• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Štiri mesece do enega leta:prehranski mejniki

Štiri mesece do enega leta:prehranski mejniki

Dojenčki se med štirimi in dvanajstimi meseci zelo spremenijo. V tem kritičnem obdobju rasti otrokov fizični razvoj ne vpliva le na to, kaj jedo, ampak tudi na to, kako. V osmih mesecih dojenčki preidejo od popolne odvisnosti od materinega mleka ali formule do uživanja hrane s prsti in pitja iz skodelice med sedenjem.

Ko dopolni svoj prvi rojstni dan, bo imel vaš otrok večino svojih primarnih zob. Njene mišice bodo močnejše in pridobila bo večji nadzor nad njimi. Navdušena bo nad tem, kaj lahko naredi s svojim telesom. Priča boste veselju vašega otroka, ko se bo pri približno šestih mesecih naučil prevračati; nekaj mesecev pozneje preide na plazenje in morda hojo pred prvim letom starosti; in ko zgrabi predmete, vključno s hrano, in jih poskuša spraviti v usta.

Razvoj možganov se nadaljuje z norim tempom, prehrana pa igra veliko vlogo. Otroško blebetanje in kokodakanje sta pomembna znaka govornega razvoja, ki ju morate jemati resno. Hrbtanje in godrnjanje vašega otroka so njegov poskus komuniciranja z vami. Neposreden pogled na svojega otroka, ko se pogovarjate z njim, zlasti ob obrokih, je vir užitka in zagotavlja pozitivno stimulacijo, ki spodbuja kognicijo. Poleg tega je pogovor z otrokom zelo pomemben za izboljšanje njegovih jezikovnih sposobnosti. Strokovnjaki pravijo, da dojenčki dobro razumejo, kaj jim govorite, preden lahko verbalizirajo svoje misli.

Eden najbolj omembe vrednih prehranskih mejnikov v otrokovem življenju se zgodi med štirimi in šestimi meseci starosti. Takrat lahko svojega otroka prvič varno hranite s trdno hrano. Pred štirimi meseci otrokovo črevesje ni dovolj dozorelo, da bi lahko preneslo takšne žitarice za dojenčke in pasirano zelenjavo. Uvedba živil pred priporočenim časom poveča tveganje za alergije na hrano. To še posebej velja za otroke, rojene v zelo alergičnih družinah, čeprav so alergije na hrano razmeroma redke. Za več informacij o alergijah na hrano glejte Alergije na hrano in intoleranca.

Večina otrok je razvojno pripravljena začeti jesti trdno hrano do šestega meseca starosti. Vaš dojenček mora biti sposoben podpirati svojo glavo za uživanje trdne hrane, tudi če ni pripravljen sam sedeti. Pri približno štirih do petih mesecih dojenčki nimajo več refleksa iztiskanja, kar je naravna želja po potiskanju iz ust vsega razen tekočine, zato bolj sprejemajo žlico. Prav tako je med štirimi in šestimi meseci otrokovo požiranje izboljšano do te mere, da lahko prenese poltrdno hrano, kot so obogatene žitarice za dojenčke, po možnosti pomešane s formulo ali materinim mlekom.

Pri šestih do osmih mesecih starosti je večina dojenčkov začela osvajati prijem s kleščami, ki se razvije, ko uporabljajo mišice palca in kazalca za pobiranje majhnih predmetov. Zagotavljanje varne hrane za prste v tem času pomaga otrokom okrepiti svoje sposobnosti oprijemanja in nato preiti na dejansko jemanje hrane v usta, kar se pogosto zgodi pri sedmih do devetih mesecih.

Po mojih izkušnjah:s trdno hrano ni hitenja
Vaš otrok je star štiri mesece in nestrpno ga nahranite s kosmiči, da bo večji, močnejši ali pametnejši. Sprostite se. Dokler začnete jesti med četrtim in šestim mesecem starosti, se vaš otrok dobro počuti. Hayley, moja najstarejša, je začela jesti žitarice za dojenčke, obogatene z železom, približno štiri mesece in pol, Hannah pa je začela jesti šele pri približno petih mesecih in pol. V času, ko je vsak otrok začel z žitaricami za dojenčke, je bil na stalni dieti s kombinacijo materinega mleka in formule, tako da sem vedel, da dobiva potrebno prehrano. Ne pozabite, da je vsak otrok drugačen. Nekatere otroke preprosto bolj zanima jesti kot druge. Drugim je jemanje hrane iz žlice tako tuje, da potrebujejo več časa, da sprejmejo idejo. Vendar ne čakajte predolgo. Strokovnjaki pravijo, da je veliko več kot šest mesecev, preden poskušajo dojenčke prepričati, da sprejmejo trdno hrano, oteži. Poleg tega je prehransko tvegano.