• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Rozhovor s deťmi o strate zamestnania

Aj keď sa môže zdať, že vy nesiete hlavnú záťaž, keď ide o stratu zamestnania, rodič si musí uvedomiť, že je to situácia, ktorá ovplyvňuje celú rodinu. Preto celá rodina musí byť zapojená do navzájomnej podpory – a aby ste to mohli urobiť, musíte rozprávať s deťmi o strate zamestnania.

Hoci je lákavé nechať správu tajom, aby ste ušetriť deti úzkosť a stres, deti vedia, keď niečo nie je v poriadku. Pravdepodobne budú ešte viac nahnevaní, keď zistia, že ich dôveryhodní rodičia im tajili sekret, a vaše deti si môžu vymýšľať najhoršie scenáre, ak nehovoríte o tom, čo sa deje.

Takže si dýchajte hlboko a zvoľajte rodinné schôdku, aby ste diskutovali o strate zamestnania a tom, čo to znamená pre domácnosť.

Aj keby ste mali strach, ste vystresovaní a frustrovaní, pamätajte, že nemusíte mať všetky odpovede pred rozhovorom s deťmi. Môžete len vysvetliť to, čo viete do tej doby.

Pripravte sa na tento rozhovor. Buďte pripravení uklidniť obavy vašich detí a zároveň im pomôcť pochopiť, ako stresujúca životná udalosť, ako je strata zamestnania, môže ovplyvniť celú rodinu.

Ako nezamestnanosť ovplyvňuje deti

Byť bez práce niekoľko týždňov môže byť pre vaše deti trochu stresujúce. Ale keď sa vrátite na trh práce, veci sa pravdepodobne vrátia do normy a vaše deti sa pravdepodobne od stresu zotavia.

Ak ste bez práce dlhší čas, vaša nezamestnanosť by mohla ísť na úkor celkového blaha vášho dieťaťa.

Štúdie ukazujú, že rodičovská nezamestnanosť môže znižovať šťastie detí. A výskumníci zistili, že známky detí klesajú, keď ich rodičia sú bez práce.

Štúdie ukazujú, že existuje veľa spôsobov, ako rodičovská nezamestnanosť berie daň na detiach:

• Rodičovský stres preteká na deti. Keď rodičia sú vystresovaní ztrátou príjmu alebo ťažkosti nájsť prácu, deti sa budú cítiť vystresované tiež.
• Znížený príjom ovplyvňuje denný život detí. Životná úroveň rodiny môže klesnúť, čo by mohlo zabrániť dieťaťu v užívaní si rovnakých aktivít a práv ako predtým.
• Strata zamestnania spúšťa ďalšie stresové udalosti. Keď sa rodiny musia sťahovať do nového mesta alebo prestať posielať deti na mimoškolské aktivity, denný život detí môže byť ovplyvnený negatívne.
• Deti sa obávajú budúcnosti. Staršie deti, ktoré trochu rozumejú peniazom a účtom, môžu rásť úzkosťou, že ich rodina bude žiť v chudobe alebo bude bezdomovská.
• Deti môžu stať cieľom šikanovania, keď je rodič bezamestný. Nezamestnanosť môže viesť k dráždeniu a šikanovaniu od iných detí.

Keď pochopíte, ako nezamestnanosť ovplyvňuje deti, môžete znižovať dôsledky na ich život. Rozhovor s deťmi o strate zamestnania a hľadanie spôsobov, ako im pomôcť sa s tým vysporiadať, by mohlo byť kľúčové v tom, aby sa so stresom vysporiadali zdravým spôsobom.

Zdieľajte svoj plán

Predtým, ako sa posadíte so deťmi, porozprávajte sa so svojím partnerom (ak je v obraze) a vymyslite plán. Vaše deti budú oveľa uvoľnené tým, že viete, aký je ďalší krok.

Takže či plánujete čerpať dávky v nezamestnanosti, hľadať novú prácu, vrátiť sa na vysokú školu alebo začať nový biznis, povedzte dieťaťu, čo myslíte, že sa môže stať ďalej. Aj keby ste nakoniec nevyšli podľa plánu, uistite sa, že vaše dieťa vie, že máte niektoré nápady v prací.

Majte vekovo vhodné diskusie

Vek vášho dieťaťa hraje veľkú úlohu v tom, ako sa k téme straty zamestnania postavíte – koniec koncov, malé deti nepochopia, ak začnete hovoriť o uvoľneniach, zmenšovaní alebo ekonómii. Pre malých urobte to jednoduché povedaním, že mami/tati bude doma častejšie, pretože jej/jeho práca už nepotrebuje, aby príšla každý deň.

Dieťa, ktoré je trochu staršie – povedzme, žiak základnej školy – môže zvládnuť niekoľko viac detailov; napríklad vysvetlite, že spoločnosť zatvorila alebo sa presunula do inej lokality.

Pubertúci, prirodzene, budú očakávať najviac detailov, ale ich myšlienky pravdepodobne hneď povedú k peniazom – takže urobte to, čo môžete, aby ste ich uistili, že rodina bude v poriadku a že máte plán, ako prejsť nadchádzajúcimi dňami, týždňami a mesiacmi.

Buďte úprimní

Váš prvý instinkt by mohol byť situację ochladnúť, aby neznie tak zle, ale minimalizovanie vážnosti situácie príliš veľa je chybou.

Nechcete preháňať s dramatizáciou. Takže nájdite dobrú strednú cestu tak, že budete realisticky nadiajúci o tom, čo strata zamestnania znamená pre vašu rodinu.

