vašega majhnega, da preide to sredinsko črto.

Kako spodbujati otroka k vrtjenju?

Z majhnim se lahko igrate, da ga spodbujate k vrtjenju.

• Tresti njihovo ljubico igračo, da poskuša premakniti proti njej.

• Uporabite igračo, ki jo otrok najbolj marа.

• Legajte blizu njih, da se obrnete, da pride do vas.

• Če se poteže po igračo ali do vas, jih pohvalite z nasmehom. Nato bodo morda še navdušeneji, da se obržejo.

• Spodbujte jih k vrtjenju na obe strani. To pomaga razvijati uravnotežene mišice.

Vrtjenje otroka in varno spanje:

Ni treba skrbeti, če se vaš otrok vrtijo med spanjem. To pomeni, da so dovolj močni, da držijo glavo in se lahko obržejo na hrbet. Običajno začnejo vrtiti se na bruh, nato na hrbet in na koncu v vseh štirih položajih.

Med prvim letom jih morate položiti le na hrbet, da bi izognili naglemu otročjemu smrtni sindromu (SIDS). Ko opazite, da se otrok vrtijo med spanjem, poskusite jih položiti na hrbet. Tveganje za SIDS pri otroku pade po 4. mesecu. Ko otrok opravi eno leto, je tveganje skoraj nič.

Kaj storiti, če se otrok obrže med spanjem?

1. Otrok je ravno začel vrtiti se:

Ko se otrok obrne, vrnite ga v običajno spałni položaj. Če je razžalosten, počakajte približno 15 minut. Če je še vedno zaskrbljen, mu dajte priložnost, da se nauči novega položaja in se po časa vrne nazaj.

2. Otrok se že dolgo obrzuje:

Če opazite, da se obrne, poskusite ga vrniti v običajno spałni položaj. Če ga vidite razžalostnega, ga utesite, dokler ne zaspí. Če se obrne pred polnočjo, pustite, da spi v novem položaju, ali ga obrnete nazaj v običajni.

3. Vrtjenje med dnevom:

Med dnevom dovolite otroku, da se obrže. Položite ga na bruh in pustite do 15 minut. To pomaga krepitev hrbta. Poskusite jih obriniti iz hrbta na bruh in nazaj. Ponovite to pred spanjem. To jim bo pomagalo, da se spomnijo, da se morajo obriniti nazaj v običajni spałni položaj, če jih nov položaj moti.

Nasveti za varne spałne prakse pri otroku:

Tukaj so nekateri nasveti:

• Do 6. meseca starosti poskrbite, da otrok spi na hrbtu v postelji. To je najvarnejši položaj za spanje.

• Hranite otrokovo posteljo čisto, brez dodatnih blazin, odejal ali plišanih igrač, saj lahko povzročijo zadušitev.

• Ne spajte z otrokom, ste vzeli droge ali alkohol.

• Ne prekrivajte otrokove glave; ga samo prekrivejo z odejo nad rameni.

• Ohranite sobno temperaturo pri 20 do 22 stopinj C.

Kaj pričakovati, ko se vaš otrok nauči vrteti?

Mišice, ki so vključenе v vrtjenje vašega otroka, so enake tistim, ki pomagajo otroku plaziti se in sedeti.

• Ko se vaš otrok popolnoma nauči vrteti, njene vratne, nogavne, rokavne in hrbtene mišice postanejo močnejše, in bo začela sedeti, najprej z vašo podporo, kasneje pa samostojno.

• Nato bo plazila, sledilo bodo stanje in hojanje na obeh nogah.

Vaš otrok je star 7 mesecev in še ne more vrteti. Ali je to zbrskanost?

Vsak otrok je drugačen. Nekateri hitro razvijejo veščine, drugi pa potrebujejo več časa. Enako velja za vrtjenje.

• Vaš otrok morda preskoči vrtjenje in napreduje k sedežu in plazenju. Dolge časa, dokler nadaljuje z doseganjem novih veščin in se giblje, napreduje.

• Ampak če vaš otrok ne vrtijo in hkrati ni napredoval k drugim veščinam kot sedež ali plazenje, bi morali posvetovati s svojim zdravnikom.

• Tudi če je vaš otrok porojen predčasno, doseganje merilnikov lahko zakasni.

Ko otroci začnejo vrtiti se, je to prva faza v njihovem razvoju posturalnega nadzora. Ko je otrok star približno 2 do 5 mesecev, njihovo prvo vrtjenje se dogaja med časom na bruhu. Ta razvojni merilenik je bistven, saj pomaga otrokom krepitev glave, vratu in zgornjega telesa. Različni novorojenci pa lahko to sposobnost ovladajo v različni starosti. Vašemu otroku lahko pomagate pri vrtjenju z časom na bruhu in uporabo igrača, a zagotovite varnost otroka na prvem mestu.