Tu sú niektoré príklady toho, čo by ste mohli povedať:

• Prídeš o prácu v nasledujúcom týždni. Kým nenájdem inú, budeme musieť obmedziť naše výdavky. To znamená žiadne jedálenie vonku a žiadne kupovanie nových vecí, kým ich naozaj nepotrebujeme.
• Dnes som prišiel o prácu. Budem tvrdo pracovať na tom, aby som čo najskôr našiel inú. Ale možno nebudem schopný nájsť prácu v tom istom meste. Možno budeme musieť sťahovať.
• Moja práca nebola pre mňa vhodná, takže tam už nebudem pracovať. Budem tvrdo pracovať na nájdení novej práce. Ale kým sa nenažijem niekde inde, nebudeme mať toľko peňazí na trávenie.

Hovorte o tom, ako strata zamestnania ovplyvní vaše dieťa

Je v prirode dieťaťa najprv myslieť na to, čo to znamená pre neho, takže nebuďte prekvapení, ak je prvou reakciou otázka ako: „Znamena to, že nemôžeme ísť na prázdniny toto leto?“ alebo „Budem môcť ísť do letného tabora?“

To nemusí byť najpilnejšia otázka vo vašej hlave, ale pre dieťa to má význam. Nepreskakujte okamžite k uklidneniu jeho obáv, ak neviete, aký je plán. Namiesto toho odpovedajte realisticky, optimisticky: „Áno, stále plánujeme prázdniny/ísť do tabora. Ak sa to zmení, budeme o tom diskutovať.“

Ak budete musieť obmedziť mimoškolské aktivity, vysvetlite to – hoci môžete zažiť niektorú hnevo alebo slzy, takže buďte pripravení. Ak plánujete obmedziť detské jasle poslaním detí k babke a dedkovi v deň, hovorte o tom tiež.

Diskutujte o tom, s kým môžu informáciu zdieľať

Pre staršie deti uistite sa, že vietia, s kým môžu túto informáciu zdieľať (ale nerobte z nich pocit, že je to hanbavé alebo že musia byť naveky mlčlivé). Ak preferujete, aby vaše dieťa neohlasovalo to na sociálnych sieťach alebo ešte nezdieľalo vašu stratu zamestnania s priateľmi, urobte to jasné.

Vysvetlite, že je to súkromné, ale nie tajomstvo a že momentálne plánujete udržať informáciu ako rodinnú záležitosť.

Riadite svoje emócie

Deti berú od vás náznak, ako reagovať na správu, že ste stratili prácu. Ak ste ešte nevlastnili svoje emócie, počkajte deň alebo dva, kým sa porozprávate s deťmi. Neprostredne pred rozhovorom urobte kroky, aby ste sa uklidnili. Či už je to kúpeľ s bublinkami alebo beh, uistite sa, že sa cítite tak spokojne, ako je len možné, predtým ako začnete rozhovor.

Hoci je v poriadku priznať, že sa cítite trochu nervózne nebo istota, plakanie alebo panický hlas pri rodinnej schôdke môže spôsobiť, že vaše deti stanú príliš úzkostlivé, a to nepomôže nikomu.

Poskytnite veľa uistenia

Keď skončíte rozhovor s deťmi o strate zamestnania, uistite ich, že budete robiť maximum, aby ste sa držali ich denného rutiny – a potom to dodržiavajte.

Je ťažké pre deti vedieť, že ich majak stability – ich rodičia – prechádzajú nejistým časom. To znamená udržiavať špeciálne „bezprácové“ udalosti, ako sú stredotýždenné výlety do parku, na minimum.

Aj keď sú extra aktivity určite výhodou bytia doma viac s deťmi, držte sa pravidelných časov vstávania, jedál a spaniu kedykoľvek je to možné.

Dodržiavanie konzistentného rozvrhu pomôže vašiemu dieťaťu cítiť sa bezpečne a stabilne, aj v strede nejistoty.

Čo nepovedať

Aj keď je dôležité rozprávať s deťmi o strate zamestnania, existujú veci, ktoré by ste mali vynechať z diskusií. Tu je to, čomu sa vyhnúť pri hovorení s vaším dieťaťom:

• Vyhnite sa vineniu. Aj keby vaša strata zamestnania vychádzala z neprimeraného šéfa alebo zlej ekonomiky, nedovolte, aby vaše dieťa myslelo, že ste obetou strašných okolností a nespravodlivého zaobchádzania. Príliš dlhé zamera na koreňové príčiny problému len zvedie jeho úzkosť z budúcnosti.
• Vynechajte katastrofické predpovede. Hoci môžete myslieť, že nikdy nenájdete ďalšiu dobre platenú prácu, neprístupujte k vašim negatívnym predpovediam. Namiesto toho zameriavajte sa na to, čo aktívne robite, aby ste sa vysporiadali s vašou nezamestnanosťou.
• Nezahrňte dieťa do všetkých rozhovorov. Vzdelanie vášho dieťaťa o základoch vašej situácie neznamená, že by ste ho mali robiť priemyselného všetkých vašich dospelých rozhovorov. Ona nemusí vedieť o všetkom strese, ktorý prežívate, ani o tom, ako ste znervóznení z hypotéky. Urobte dospelé rozhovory preč od vášho dieťaťa.

Buďte ochotní priznať, že nemáte všetky odpovede

Či vaše dieťa chce vedieť, ako dlho trvá, kým dostanete inú prácu, alebo či môžete zostať v tom istom odbore, priznajte nejistotu, keď nemáte odpovede. Povedajte niečo ako: „Teraz na to neviem odpoveď, ale som rád, že si pýtaš. Je to dobrá otázka.“